江蘇
工作中頻繁遭遇新問題，是職場常態更是成長契機，心態的調整往往是解決問題的第一步。面對突發難題，切勿先陷入焦慮與抵觸，不妨先停下腳步深呼吸，將“我搞不定”的負面預設替換為“這是一次提升的機會”，以接納的心態正視問題的存在。
冷靜過后，學會拆解壓力而非放大困難。把復雜問題拆解為一個個可落地的小任務，每完成一步就給自己一次正向反饋，逐步積累解決問題的信心。
同時，避免孤立硬扛，主動向同事請教經驗、向領導尋求指導，借力他人的智慧不僅能提高解題效率，更能緩解獨自面對的壓力。
更要明白，沒有永遠的完美解法，只有持續的優化迭代。不必苛求一次就做到極致，允許自己在嘗試中犯錯，將每次解決問題的過程都視為積累經驗的修行。保持“空杯心態”，不斷復盤總結，把遇到的問題轉化為自身能力的護城河，方能在頻繁的問題挑戰中站穩腳跟，持續進階。
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