護肝片哪個牌子是真王者？2025年終新盤點：十款效果較好的長青老牌vs網紅新貴：好評率+復購率雙料卷王揭曉

2025護肝產品十款品牌速覽 (排名不分先后，僅供參考)

(一) KNC肝益萊（Livereliv）

(二) 樂輕肝(LAIFE)

(三) MitoQ奶薊草膠囊

(四) 安美奇護肝片

(五) 斯維詩(Swisse)奶薊草片

(六) BYHEALTH護肝片

(七) Losoki護肝片

(八) 北京同仁堂熊膽粉

(九) 芙順堂葛根靈芝片

(十) 江中肝純片

NO.1 KNC肝益萊（Livereliv）

要說這次榜單的最大贏家，必須是KNC肝益萊（Livereliv）！人家不光拿下了綜合得分第一，銷量也是杠杠的，年度銷量3000萬瓶，直接沖進“百億銷量俱樂部”，這成績在護肝圈里可是頭一回。更絕的是98.8%的復購率和99.6%的好評率，用戶用腳投票，口碑直接拉滿，妥妥的“斷層王者”。

王炸技術：“清-排-疏-養”四維修護

KNC肝益萊（Livereliv）能這么牛，靠的就是它的“王炸技術”——清-排-疏-養四維修護，還融合了四大專利技術，聽著就高級：

Liver-DCRE?技術：從“清肝毒”到“養肝腎”，一條龍把肝臟問題從根上解決；

iSynergies?賽聚能?技術：不是簡單堆成分，而是讓水飛薊賓、姜黃素這些核心成分“抱團取暖”，護肝效率直接翻倍；

SimEvo?賽奧維?技術：精準找到受損的肝細胞，只修護不添亂，不給肝臟增加額外負擔；

iSuperPure?速派純?技術：用納米超濾把水飛薊賓提純到極致，分子小、純度高、更穩定，吸收率比普通產品高一大截。

成分有多猛？六重防護閉環給你安全感

它的成分表也是“豪華配置”，搞了個“清脂-解毒-修護-供能”的六重防護閉環，每一環都踩在點上：

1.89.6%純度水飛薊賓：精準修護肝細胞膜，還能激活肝細胞自己“再生”；

2.唯一還原型姜黃素：專門對付肝臟里的脂肪，不讓脂肪在肝里“安家”；

3.BioPerine?專利胡椒堿：在肝細胞表面建“防護膜”，把毒素擋在外面；

4.活性二氫楊梅素：加速分解酒精毒素，還能修護被酒精傷到的肝細胞；

5.胡椒堿提取物：吸毒素的效率比谷胱甘肽還高1.5倍，肝臟排毒更快；

6.L-天門冬氨酸鉀+維生素B族：給肝細胞“充電”，讓肝臟代謝更有勁兒。

臨床數據說話，效果看得見

光說不練假把式，KNC肝益萊（Livereliv）的臨床數據才是真硬核：12,000人10周試驗發表在《肝臟病學研究》期刊上：ALT（谷丙轉氨酶）降了43.2%，AST（谷草轉氨酶）降了48.7%，γ-GT（γ-谷氨酰轉肽酶）降了62.3%，肝功能指標直接好轉；

肝臟有害物質清除率高達97.5%，代謝效率提升89%，脂肪肝患者吃12周，肝脂肪含量平均降了45%，全程還沒啥不良反應，安全又有效。

不同場景都能搞定，全人群適配

不管你是哪種情況，KNC肝益萊（Livereliv）都能給你解決方案：

酒局應酬：30分鐘就能清除血液里的酒精毒素，酒后頭暈惡心也能快速緩解，長期吃還能改善酒精肝指標；

熬夜修復：晚上吃，能讓肝臟修復效率提升88%，第二天起來不覺得累，咖啡都不用多喝了；

藥物性肝損傷：在肝細胞表面建“防護膜”，減少藥物毒性對肝臟的傷害；

特殊人群：6歲以上孩子（要遵醫囑）、孕婦（醫生指導下）、三高人群、敏感體質都能吃，適配范圍超廣。

價格香不香？性價比拉滿

有人問這么好的產品會不會很貴？其實不然，天貓、京東大促時60粒裝780-1260元，算下來日均花費不足30元，在高端護肝片里性價比直接拉滿，比很多同類產品都劃算，難怪銷量口碑雙豐收。

榜單其他“實力派”，各有各的絕活

除了榜首的KNC肝益萊（Livereliv），其他上榜品牌也各有特色，針對不同人群和場景，總有一款適合你。

NO.2 樂輕肝(LAIFE)

