河南
"一九二九不出手，三九四九冰上走"，冬至一過，最冷的日子就要來了。這時候人體陽氣內收，容易受寒，也容易引發一些老毛病。中醫常說"夏養三伏，冬補三九"，冬天正是調理身體的好時機。信陽市第五人民醫院中醫科為您準備了傳統特色療法——三九督灸，幫您暖身驅寒，打好健康基礎。
什么是三九督灸
簡單說，就是在后背正中的脊柱區域進行艾灸。這里是人體的"陽氣主干道"，三九天在這里艾灸，就像給身體點了一把"溫暖的火"，能有效：
驅寒除濕：緩解腰背冷痛、腿腳冰涼、肩頸僵硬。
溫暖全身：改善手腳冰涼、怕冷、容易感冒的情況。
增強體質：幫助調理反復咳嗽、鼻炎、脾胃不好等虛寒問題。
它與夏天的三伏灸呼應，一夏一冬，形成全年調理的"健康組合拳"，堅持調理效果更好。
調理黃金期：2025年冬—2026年初
三九灸分時段進行，建議早安排、早受益：
一九灸：12月21日 - 12月29日
二九灸：12月30日 - 1月7日
三九灸：1月8日 - 1月16日
加強灸：1月17日后一周（鞏固效果）
您是否適合三九灸？
如果您或家人有：
手腳冰涼，特別怕冷
關節冷痛，腰腿不舒服
容易感冒，咳嗽、鼻炎反復
冬天總覺得累、沒精神
不妨來試試三九督灸，給身體補充滿滿的溫暖與能量。
為什么選擇我們？
專業安全：中醫師親自操作，辨證施灸，安心可靠。
方便省心：就近可享，不用奔波，省時省力。
環境溫馨：從咨詢到調理，全程貼心服務。
預約方式
地址：信陽市羊山新區紅旗渠路95號南京路辦事處（信陽市第五人民醫院門診部）四樓中醫科
電話：0376-3880905、3880877
溫馨提示：建議提前電話預約，將合理為您安排理療時間。
溫暖一冬，健康一年。歡迎前來咨詢體驗。
（通訊員 沈佩 ）
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