上海
如果，臨近年底的你，
最近感到有些心浮氣躁，容易內耗，
小編獻上一條乍一聽有點“邪修”的妙計！
先準備好度陰山老師的《知行合一王陽明：心學日課21天》；
第二步，開始抄書！
是的！你沒有聽錯，
就是抄書！
這件聽起來略顯“老派”的事，
最近被很多網友視作靜心大法！
親測真的有效！
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01
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在抄寫中獲得內心的寧靜，
領悟心學智慧！
抄書的法子，相信很多朋友乍一看會有點疑慮。
如果你容易焦慮、常常處在精神內耗中，
只要你試一次，隨手抄寫幾頁“心學”，
就會發現一筆一劃間，
外界的壓力和雜念真的被短暫忘卻了，
內心平靜到可怕。
簡直是專治“想太多”的靜心大法！
圖片來自小紅書博主@莎拉
圖片來自小紅書博主@莎拉
當你慢下來，用書寫的速度去“閱讀”那些古老的句子時，
會發現它們不再是紙面上冷冰冰的文字。
那些曾經書里晦澀的道理，突然變得豁然開朗:
“吾心自足，不假外求。”
我們總向外尋求認可和答案，
卻忘了力量本就藏在自己心里。
“我不看花時，花與我心同寂。”
世界是自己的，與他人毫無關系。
揣摩他人千萬遍，不如端詳自己一次。
“常快活便是功夫。”
活著，不是為了“正確”，而是為了快樂。
能把日子過得舒心，就是最大的本事。
圖片來自小紅書博主@莎拉
“山高萬仞，只登一步。”
王陽明爬山，只專注腳下的那一步。
這提醒我：
關注當下，身在心在。
不能身心合一，當然身累心也累。
我們終其一生都在學著如何與自己相處、如何與外界相處，
這一切問題在這本書上都能找到答案。
圖片來自小紅書博主@莎拉
王陽明一生強調“知行合一”，
四個字，重若千鈞。
他說：
“人須在事上磨，方立得住。”
“知道很多道理，卻過不好這一生”的癥結，
或許就在于，我們的“知”停在腦海里，是浮萍；
沒有在具體的事上磨練過，扎不下根。
抄寫時，每每遇到“知行合一”，
我們不妨停下來想一想：
最近的那個“知道卻沒做到”的事情是什么？
那個糾結，往往就卡在“沒有在事上練”。
圖片來自小紅書博主@莎拉
遇到煩心事，
你最該做的就是首先停止思想空轉，
去做一件最小、最具體的事。
哪怕是立刻收拾一下亂糟糟的桌面。
行動本身，就像一把鑰匙，
會打開你擰巴的心結。
心態，反而因為“做到了”而踏實起來。
圖片來自小紅書博主@莎拉
小編今天推薦給大家的，
這套《心學日課21天抄寫套裝》，
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秀麗筆易握好寫、助力靜心抄寫。
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如果你也：
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因為它不僅僅是一本書，
是一場完整的“筆尖上的靜心”旅程，
更是給自己的一次修心機會。
接下來，小編介紹一下套盒內為大家準備的全部驚喜！
一本書：
度陰山老師寫的這本日課書，
就像一位溫和的向導，
把陽明心學設計成21天循序漸進的實踐路徑。
第一天做什么，第二天悟什么，清清楚楚。
你不用擔心迷路。
一本專屬抄寫本：
紙上印著精選的心學金句，
你可以直接在上面摹寫。
翻開就能寫，提筆即入境。
一支筆：
秀麗筆筆鋒柔韌，出墨順暢，
寫在紙上特別有感覺。
寫字這件事，工具順手，體驗感真的會好很多。
一個飛機盒：
所有這些東西，被妥帖地裝在一個定制飛機盒里。
打開它，就像開啟一場正式的、屬于自己的修行。
每天花上二三十分鐘，
看看書里的講解，再靜心抄上一頁。
工具都在手邊，沒有準備的阻力，
心很容易就沉進去了。
21天，足以讓你培養一個讓心安住下來的習慣。
道場不在遠方，就在你提筆的這一方書桌上。
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