明眸護(hù)眼漲知識(shí) 指尖生香學(xué)手藝

來源：滾動(dòng)播報(bào)

（來源：唐山勞動(dòng)日?qǐng)?bào)）

本報(bào)訊 （記者趙欣）12月27日，唐山勞動(dòng)日?qǐng)?bào)社小記者相約來到唐山愛童眼科醫(yī)院，開啟了一場(chǎng)集健康守護(hù)與動(dòng)手實(shí)踐于一體的精彩活動(dòng)，在輕松愉悅中收獲滿滿。

活動(dòng)一開始，在愛眼護(hù)眼知識(shí)課堂上，醫(yī)院視訓(xùn)主任李偉先引導(dǎo)小記者與家長們一同跟隨視頻做眼保健操，通過按揉攢竹穴、四白穴、睛明穴、太陽穴等穴位，放松眼部肌肉。

隨后，李偉以互動(dòng)提問、行為自查的趣味形式，用通俗的語言講解護(hù)眼知識(shí)。她用相機(jī)打比方形象介紹了眼睛構(gòu)造，近視早期的表現(xiàn)有歪頭看、揉眼睛、瞇眼等，再講到遺傳、環(huán)境、飲食等近視誘發(fā)因素，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了“一尺一拳一寸”的讀寫姿勢(shì)、近距離用眼不超過45分鐘、每天累計(jì)戶外活動(dòng)2至6小時(shí)、電子產(chǎn)品使用不超1小時(shí)等核心護(hù)眼習(xí)慣，還特別科普了“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”的重要性，提醒大家定期到醫(yī)院做全方位視力檢查。

互動(dòng)過程中，小記者們和家長踴躍參與問答，認(rèn)真回應(yīng)自身用眼情況。小記者因?yàn)榉e極回答問題收獲了小獎(jiǎng)品并親手制作了3D立體紅藍(lán)眼鏡，現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)氛圍十分濃厚。

隨后，一場(chǎng)趣味十足的手工鮮花餅制作體驗(yàn)開啟了。小記者們?nèi)耸忠环蒿炂っ鎴F(tuán)、油酥和鮮花餡團(tuán)，跟著麗源花味鮮花餅店的老師認(rèn)真學(xué)習(xí)制作方法。大家先將面團(tuán)搟成餅狀，包入白色油酥揉圓，再反復(fù)搟制折疊后卷成小卷再次搟開，最后包上玫瑰餡料，按壓成型。制作時(shí)，小記者們專注投入，不時(shí)向老師請(qǐng)教，家長們?cè)谂暂p聲輔助，現(xiàn)場(chǎng)洋溢著溫馨的氛圍。一個(gè)個(gè)飽含心意的鮮花餅雛形在小記者們手中誕生，大家充分體驗(yàn)了手工制作的樂趣與成就感。

烤制鮮花餅的同時(shí)，小記者們有序進(jìn)行眼部健康檢查。在醫(yī)院一層，專業(yè)醫(yī)護(hù)人員為孩子們檢測(cè)了遠(yuǎn)視儲(chǔ)備、眼距、視力等項(xiàng)目，耐心記錄每一項(xiàng)數(shù)據(jù)，同時(shí)向小記者們普及護(hù)眼小常識(shí)，提醒大家養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，守護(hù)明亮雙眼。“以后我一定要愛護(hù)自己的眼睛，也會(huì)提醒爸爸媽媽少看電子產(chǎn)品！”小記者田木果說道。

此次活動(dòng)將眼健康科普與傳統(tǒng)文化體驗(yàn)有機(jī)結(jié)合，既讓大家學(xué)到了實(shí)用的護(hù)眼知識(shí)又鍛煉了小記者們的動(dòng)手能力。小記者們紛紛表示，活動(dòng)既有趣又有意義，不僅了解了自己眼睛狀況，還親手學(xué)會(huì)了制作鮮花餅，收獲頗豐。

圖為工作人員正在給小記者講解護(hù)眼常識(shí)。記者 劉大民 實(shí)習(xí)生 李航儲(chǔ) 攝