記者王靖淳/綜合報導
女星陳喬恩平時會透過社群記錄生活,不吝嗇與粉絲分享私下日常,今(28)日她就在限動PO出一張站在體重機上的照片,大方公開體重數字。
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陳喬恩。(圖/翻攝自Instagram/iam_joechen)
陳喬恩曬出一張由上往下拍的赤腳照,大方公開真實體重,只見她的雙腳踩在體重機上,螢幕上顯示著「47.42」公斤的數字。對不少人來說,這樣的數字簡直瘦得令人羨慕,甚至已是許多人心中的理想體重,但她似乎仍有更高的自我要求,選擇在年末時公開這項數據來鞭策自己。
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陳喬恩公開體重。(圖/翻攝自Instagram/iam_joechen)
面對體重機上不到48公斤的數字,陳喬恩并沒有因此感到自滿而放縱口腹之欲,反而將其視為一種警惕與動力。她在動態中寫下:「還有3天就要迎接明年啦,這體重激勵我必須持續運動。」她也大方分享自己的瘦身心法,強調除了心態上的激勵外,還必須做到「蛋白質均衡,邁開腿」。
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