陜西
香蕉
不僅口感軟糯、味道甜美
更因其豐富的營養(yǎng)價值
而被譽為“快樂果”
它富含鉀、維生素C
膳食纖維以及多種抗氧化物質
這些成分
對于維持人體正常生理功能
增強免疫力、促進腸道健康等方面
都發(fā)揮著重要作用
吃香蕉不僅對身體好
還能避免焦慮
以下食用建議
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來源 | 國家應急廣播
編輯 | 郝 英
審核 | 寇 娟
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