和李晨分手6年后嫁普通人，整個人都變樣了，如今活成了人生贏家

張馨予早年讀技校，學服裝設計，但沒走那條路，轉頭進了模特圈，靠著身高和長相，很快就接了些小活。2009年是個轉折，她當上世界杯足球寶貝，那時候她穿運動裝在賽場邊亮相，名氣一下子上來了。

同年，她試水演戲，參演了情景劇《青春進行時》，算是正式踩進娛樂圈。次年，她在馮小剛的電影《非誠勿擾2》里客串了個小角色，雖然戲份少，但好歹露臉了。外界對她評價一般，總覺得她就是靠外表混飯吃，不是科班出身，演技也談不上，整體在邊緣位置。

張馨予的感情生活比事業熱鬧多了。2011年，她和李晨傳出戀情，兩人公開秀恩愛，李晨那時候人氣高，她被說成高攀。外界看法不一，有人覺得她配不上李晨，網上負面消息多，說她過去有各種傳聞。李晨沒站出來幫她說話，這點讓很多人覺得他不仗義。

兩年后，兩人分手了。張馨予在社交平臺發文，說分手來得突然，李晨走時都沒個擁抱。李晨回應，說她口是心非，嘴上祝福他和范冰冰，轉頭又炒舊事。分手原因外界猜來猜去，有說張馨予劈腿霍建華，有說李晨出軌嫌疑大，但都沒實錘。

反正分手后，張馨予成了眾矢之的，網上罵她惡女，借前任蹭熱度。她試著澄清，說李晨才是理虧一方，但網友不買賬。事業也受拖累，角色少了，代言沒了，她一度淡出視線。

她試著接小活，但曝光率低。直到她參加湖南衛視的軍旅綜藝《奇兵神犬》，這節目讓她翻身。節目要求嚴，她剪掉長發，堅持完成訓練任務，沒抱怨。教官何捷是武警軍官，兩人通過節目互動多。

何捷指導她時，她表現出堅韌一面，節目播出后，觀眾對她印象改觀。之前李晨的負面事曝光，像插刀教和石頭事件，讓人覺得他以前可能抹黑她。張馨予口碑慢慢回升。

2018年8月5日，張馨予宣布結婚，對方就是何捷。兩人因節目結緣，幾個月發展成戀愛。他們辦婚禮，她成了軍嫂。央廣軍事轉發祝福，網友震驚，但大多正面。何捷是普通軍人，不是明星，這婚事低調。

張馨予婚后變化大，氣質柔和了，減少拍戲，轉向家庭生活。她定居廣州，跟何捷過日子。何捷工作忙，但對她寵愛，叫她小孩。結婚7年，到今年，他們還甜蜜，曬合照，何捷抱她，互動溫馨。她38歲了，身材保持好，眼神有光彩。

婚后張馨予事業沒停，但節奏慢了。她演都市劇《完美關系》，回歸熒屏。參加《乘風破浪的姐姐2》，展現唱跳，還辯論，甩掉花瓶印象。同年，她演緝毒片《隱秘世界》。她上央視節目，穿白裙戴斗笠，形象唯美。

如今她現狀好，婚姻幸福，事業回暖。12月動態顯示，她畫老師畫像，生活有趣。何捷寵她，她逆生長般年輕。網友說她贏麻了，從爭議中走出來。