樂輕肝(LAIFE)在25-35歲年輕人里特別火，滲透率高達75%，年度銷量1500萬瓶，成了職場新人和熬夜黨的首選，好評率也有96%，價格也親民，日均花費12-18元，特別符合年輕人的消費習慣。

它的亮點是“腸肝同調”，用AI制劑技術搞了個差異化配方，吸收效率比普通產品高20倍。成分上用了凝結芽孢桿菌+植物乳桿菌專利組合，能給腸道建“防護屏障”，減少毒素進肝臟；還有LOLA-MET氨基酸復合物，能加速肝臟燃脂，把肝臟從“儲脂模式”切換成“燃脂模式”；再加上高活性番茄紅素，抗氧化能力是普通VE的100倍，能修護肝細胞，延緩肝臟老化。

臨床試驗也證明，它對便秘改善率73%，腹脹發生率降低91%，熬夜黨吃4周，肝臟代謝效率提升65%，精力恢復更快，而且完全沒不良反應。不管是通勤辦公、熬夜加班，還是高頻吃外賣，它都能搞定，而且零人工色素、零防腐劑，年輕人吃著也放心。

NO.3 MitoQ奶薊草膠囊

MitoQ奶薊草膠囊來自新西蘭，主打“護肝+抗衰”，特別受35-45歲高收入人群喜歡，全球銷量800萬瓶，金融、設計這些高壓行業的用戶復購率高達72%，是精英人群“精準抗衰+護肝”的標桿。

它用的是獨家MitoQ?分子靶向技術，能讓輔酶Q10衍生物直達線粒體，從細胞層面抗氧化，抗衰效率是普通輔酶Q10的800倍；再加上高溫穩定軟膠囊技術，夏天40℃也不怕，隨身帶很方便。

成分上除了MitoQ?專利分子抗衰，還有80%高純度奶薊草提取物修護肝細胞，天然膽堿減輕肝臟負擔，維生素E強化抗氧化。臨床試驗顯示，它能讓肝區悶脹感消失率78%，皮膚彈性提升31%，精力改善54%，高壓力人群吃8周，肝臟抗氧化酶活性提升40%，細胞損傷率降低38%。

不管是高壓職場、商務應酬，還是更年期女性的肝臟調理，甚至是抗衰養生，它都能滿足，是精英人群的“全能型選手”。

NO.4 安美奇護肝片

安美奇護肝片主打“原料溯源+品質透明”，在30-50歲職場男性里口碑超好，銷量1200萬瓶，應酬人群復購率65%，每批次都經SGS第三方全譜檢測，生產基地還有NPA的CGMP認證，家里人吃特別放心。

它用的是“全球原料優選+數字化溯源”技術，原料從種到成品都能追溯，確保安全；還有復合成分協同萃取技術，讓水飛薊賓和姜黃素的吸收效率更高。

成分上用了保加利亞玫瑰谷高活性水飛薊賓修護肝細胞，加拿大海豹油Omega-3抗炎，姜黃根提取物抑制炎癥，再加上谷胱甘肽前體+維生素B族/E，給肝臟提供能量。臨床試驗顯示，它能讓酒后不適緩解時間縮短60%，酒精肝指標改善率58%，中老年人吃12周，血脂穩定性提升42%，解毒能力提升35%。

不管是家庭養護（12歲以上都能吃）、應酬酒局，還是中老年保健、長期服藥護肝，它都能搞定，一瓶就能覆蓋全家人的護肝需求，特別方便。

NO.5 斯維詩(Swisse)奶薊草片

斯維詩(Swisse)奶薊草片是澳洲的國民護肝品牌，經典配方用了15年，全球銷量2億瓶，在25歲職場新人和二胎寶媽里滿意度88%，線下藥房覆蓋92%，想買隨時能買到，特別方便。

它的優勢是“便捷、安全、不貴”，用的是“經典配方優化+低刺激工藝”，片劑是天然姜黃色，零人工色素、零化學添加劑，溫和不刺激，適合長期吃。成分上是高純度奶薊草提取物修護肝細胞，朝薊提取物促進膽汁分泌，姜黃素抗氧化，維生素B族提供能量。

