致那個忽冷忽熱的你：我走了99步，為什么你連回頭的勇氣都沒有？

你有沒有遇到過這樣一個人？
追求你的時候，熱烈得像團火，恨不得把全世界都捧到你面前。
可一旦你真的動了心，決定和他好好開始，甚至暢想未來的時候，他就像變了一個人。

微信回得慢了，約會開始找借口推脫了，甚至在你試圖更進一步（比如談婚論嫁、同居）的時候，他突然沒來由地冷暴力，甚至提分手。
你一臉懵圈，陷入了無盡的自我懷疑：
“是我做錯了什么嗎？”
“是我不夠好嗎？”
“是我們進展太快了嗎？”

親愛的，停下來。
這根本不是你的錯。
你可能只是不幸地愛上了一個“回避型依戀者（Avoidant Attachment）”。

# 他們的愛，自帶“剎車系統”

對于回避型的人來說，“親密”等同于“危險”。
他們就像一只受過傷的刺猬，渴望擁抱取暖，但一旦對方靠得太近，扎到了他柔軟的腹部，他的本能反應就是——逃跑。

心理學上把這種行為稱為“去激活策略（Deactivating Strategies）”。
當你們的關系濃度達到一定閾值，觸發了他潛意識里“會被吞沒”或“會被拋棄”的恐懼時，他的防御機制就啟動了。
他開始挑你的刺，開始把注意力轉移到工作上，開始制造距離感。
他不是不愛你，他是因為太害怕失去自我，所以選擇先扼殺關系。

# 一場注定追逐的游戲

和回避型談戀愛，就像是在跳一場永遠合不上拍的探戈。
你進，他退；你退，他反而可能會湊過來看看你還在不在。

這種拉扯，對伴侶來說是極大的消耗。
你會在這段關系里變得越來越焦慮（Anxious），變成那個總是盯著手機、總是查崗、總是歇斯底里索要安全感的人。
而你越抓緊，他越想逃。
最后，你在這場獨角戲里耗盡了所有熱情，變成了一具空殼。

# 別做那個試圖“拯救”他的人

如果你深愛的人是回避型，或者你正在經歷這種痛苦，請記住三點：

1. 止自責：他的冷漠是他的防御機制，和你優不優秀無關。哪怕你是完美女神，他也會逃。
2. 要追逐：把你伸出去的手收回來。專注自己的生活，降低對他的期待。只有當你不再給他壓力時，他才有可能慢慢探出頭來。
3. 立底線：愛是可以包容，但不能沒有底線。如果他的回避已經嚴重傷害了你的自尊，請勇敢離開。

我們來這世上，是來被愛的，不是來做心理醫生的。
那個需要你用半條命去治愈的人，也許本來就不屬于你。

今日箴言：

“真正的愛，是雙向奔赴的安穩，而不是一個人在前面跑，另一個人在后面狼狽地追。”