前幾天大媽看到個(gè)視頻,頗有感觸。
![]()
好像確實(shí)是這樣,身邊的老太太普遍比老頭壽命更長(zhǎng)。
而且對(duì)于這種現(xiàn)象也是有相關(guān)研究的:
一是美國(guó)心理學(xué)家弗里德曼和馬丁在加州的研究,發(fā)現(xiàn)喪偶女性比有配偶女性更長(zhǎng)壽,喪偶男性則離世更早;
二是日本厚生勞動(dòng)省數(shù)據(jù)顯示,喪偶女性平均壽命91歲,是最長(zhǎng)壽群體。
東西方國(guó)情、文化、制度迥異,結(jié)果卻不謀而合,著實(shí)引人深思。
這究竟是怎么一回事呢?過來人告訴你3個(gè)原因。
![]()
日本厚生勞動(dòng)省數(shù)據(jù)
01
不再受氣,情緒好了
在日本,有個(gè)喪偶老奶奶的視頻特別火。
![]()
![]()
面對(duì)鏡頭,老太太笑得很大聲:
“丈夫去世后,可以把他的家當(dāng)拿來當(dāng)零花錢,想想就很美。”
“生活費(fèi)也是兒媳和兒子給出,還專門給我蓋了房子”。
介紹一番之后,奶奶又開心地忍不住開懷大笑。
![]()
再看我們國(guó)內(nèi)一位80歲老太太,她說老伴兒走了之后她一點(diǎn)不傷心,因?yàn)樘哿恕?/p>
![]()
這么多年老伴兒一直喜歡冷暴力,有一次一年都沒有跟她說話,自己只是出于作為妻子的責(zé)任感才照顧他。
![]()
一個(gè)人如果長(zhǎng)期負(fù)面情緒,不僅會(huì)導(dǎo)致精神萎靡,還會(huì)誘發(fā)頭痛、高血壓等疾病。
老伴離世后,她們無(wú)需再忍氣吞聲,情緒趨于穩(wěn)定,壽命也就更長(zhǎng)了。
02
不再操勞,在獨(dú)處中自愈
多項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,在老年單身群體中,男性無(wú)論是再婚的意愿還是實(shí)際行動(dòng),都普遍比女性更積極。
不少受訪女性直接表示:“為什么要找?還沒伺候夠?”
中國(guó)有20.3%的家庭,女人包攬了全部家務(wù);
41.7%的家庭,女人承擔(dān)了絕大部分的家務(wù);
91.1%的女性承擔(dān)了大部分、甚至全部照料孩子的責(zé)任。
![]()
年輕時(shí),她們?yōu)榧彝ァ号驼煞虿賱诟冻觯瑓s極少為自己而活。
晚年獨(dú)居后,她們反倒有充足時(shí)間思考沉淀,看透了諸多事的本質(zhì)。
她們不用為迎合老伴的喜好而委屈自己,能完全按照自己的意愿去安排生活。
心理學(xué)中有個(gè)"自我決定理論":當(dāng)人能夠自主選擇時(shí),生命力最旺盛。
03
直面死亡,更懂得珍惜身體
直面自己最熟悉人的死亡,往往能更加深刻地領(lǐng)悟到生命的珍貴。
送走老伴后,獨(dú)居女性會(huì)重新規(guī)劃生活,比如主動(dòng)學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識(shí)、適量運(yùn)動(dòng)、健康飲食。將精力投入養(yǎng)生修心,她們往往比有伴時(shí)更懂得照顧自己。
![]()
多項(xiàng)研究顯示,男女壽命差持續(xù)擴(kuò)大,2035年我國(guó)這一差距或達(dá)7年,未來獨(dú)居的老人也可能會(huì)越來越多。
我們要學(xué)會(huì)在獨(dú)處中自愈,在自由中活出自我,在養(yǎng)生中珍惜生命。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.