警惕這幾種超常見的網絡操縱手段！識別方法快收藏

互聯網上能碰到很多騙局，其危害程度各有不同，比起買到假冒偽劣商品損失財物，心理咨詢、醫療服務方面如果不幸上當，破財之余往往還會延誤治療時機。

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而很多不法之徒，往往會利用我們心理上的弱點，操縱我們一步一步踏入陷阱，乖乖掏錢。因此，我們一定要學會識別常見的網絡操縱手段，避免被套路，接下來就讓我們看看騙子們究竟有哪些招數。

6 類最常見的網絡操縱手段

網絡操縱的核心是通過“偽裝信任、煽動情緒、隔絕多元信息”實現認知控制，最終誘導用戶付費、轉發或做出非理性決策（如放棄正規治療、參與網絡對立）。而下面 6 種就是常見的操縱套路，如果你能夠識別出來，就很難被騙了。

死磕 5 個疑點，幫你排除隱患

上文說的種種套路，可能有點偏理論，也沒有告訴大家該怎么做，所以接下來我們再講講實際操作，教大家怎么去發現和對付疑點。

1

看“人設”：是否“只說優點，無跡可查”？

操縱特征：只強調“資深、權威、有經驗”，卻拿不出可驗證的資質；案例全是“模糊描述”（如“某患者 3 天好轉”），不透露具體信息。

識別動作：

要求對方提供“資質編號+查詢渠道”（如“你的心理治療師證編號是多少？我在衛健委官網查一下”）；

用“關鍵詞+質疑” 搜索（如“XX 心理專家騙局”“XX 抗癌達人真實身份”），看是否有負面曝光。

2

看“內容”：是否“只煽情，不說理”？

操縱特征：文案里滿是 “恐懼、焦慮、憤怒” 等情緒化詞匯（如 “災難、必遭、后悔莫及”），卻不解釋“方法的科學依據”“具體原理”；回避核心問題（如“你的療法有沒有臨床數據支持？”），只繞回情緒話題。

識別動作：

問 3 個核心問題：“你推薦的方法是什么原理？有哪些研究 / 指南支持？有沒有副作用/風險？”答不上來或轉移話題，大概率是操縱；

若內容讓你“看完心里發慌、想立刻行動”，先暫停 1 小時再決策（情緒降溫后，理性會回歸）。

3

看 “信息來源”：是否“只給單一渠道，不

讓看其他聲音”？

操縱特征：只讓你看他的視頻/文章/社群，禁止你參考“官方平臺”（如醫院、衛健委官網）；告訴你”別信醫生，他們都是騙錢的”，切斷你獲取多元信息的渠道。

識別動作：

主動跳出“舒適區”：用不同關鍵詞搜索（如 “XX 療法副作用”“XX 大師質疑”），看是否有反對或中立觀點；

優先查 “權威渠道”：慢性病相關查“國家衛生健康委”“三甲醫院官網”；心理問題查“中國心理學會”，對比對方說法是否一致。

4

看“互動方式”：是否“只許認同，不許

質疑”？

操縱特征：在社群/評論區刪除反對聲音、拉黑質疑者；用“你不懂”“你太固執”“你會害了自己”打壓不同意見；鼓勵粉絲“抱團攻擊質疑者”。

識別動作：

觀察評論區：若全是“好評”“感謝”，沒有一條負面反饋，大概率是 “控評”；試著發一條中立質疑（如“這個方法有沒有禁忌人群？”），若被秒刪或圍攻，直接遠離。

5

看“行動引導”：是否“逼你立刻做決定，

且只認錢”？

操縱特征：反復強調“限時、限量、倒計時”，不讓你有思考時間；引導方式只有 “付費”（如 “先交 5000 押金鎖定名額”），不提供“免費試看、分步付費”選項；拒絕簽訂正規協議，只讓私下轉賬。

識別動作：

遇到”限時逼單”，直接判定為高風險（正規服務不會“逼你立刻花錢”）；凡是要求“私下微信轉賬、支付寶直接打款”，不走平臺擔保的，一律警惕（大概率是詐騙）。

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最后總結一下，網絡操縱的本質是 “讓你失去獨立思考能力”—— 要么用情緒沖昏你的頭腦，要么用信息繭房困住你的認知，要么用信任偽裝降低你的警惕。

記住：只要遇到 “不讓你思考、不讓你查證、不讓你退出” 的情況，直接判定為 “網絡操縱”，果斷遠離即可。

策劃制作

出品丨科普中國 X 中國心理學會

作者丨李陽 首都醫科大學附屬北京中醫醫院

審核丨王利剛 中國科學院心理研究所副研究員 中國心理學會心理學普及工作委員會主任委員

策劃丨丁崝

責編丨丁崝

審校丨徐來、張林林