山西
很多朋友問家用血壓計哪款最準，其實與其糾結款式，不如先搞懂如何正確測血壓，操作不當再準的機器也會出誤差。給大家整理幾個實測中總結的關鍵要點：測之前一定要安靜休息5分鐘以上，剛吃完飯、運動完或者生氣的時候千萬別測，數值肯定虛高。姿勢也很重要，必須坐直、雙腳平放，手臂要放在和心臟平齊的位置，不能翹二郎腿也不能隨便抬胳膊。還有袖帶的佩戴，不能太緊也不能太松，要貼緊皮膚，隔著厚衣服測會嚴重影響結果。另外提醒下，首次測量建議左右手都測，之后固定數值高的那只手測，這樣數據更有參考性。接下來我會分享自己選購血壓計時的一些經驗，幫大家避開那些容易踩的坑，記得先贊藏哦。
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