同事經常以領導的口吻命令我，該怎么懟回去？

前幾天，有個粉絲問我，說自己單位有些同事總愛用領導的語氣跟他說話，他該怎么辦？懟回去還是翻臉？

其實我覺得你沒必要跟他翻臉，最高明的做法就是不理睬。遇到不喜歡的人，不接話、不看他，就是最省心的處理方式。

現在很多年輕人社交經驗有限，遇到不舒服的情況，總琢磨怎么懟回去，反而把自己弄得很累——因為你一開始想怎么反擊，就已經掉進對方的節奏里了。他可能正等著你回嘴，甚至早就準備好下一句怎么壓你。你不接招，他的算計就落空了，反而拿你沒什么辦法。

另外，如果你感到不高興，也不必強裝笑臉。適當擺點臉色，讓對方感受到你的情緒，他自然會覺得沒趣。事情到此為止，其實很簡單。

我以前也常跟人爭執，后來次數多了就明白：有些人，你越跟他爭，他越來勁，最后難堪的往往是自己。相反，如果你根本不理會，他反而會渾身不自在，甚至反復找你說話。這時候，你若是心情還行，可以敷衍幾句“嗯嗯”“好的”；若是不想應付，就直接低頭做自己的事，看看手機、看看電腦，完全不必接話。

現在的職場環境中，如果想過得輕松些，不妨態度冷淡一點。越冷靜、越少回應，別人對你的期待就越低——當然，這建立在你不追求升職加薪的前提下。你傳遞出的這種“低配合度”氛圍，其實會增加對方的溝通成本，讓他不敢輕易對你過分。因為對方也會擔心，萬一你完全不配合，有些事就只能他自己做了。

所以，當同事用命令口氣對你時，如果你覺得不舒服，完全可以不聽。戴上耳機，專注自己的事，也是一種無聲的回應。真正內心強大的人，往往不太在意別人怎么想，正因為不在意，才沒有心理負擔。

那為什么別人總習慣命令你呢？很可能是因為你給人留下了“好說話”的印象。習慣照顧別人感受的人，容易產生共情，甚至不自覺地自我施壓——這種思維模式往往是從小形成的。也許小時候父母就是這樣對你，而你一直默默接受。于是長大以后，一旦察覺到別人的臉色或命令語氣，就容易焦慮，不知如何應對。

加上如果之前沒經歷過比較冷淡的職場環境，就更難建立底氣。其實，這正是你需要學習和適應的過程。如果想立刻強硬地懟回去，可能反而會不知所措——因為你還是在乎這段同事關系，壓力之下大腦容易一片空白。所以，不如先從“不理會”開始。不費神去想如何回應，也就不會緊張。

我以前常和單位里一些老同事打交道，太熟悉他們那種靠臉色和語氣施壓的方式了。說穿了，就是嚇唬年輕人。剛開始我也覺得憋屈，后來干脆不理睬，結果發現自己根本不在乎，甚至左耳進右耳出。這時候，著急的反而是他們了。

當然，無論怎樣，盡量避免使用過激的語言。言辭一旦激烈，就容易收不住場。除非對方實在過分，再考慮加重語氣回應。而要掌握這種分寸，需要慢慢練習，多經歷幾次就習慣了。