2025 演技大洗牌！7位女演員逆風翻盤，第 1 名被央視點名表揚

第一娛記出品必屬精品

歲末將至，回顧 2025 年的內娛，一批

第 7 名：熱依扎

《灼灼韶華》中，熱依扎徹底擺脫了 "古裝美人" 的束縛。她摒棄了艷麗的妝造和夸張的表演，轉而用內斂克制的方式詮釋亡國公主。那段長達 5 分鐘的無臺詞哭戲，僅憑微微顫抖的肩膀和逐漸泛紅的眼眶，就將角色的悲痛與絕望傳遞給觀眾，展現出了真正的演技實力。

第 6 名：楊冪

40 歲的楊冪在《生萬物》中迎來了職業生涯的重要轉折點。她剪短長發、素顏出鏡，頂著烈日在田埂上奔跑、跪在泥地里插秧，將一位扎根鄉村的基層女干部形象塑造得栩栩如生。這一次，觀眾記住的不再是她的顏值，而是她對表演的執著與突破。

第 5名：陳妍希

經歷婚變后的陳妍希，在《狙擊蝴蝶》中迎來了演技上的涅槃重生。她飾演的岑矜，溫柔中帶著堅韌，面對生活的波折時，眼神里閃爍著不屈的光芒。與早年《神雕俠侶》中被群嘲的 "小籠包" 形象相比，如今的她演技更加細膩通透，整個人也散發著一種不依附于他人的自信與從容。

第 4 名：迪麗熱巴

在《利劍?玫瑰》中，迪麗熱巴徹底撕下了 "古裝花瓶" 的標簽。她剪短標志性長發，穿上警服，眼神變得犀利而堅定。審訊室那場長達 10 分鐘的爆發戲，她從平靜到憤怒再到痛心疾首的情緒轉變，精準到位，讓觀眾看到了她演技的蛻變與成長。顏值可以是優勢，但絕不是限制，她用實力證明了這一點。

第 3 名：任素汐

《時差一萬公里》中，任素汐挑戰了精神分裂患者的角色。她通過精準的肢體語言和聲音變化，將兩個截然不同的人格展現得淋漓盡致。與以往標志性的爆發力表演不同，這次她更多地運用內斂細膩的方式，呈現角色內心的掙扎與矛盾，演技達到了新的高度。

第 2 名：趙麗穎

從河北農村走出來的趙麗穎，在 2025 年迎來了事業的又一個高峰。《向陽?花》中，她飾演刑滿釋放的母親，用炸裂演技拿下清明檔票房冠軍；《造城者》中，她曬黑增重挑戰基層干部，黝黑的臉龐、粗糙的雙手、質樸的方言，徹底重塑了觀眾對她的認知。央視網三天內兩次點名表揚她，不僅是對她演技的認可，更是對她執著精神的肯定。

第 1 名：遲蓬

66 歲的遲蓬在《生萬物》中飾演的 "大腳娘"，徹底引爆了全網。她將一位守著魯南老院子的農村大娘刻畫得栩栩如生，地道的山東方言、自然的肢體語言、傳神的眼神，仿佛讓人真的走進了那個質樸的農村小院。央視特別點名采訪這位低調的老藝術家，面對鏡頭，她只是靦腆地說："我演戲就像地里的莊稼，有陽光、有水，自然就長了。"

盤點完這 7位女演員的 2025 年，我們看到：真正的進步不是流量的堆砌，而是對表演的熱愛與堅守；不是年齡的妥協，而是不斷突破自我的勇氣。演藝圈從來沒有永恒的光環，但永遠會為踏實演戲的人留著舞臺。

愿 2026 年，有更多女演員能像她們一樣，拋開浮躁與偏見，在熱愛的事業中野蠻生長，讓真正的演技被看見、被珍惜。