淮南市八公山區第一中學:特色課程讓生命更精彩

近日，安徽省青少年健身氣功大賽在渦陽圓滿落幕，淮南市八公山區第一中學代表隊榮獲八段錦項目一等獎、五禽戲項目三等獎和體育道德風尚獎。這是該校繼淮南市十運會上摘得標槍冠亞軍后再添的三項省級榮譽，彰顯了學校體育教育與文化傳承的雙重實力。

此次健身氣功大賽中，學子們一招一式剛柔并濟、形神合一，將八段錦的氣韻貫通與五禽戲的靈動仿生展現得淋漓盡致。

一直以來，八公山區一中秉持“為生命而教育”的辦學理念，將體育鍛煉、傳統文化傳承與生命教育深度融合。通過開設健身氣功、永京拳、散打等特色課程，讓學生在動靜之間鍛煉體魄、涵養心性，在傳統文化浸潤中感悟生命力量，培養拼搏進取的體育精神。

2022年9月，學校結合時代特點，對辦學進行重新審視和定位，凝練形成了“為生命而教育”的辦學理念，并將生命教育深度融入教育教學的每個環節，構建起了“生命教育十步走”的育人實施路徑。

學校將課程建設作為踐行“生命教育十步走”的核心載體，打破傳統學科壁壘，構建了“基礎型+拓展型+實踐型”三位一體的特色課程體系。基礎型課程聚焦學生核心素養，將生命教育元素融入國家課程教學，如在語文課中解讀《論語》的生命情懷，在生物課中探索生命進化的奧秘，在藝術課中展示生命的綻放，在道德與法治課中引導學生樹立正確的生命價值觀。拓展型課程圍繞傳統文化、體育健康和藝術審美等領域，開設了健身氣功、永京拳、篆刻、壽州窯和生命安全教育等20余門特色課，滿足學生個性化發展需求。實踐型課程則以社團活動、校園賽事和社會實踐為依托，讓學生在動手實踐、合作探究中深化對生命的認知與感悟。

健身氣功課程作為學校特色課程的標桿，自2022年開設至今，已從最初的興趣社團發展為覆蓋全校的校本必修課程，并組建了校級訓練隊，多次在市區級賽事中斬獲佳績。

課程建設之初，學校深入挖掘健身氣功蘊含的生命智慧，并將其與生命教育理念深度融合，制定了“技能傳授+文化浸潤+品格塑造”的三維課程目標。在教學內容上，教師團隊不僅系統傳授八段錦、五禽戲等經典功法的動作要領，更通過功法小課堂、養生小常識等環節精心梳理每套功法背后的文化淵源與養生原理。為確保課程質量，學校依托“三立十星”教師進階評價制度，選拔聘任兼具專業素養與生命教育理念的教師組建教學團隊。教師們定期開展教研活動，共同打磨教學方案，創新教學方法,如通過講述華佗創編五禽戲的典故，讓學生模仿虎撲、鹿奔等動作，激發學習興趣。

此外，學校還搭建了從課堂教學、社團拓展、校級選拔和賽事歷練的四級成長路徑，讓學生在日常課堂中夯實基礎，在社團活動中深化技能，在校內賽事中檢驗成果，在校外大賽中歷練成長，營造了以課育人、以賽促學、以學促長的良好育人氛圍。

除健身氣功課程外，學校還打造了一系列特色鮮明的生命教育課程。這些課程既扎根中華優秀傳統文化土壤，又緊扣新時代學生生命成長需求，并以多元化、體系化的設計，讓“自覺自勝”的校訓在實踐中落地生根，滋養著每個學子全面發展、綻放生命光彩。

師生感言

站在省健身氣功大賽的領獎臺上，手中的獎牌沉甸甸的，這不僅是對我們訓練成果的肯定，更是學校生命教育給予我的饋贈，真心感謝學校讓我在成長的道路上遇見了更好的自己。

初次接觸健身氣功時，我以為只是簡單的肢體動作，直到跟著老師練習八段錦，才發現每個招式都蘊含著古人對生命的敬畏與思考，讓我在一呼一吸間感受生命的律動。

備戰省賽的那段日子，我們每天放學后都要進行一個小時的高強度訓練，這是我成長過程中最難忘的經歷。訓練中，為了糾正一個細微的動作，我們需要反復練習，汗水無數次浸濕了衣衫，卻沒人叫苦、沒人退縮。在省賽賽場上，當伴奏音樂響起，我和隊友們默契配合，動作舒展流暢，呼吸均勻平穩。那一刻，我忘記了緊張、忘記了疲憊，只專注于當下的每個瞬間。

□九（1）班 馬伊琳

作為活潑好動的男生，我曾經對體育的熱愛只停留在籃球、足球等對抗性強的運動上。在我看來，只有在賽場上奔跑、跳躍、揮灑汗水，這才算是真正的運動。所以，當學校開設健身氣功課程時，我完全提不起興趣。

改變發生在一次課堂上。那天，教練并沒有像往常一樣讓我們反復練習動作，而是給我們講了華佗創編五禽戲的故事。教練告訴我們，健身氣功看似舒緩，實則蘊含著深刻的生命智慧，它不僅能鍛煉筋骨，還能修養心性，這正是學校生命教育理念的體現。