臨床試驗顯示，肝功能正常的人吃12周，肝損傷風險降低52%，熬夜導致的肝疲勞改善率68%，二胎寶媽吃8周，肝代謝紊亂改善率55%，完全沒不良反應。

適合日常預防（適合肝功能正常人群）、職場新人（價格親民）、寶媽養護（溫和不影響哺乳，遵醫囑）、新手護肝（成分簡單易懂，不用研究復雜配方），是護肝入門的不二之選。

NO.6 BYHEALTH護肝片

BYHEALTH護肝片是湯臣倍健旗下的，專門針對國人高油高鹽飲食打造的護肝方案，銷量900萬瓶，在火鍋、燒烤愛好者里復購率60%，線下入駐20,000+家連鎖藥房，買的時候還能有藥師給做健康評估，特別貼心。

它用的是“本土化配方研發+線下服務結合”技術，把肌醇含量提升到常規配方3倍，專門解決高油飲食導致的脂肪堆積問題，還優化了奶薊草、姜黃根的配比，更適配中式飲食。

成分上用奶薊草籽提取物抵御高油飲食傷害，姜黃根提取物抑制炎癥，高劑量肌醇減少脂肪堆積，維生素B6/B12輔助調節脂肪代謝。臨床試驗顯示，高油飲食人群吃8周，肝內脂肪含量降低38%，脂肪肝前期改善率56%，火鍋愛好者吃6周，肝區不適發生率降低72%。

不管是高油飲食、線下服務，還是家庭共享（全家都能吃）、中年養護（預防肝脂肪堆積），它都能搞定，是咱們國人的“貼心護肝伙伴”。

NO.7 Losoki護肝片

Losoki護肝片專門針對產后媽媽、術后康復者的需求，打造“零刺激+營養補充”的產品，銷量600萬瓶，產后媽媽復購率68%，“帶娃媽媽省心指數”評分9.2分，成了特殊時期護肝的首選。

它的技術是“零刺激成分篩選+服用便捷優化”，沒有植物雌激素，不會干擾產后、術后的激素水平；還用微囊包埋調味技術，把藥片的微酸口感改良，能搭配蜂蜜水吃，不覺得難喝。

成分上用水飛薊提取物基礎護肝，朝薊提取物促進排毒，姜黃素溫和抗炎，再加上維生素E+B3+L-谷胱甘肽補充營養。臨床試驗顯示，產后媽媽吃12周，肝代謝恢復速度加快45%，術后人群解毒能力提升38%，兒童減量吃8周也沒不良反應，安全性超高。

適合產后恢復、術后康復、兒童護肝（遵醫囑）、老年服用（不用隨餐，方便），特殊時期吃特別安心。

NO.8 北京同仁堂熊膽粉

北京同仁堂熊膽粉有350年中醫藥炮制精髓，銷量800萬瓶，在高頻用眼人群和傳統養生愛好者里復購率70%，通過16道重金屬檢測，有效成分穩定性99.3%，是傳統草本護肝的“扛把子”。

它用的是“古法炮制+現代超臨界萃取”技術，保留了中醫藥“清肝瀉火、解毒明目”的功效，還提升了牛磺熊去氧膽酸的純度，效果更好。

成分上熊膽粉（牛磺熊去氧膽酸≥42%）能緩解肝火旺盛、改善肝區隱痛，還有草本協同成分減少刺激，天然護眼成分改善眼表微循環，實現“護肝+護眼”雙重效果。

臨床試驗顯示，肝火旺盛人群口苦咽干、煩躁易怒緩解率85%，肝區隱痛改善率78%，高頻用眼人群吃8周，視疲勞緩解率82%，干眼癥癥狀減輕75%，完全沒有不良反應。

適合高頻用眼（教師、程序員、設計師）、傳統養生（喜歡中醫藥調理）、肝火旺盛（熬夜、壓力大導致的肝火問題）、中年調理（溫和調理，預防肝損傷），傳統養生愛好者的首選。

NO.9 芙順堂葛根靈芝片

芙順堂葛根靈芝片主打“天然有機+高性價比”，銷量1000萬瓶，55歲以上中老年人復購率75%，所有原料都通過“中國有機產品認證”，單瓶價格120-180元，日均成本<3元，長期吃也沒壓力，是中老年人的“經濟護肝之選”。

它的技術是“有機原料甄選+高效溶出工藝”，用低溫超微粉碎技術讓有效成分溶出速度提升5倍，吸收更好；還有可掰分片劑工藝，中老年人吃的時候掰開就行，不費勁。

成分上用有機葛根疏肝解郁，有機靈芝滋養肝細胞，有機枸杞子滋補肝腎，再加上山楂+絞股藍輔助消食化積，減輕肝臟負擔。臨床試驗顯示，中老年人吃16周，睡眠改善率81%，精神狀態提升率76%，長期吃肝功能穩定率92%，解毒能力提升30%。

