北京
我瞧了四十多年肚子病，最怕病人捂著肚子說：“大夫，我沒疼啊，就拉得有點不對勁……”腸癌這東西，最陰，最會裝孫子，早中期一點不疼，等疼了基本晚了。它就藏在你每天拉屎的習慣里，偷偷給你信號。你要是占了下面任意一個，明年春天之前必須去照腸鏡，別拿命賭！
一、大便變細了，像牙膏擠出來，或者扁扁一條
以前粗香蕉，現在細得像羊屎蛋、鉛筆桿，甚至扁得像刀切豆腐，這八成是腸子里長東西堵路了！中醫叫“腸道狹窄，濕熱瘀阻”。很多人不當回事，結果一年后腫瘤長滿半邊腸。你最近大便細了沒？細了就別拖了，啊？
二、拉屎帶血，紙上鮮紅，或者屎黑得像柏油
鮮紅血是下段出血，黑便更是要命，說明上段在流血已經被消化了。這叫“便血暗紅，瘀血內停”。很多人以為痔瘡，結果腸鏡一照，腫瘤笑瞇瞇地在那兒。你擦紙有血嗎？有血就別自己貼膏藥了！
三、拉稀和便秘輪著來，拉不干凈，老想上廁所
上周還拉稀噴水，這周又三天不拉，肚子老咕咕叫，拉完還覺得有東西卡著，這叫“里急后重，濕熱夾瘀”。腸子已經亂套了，腫瘤在作怪。你最近拉屎規律嗎？亂了就別再吃止瀉藥了，趕緊照！
四、沒吃壞肚子，卻老肚子脹、沒胃口、瘦得快
莫名其妙肚子鼓鼓的，飯吃不下，人像漏氣似的瘦，這叫“脾虛濕困，正氣暗耗”。腫瘤在偷吃你的營養！你照鏡子看看，褲腰松了幾圈？松了倆以上，明天就去掛號！
這四個信號，你占一個我都心慌。
我教你一個最笨卻最護腸的“清腸粥”，喝了三十年，沒一個得腸癌的。
每天早晚一碗“護腸神粥”
山藥100克、薏米50克、芡實30克、蓮子20克、茯苓20克。
大火煮開，小火熬40分鐘，加兩片生姜去寒，當早飯或晚飯吃。
山藥健脾，薏米祛濕，芡實固腸，蓮子養心，茯苓化痰。
喝一個月，大便成形、肚子不脹、精神頭足。
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