![]()
信息來源:廣西疾控
點(diǎn)擊查看答案
?這種說法不科學(xué)
飲酒并不能
真正的祛寒御冷
飲酒后,人體皮下毛細(xì)血管擴(kuò)張,血液加速流向體表,短時(shí)間內(nèi)會(huì)讓人產(chǎn)生面部和身體發(fā)熱、出汗的錯(cuò)覺。但實(shí)際上,體表熱量會(huì)因此更快消散,不僅無法保暖,反而容易導(dǎo)致人體受寒,增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)。
![]()
圖片來源:AI生成
吃辣無法達(dá)到
祛寒御冷的效果
適量吃辣雖然可以增進(jìn)食欲、促進(jìn)發(fā)汗,但這種體感上的溫?zé)岣修D(zhuǎn)瞬即逝,且并非人人適宜。中醫(yī)認(rèn)為,過量食用辛辣食物容易耗傷津液,可能引起口干咽燥、口腔潰瘍、便秘等不適癥狀;對(duì)于患有慢性胃炎、消化性潰瘍等慢性消化系統(tǒng)疾病的人群來說,辛辣刺激還可能誘發(fā)或加重病情。
![]()
圖片來源:AI生成
特別提示
服藥期間嚴(yán)禁飲酒
許多藥物會(huì)與酒精產(chǎn)生不良反應(yīng),常見的如頭孢類抗菌藥物、鎮(zhèn)靜安眠藥(如艾司唑侖)、解熱鎮(zhèn)痛類藥物(如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等)。
其中,頭孢類抗菌藥物與酒精的反應(yīng)尤為危險(xiǎn),飲酒后3天內(nèi)不宜服用該類藥物,用藥后7天內(nèi)不能飲酒,否則可能引發(fā)雙硫侖樣反應(yīng),表現(xiàn)為心悸、頭痛、嘔吐等嚴(yán)重不適,甚至危及生命。

建議服藥前仔細(xì)閱讀藥品說明書,就診時(shí)主動(dòng)向醫(yī)生告知近期飲酒史。此外,兒童青少年、孕婦、哺乳期婦女等人群,應(yīng)完全避免飲酒。
冬季養(yǎng)護(hù)這樣做
健康又舒心
從中醫(yī)理念來看,冬季養(yǎng)護(hù)適宜食療進(jìn)補(bǔ),但需要遵循合理搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡等原則。
食補(bǔ)包含溫陽、滋陰2個(gè)方面:
1
陽虛體質(zhì)的人群
即平素畏寒怕冷、手腳發(fā)涼者,適宜溫陽,可以多食用羊肉、牛肉、核桃、板栗等食物。
![]()
圖片來源:AI生成
2
陰虛體質(zhì)的人群
即平素口干咽燥、手足心熱者,需要滋陰,可以多食用木耳、銀耳、蓮藕等食物,建議優(yōu)先選擇燉、煮、煲湯等烹飪方式。
![]()
圖片來源:AI生成
?注意:食療進(jìn)補(bǔ)應(yīng)根據(jù)年齡、個(gè)人體質(zhì)、地域氣候差異進(jìn)行調(diào)整,切勿盲目跟風(fēng)進(jìn)補(bǔ),必要時(shí)可咨詢醫(yī)生。

★本條微信為“融安縣融媒體中心”出品,如需轉(zhuǎn)載,請(qǐng)注明出處和署名!
值班總編:滕以洪值班校對(duì):潘毅
責(zé)任編輯:尹 丹責(zé)任校對(duì):龍 丹
責(zé)任監(jiān)制:莫意春
爆料、投稿、合作、領(lǐng)獎(jiǎng)、咨詢
聯(lián)系電話: 6960029
![]()
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.