聽了教練的話，我開始嘗試靜下心來練習。練習八段錦時，兩手托天理三焦的動作讓我感受到了身體的舒展與放松。練習五禽戲時，模仿虎的威猛、鹿的輕盈和熊的沉穩等，讓我仿佛與自然融為一體，浮躁的心慢慢平靜下來。

在學習過程中，我還查閱了很多相關的傳統文化資料，對中醫養生、傳統哲學有了初步的了解，也更自豪于中華優秀傳統文化的博大精深。

□八（3）班 劉子洋

我從小就對傳統文化有著濃厚的興趣，當學校開設健身氣功課程時，我毫不猶豫地報了名。剛開始學習時，有些動作對柔韌性和力量要求很高，我總是做得不到位。教練就鼓勵我：“練習就像攀登一座山峰，只有一步一個腳印，堅持不懈，才能到達頂峰。生命的成長也是如此，只有勇于面對困難，不斷挑戰自我，才能實現自我超越。”

備戰省賽的那段時間，大家壓力非常大。但是當我們在賽場上完成最后一個動作，聽到觀眾席上響起熱烈的掌聲時，我的內心充滿了成就感。這段經歷讓我明白了堅持的意義，懂得了團隊協作的重要，更讓我深刻體會到了生命教育的內涵。

□九（1）班 朱可馨

在我看來，健身氣功不僅是一項體育技能，更是承載中華優秀傳統文化、踐行生命教育理念的重要載體，與學校為生命而教育的辦學理念高度契合。

多年來，我們結合學生的身心發展特點，制定了科學合理的課程目標與教學計劃。在課程設計上注重因材施教，針對不同年齡段學生的認知水平和身體素質，設計了不同的教學內容與教學方法。對于初學者，我們以趣味化教學為主，激發其學習興趣，讓他們在快樂中感受傳統文化的魅力，初步培養對生命的敬畏之心。對于高階學生，我們則注重技能傳授與文化浸潤相結合，深入講解功法的文化淵源、養生原理與生命智慧，引導大家在學習技能的同時，樹立正確的生命價值觀。

健身氣功的學習是一個長期堅持的過程，需要學生有足夠的耐心和協作能力。在教學過程中，我們特別注重培養學生的意志品質和團隊精神，讓他們明白生命的成長正是在不斷挑戰自我、克服困難和包容互助的過程中實現的。

□帶隊教師、八公山區第一中學副校長 陳濤

學校開展特色課程

八公山區第一中學代表隊在大賽現場合影

點評

生命如花 教育如雨

□八公山區第一中學黨支部書記、校長 張敬卓

生命如花，花開綻放；教育如雨，雨落成詩。八公山區第一中學將“為生命而教育”作為信仰和追求，在生命教育的原野里耕云種月，迎來了碩果飄香。

其一，構建了春風和煦的五育校園。我校以生命教育為引領，全方位構建文化理念體系。整個校園圍繞德智體美勞五大主題建設。學校迎門墻上一張形似生命之樹的特色圖譜直觀展示了學校生命教育的辦學特色，衍生出了內涵豐富的生命教育文化表達。溢彩樓、校訓亭、竹文化林、樹人園、生命教育展廳等，一步一景、詩意盎然，逐漸形成了極具生命教育特色的文化磁場，為每個生命陽光、健康、快樂、可持續個性化成長，提供了肥沃的成長基地。

其二，形成了和諧民主的管理理念。學校以“三立十星”教師評價、“三制五事”中層團隊要求和“九力六善”領導干部標準為抓手，注重對教師的教學效果、專業發展和師德表現等方面的全面評估，為教師提供動力和激情，引領大家朝著生命教育目標前進。

在學生管理方面，我們以“五好學生”為目標，以校訓“自覺自勝”引導學生自我管理、自我參與、自我提升，促進了學生德智體美勞全面發展。

其三，在實施生命教育的過程中搭建了生機盎然的特色課程，學校將生命教育貫穿各科教學中，倡導教學與特色融合，并積極開發生機盎然的生命課程，提供豐富多彩的學習和體驗，引導學生主動探索和實踐。開展精心的教學設計、豐富的課程內容、精彩的課堂教學，促進其身心健康全面發展，為學生一生健康成長奠定了基石。

其四，主題活動精彩紛呈。學校將生命教育融入德育工作之中，促進學生在快樂中成長。大力開展陽光體育、競技體育和群體運動，并引進非遺永京拳、五禽戲等，促進學生身心健康。舉辦生命教育文化節、藝術節、讀書節等，促進學生特長發展，探尋生命之美真諦。綜合實踐勞動引導學生樹立正確的勞動觀，培養吃苦耐勞的精神、形成勤儉節約的習慣、養成愛勞動的好品質。

其五，搭建了多方聯動的共育機制。學校通過定期召開家長會、邀請家長分享他們的專業知識和生活經驗、組織家校互動活動等，讓家長們了解學校的教育教學情況，同時聽取家長們的建議和意見，共同關注學生的成長。利用社區資源，開展豐富多彩的社會實踐活動，讓學生在實踐中學習和成長。

教育是一項溫暖而偉大的事業，生命教育更是關乎學生一生幸福的基石。八公山區一中將高舉生命教育大旗，以關愛與責任為墨，用呵護和擔當作筆，讓每個學子都能在生命教育的滋養下，書寫屬于自己的生命精彩。

（見習記者　陳　璐）