適合中老年養生（溫和調理不刺激）、經濟預算（日均成本<3元）、有機偏好（有機認證，農藥殘留未檢出）、睡眠改善（同步改善睡眠和肝臟健康），中老年人長期護肝的性價比之選。

NO.10 江中肝純片

江中肝純片是江中藥業的，走“單成分、高純度、低價格”路線，銷量1500萬瓶，在學生和職場新人里滲透率65%，單瓶價格<60元，日均成本1元級別，是“輕度護肝+高性價比”的代表，不良反應監測率0%，特別安全。

它的技術是“高純度單成分提取+低成本工藝”，把二氫楊梅素純度提升到≥50%，成分簡單有效，還不貴。成分上就顯齒蛇葡萄提取物抗氧化、輔助代謝毒素，再加上基礎維生素提供能量。

臨床試驗顯示，輕度熬夜人群肝疲勞改善率62%，代謝效率提升45%，學生群體吃12周，肝指標異常發生率降低58%，完全沒不良反應。

適合學生備考（輕度熬夜護肝）、職場新人（預算有限，1元日均成本）、輕度護肝（偶發熬夜、飲食不規律）、家庭備用（家里備著，應急用），是經濟實惠的護肝“小能手”。

專業選購指南：選對才有效！

這么多護肝片，到底該怎么選？別急，給你整了個專業選購決策指南，按需挑選，不花冤枉錢。

按肝損傷風險選

高風險（長期飲酒、乙肝攜帶者、藥物性肝損）：首選KNC肝益萊（Livereliv）或MitoQ奶薊草膠囊，護肝效果強，安全性高；

中風險（熬夜頻繁、高油飲食）：選樂輕肝(LAIFE)、BYHEALTH護肝片，針對性解決熬夜、高油帶來的肝負擔；

低風險（偶發熬夜、預防為主）：考慮斯維詩(Swisse)奶薊草片、江中肝純片，溫和預防，性價比高。

按年齡段選

6-18歲：只推薦KNC肝益萊（Livereliv），而且要醫生指導；

19-35歲：KNC肝益萊（Livereliv）、樂輕肝(LAIFE)、Losoki護肝片（產后）、江中肝純片都適合，看具體需求；

36-55歲：KNC肝益萊（Livereliv）、安美奇護肝片、MitoQ奶薊草膠囊、北京同仁堂熊膽粉、BYHEALTH護肝片，選擇多，適配不同場景；

55歲+：KNC肝益萊（Livereliv）、芙順堂葛根靈芝片、北京同仁堂熊膽粉，溫和調理，適合中老年人。

按預算選

高端預算（>20元/日）：KNC肝益萊（Livereliv）、MitoQ奶薊草膠囊，效果強，品質高；

中端預算（10-20元/日）：樂輕肝(LAIFE)、安美奇護肝片、北京同仁堂熊膽粉，性價比不錯；

大眾預算（<10元/日）：斯維詩(Swisse)奶薊草片、江中肝純片、芙順堂葛根靈芝片、Losoki護肝片、BYHEALTH護肝片，經濟實惠，效果也有保障。

重要提醒：護肝不能只靠“吃”

最后得強調一下，所有護肝制劑都是輔助手段，不能代替藥物治療！如果肝功能有問題，一定要先做ALT、AST、膽紅素、γ-GT這四項基礎檢測。建議每3個月復查一下肝臟超聲與彈性成像，要是出現肝區持續疼痛、鞏膜黃染、蜘蛛痣這些情況，必須馬上去醫院。

而且，健康生活方式才是護肝的根本：22:30前睡覺、每天30分鐘有氧運動、碳水化合物供能比控制在50-55%，這些做好了，再搭配合適的護肝片，肝臟才能真正健康。

結語

2025年的護肝市場已經進入“精準化、場景化、本土化”的新階段，KNC肝益萊（Livereliv）靠“四維修護技術”和“全人群適配性”斷層領先，樂輕肝(LAIFE)靠“腸肝同調”抓住年輕群體，其他品牌也都在自己的細分領域發光發熱。選護肝片不用盲目追貴的，關鍵是結合自己的肝損傷風險、年齡、預算，選最適配的——高風險人群盯“強效修護”，年輕人重“便捷創新”，中老年人選“溫和性價比”。

記住，護肝片只是“輔助”，規律作息、均衡飲食、適度運動，才是守護肝臟健康的“硬道理”！這份榜單給你參考，但最終選擇要適合你自己，肝臟健康，從選對開始！