智和課堂 | 當(dāng)孩子被欺負(fù)時(shí)，不要替他說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”

游樂(lè)場(chǎng)里，孩子被同伴搶走玩具，委屈地癟著嘴跑向家長(zhǎng)；

校園走廊上，孩子被同學(xué)推搡在地，含著淚看向趕來(lái)的大人。

這樣的場(chǎng)景，很多家長(zhǎng)都曾遇到過(guò)。

不少人會(huì)下意識(shí)地拉過(guò)孩子，輕拍后背安慰：“沒(méi)事的，別小題大做，要大度一點(diǎn)，說(shuō)沒(méi)關(guān)系就好。”

可家長(zhǎng)們不知道，這句自以為是的“大度教育”，實(shí)則是一把刺向孩子內(nèi)心的鈍刀，悄悄侵蝕著他們的安全感與自我認(rèn)同。

孩子的世界里，被欺負(fù)從來(lái)都不是“小事”。

搶走的不僅是玩具，是當(dāng)下的快樂(lè)；推搡的不僅是身體，是對(duì)自我邊界的侵犯。

當(dāng)孩子帶著滿心委屈向家長(zhǎng)求助時(shí)，他們最渴望的不是“道理”，而是被看見、被理解。

此時(shí)家長(zhǎng)一句“沒(méi)關(guān)系”，就等于直接否定了他們的情緒：“你的委屈不值一提，你的感受不重要。”

久而久之，孩子會(huì)形成錯(cuò)誤的認(rèn)知：遇到傷害時(shí)，不能反抗，只能忍耐。

這種錯(cuò)誤的引導(dǎo)，會(huì)催生出兩種極端的性格走向。

一部分孩子會(huì)逐漸變得膽小懦弱，他們將家長(zhǎng)的“沒(méi)關(guān)系”內(nèi)化為“我不能生氣，我只能忍”，遇到欺負(fù)時(shí)不敢反抗、不敢求助，默默把所有委屈咽進(jìn)肚子里。

他會(huì)覺(jué)得自己不值得被保護(hù)，慢慢喪失自信，在人際交往中始終處于被動(dòng)妥協(xié)的地位。

另一部分孩子則會(huì)走向相反的方向，長(zhǎng)期壓抑的情緒找不到出口，最終會(huì)以暴躁攻擊的方式爆發(fā)。

他可能會(huì)從“被欺負(fù)者”變成“施暴者”，用傷害他人的方式來(lái)保護(hù)自己，誤以為這是應(yīng)對(duì)傷害的唯一途徑。

更可怕的是，“沒(méi)關(guān)系”的教育還可能讓孩子養(yǎng)成討好型人格。

為了迎合家長(zhǎng)的“大度”期待，為了避免沖突，他們會(huì)習(xí)慣性地委屈自己、迎合他人。

哪怕自己的合法權(quán)益被侵犯，也會(huì)強(qiáng)迫自己說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”，只為獲得家長(zhǎng)的認(rèn)可，或是避免被貼上“小氣”“斤斤計(jì)較”的標(biāo)簽。

這樣的孩子長(zhǎng)大后，在感情、工作中都容易過(guò)度遷就他人，忽視自己的需求，很難擁有健康的人際關(guān)系。

真正的教育，從來(lái)不是強(qiáng)迫孩子“大度”，而是教會(huì)他們正視情緒、保護(hù)自己。

當(dāng)孩子被欺負(fù)時(shí)，家長(zhǎng)最該做的第一步，是共情他的情緒。

蹲下身，平視孩子的眼睛，輕輕抱住他，說(shuō)一句：“媽媽/爸爸看到你被欺負(fù)了，你一定很委屈、很害怕吧？我懂你。”

簡(jiǎn)單的一句話，就能讓孩子感受到被理解、被接納，讓他知道自己的情緒是合理的，自己是被保護(hù)的。

這份情緒的確認(rèn)，是孩子建立安全感的基石。

共情之后，再教孩子正確的應(yīng)對(duì)方式。

要明確告訴孩子：“別人欺負(fù)你，不是你的錯(cuò)，你有權(quán)利拒絕。”

可以和孩子一起練習(xí)拒絕的話術(shù)，比如看著對(duì)方的眼睛，清晰地說(shuō)：“我不喜歡你這樣做，請(qǐng)你停下來(lái)！”“這是我的東西，你不能搶！”讓孩子知道，溫柔不代表軟弱，禮貌也不意味著妥協(xié)，明確的邊界感才能讓他人尊重自己。

如果對(duì)方不聽勸阻，要及時(shí)引導(dǎo)孩子向老師、家長(zhǎng)等可靠的人求助，讓孩子明白，求助不是懦弱，而是保護(hù)自己的智慧。

家長(zhǎng)要明白，孩子的成長(zhǎng)需要的不是“完美的大度”，而是“健康的自我”。

童年時(shí)期的安全感，會(huì)影響孩子一生的性格與人際交往。

別再用“沒(méi)關(guān)系”抹殺孩子的真實(shí)感受，也別用成人的“大度”標(biāo)準(zhǔn)綁架孩子的成長(zhǎng)。

當(dāng)孩子被欺負(fù)時(shí)，給予他共情的溫暖，教會(huì)他保護(hù)自己的能力，讓他知道“你的感受很重要，你值得被保護(hù)”，這才是對(duì)孩子最好的教育，也是他未來(lái)勇敢面對(duì)世界的底氣。