杭州扶苗中心：同齡人的生活社區(qū)，在共同生活里重拾成長力量

——一個休學(xué)少年們共同生活的家—

從2003年啟航于北京到現(xiàn)在，扶苗一直陪伴著在成長路上感到迷茫、壓力重重，甚至不得不按下暫停鍵的青少年。

我們知道，當(dāng)學(xué)校變得遙遠(yuǎn)，家門變得沉重，孩子們需要的不是被“修理”，而是一個能安心喘口氣的地方，一群能真正理解他們此刻疲憊的人，一些重新開始的勇氣。

因此，我們創(chuàng)新打造了全新的成長模式——一個由休學(xué)青少年共同參與構(gòu)建的「共同生活基地」。

這里有別于傳統(tǒng)的特訓(xùn)基地，我們著重于心理疏導(dǎo)，但不局限于咨詢室。我們更致力于將專業(yè)融入生活，創(chuàng)造一個真實(shí)的、支持性的生活社區(qū)。

在這里，我們相信每個按下暫停鍵的少年，都擁有內(nèi)在的力量與獨(dú)特的價(jià)值。

我們摒棄預(yù)設(shè)的“康復(fù)”模板，以“一起試試看” 代替評判與催促，通過集體生活、協(xié)作實(shí)踐與深度陪伴，幫助少年們修復(fù)關(guān)系，找回自我，探索方向，最終以獨(dú)立的姿態(tài)回歸家庭與社會。

我們?nèi)绾螌?shí)現(xiàn)？

核心在于「共同生活」與「專業(yè)陪伴」的融合，并依托我們二十余年打磨的八大育人模塊：

真實(shí)的生活空間

我們有像家一樣的宿舍、共享廚房、活動區(qū)和小院。

孩子們一起起居，學(xué)著整理自己的小天地（比如用“五常法”疊衣服、收拾房間），也一起協(xié)作安排公共事務(wù)。

三餐前，大家圍在一起，簡單說說今天值得感謝的小事，或者聊聊一起參與的社區(qū)志愿活動，感受付出帶來的踏實(shí)感。

溫和而專業(yè)地陪伴

我們的團(tuán)隊(duì)（心理咨詢師、隊(duì)長、生活導(dǎo)師）更像是融入生活的“陪伴者”。

他們不居高臨下，而是和孩子一起待著：在孩子猶豫時給點(diǎn)力量，在孩子不會時做個示范，在孩子迷茫時陪著一起想想。

一個陪伴者只陪伴少數(shù)幾個孩子，這樣才有足夠的了解和信任。

安全表達(dá)與療愈

信任建立了，更深層的交流才可能發(fā)生。

我們運(yùn)用薩提亞模式等方法，在安全的環(huán)境里，幫助孩子和家人梳理那些擰巴的溝通方式，試著讓彼此的話能被聽懂。

沙盤、繪畫、舞動治療室等空間，是孩子們用非語言方式釋放情緒、探索自我的安靜角落。

畫畫、跳舞，或者只是靜靜地待著，都可以，選擇權(quán)在孩子手里。

身心平衡與價(jià)值探索

體育訓(xùn)練由專業(yè)團(tuán)隊(duì)量身定制，涵蓋晨跑、形體訓(xùn)練、戶外拓展等，在共同運(yùn)動中釋放壓力、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)堅(jiān)韌意志和團(tuán)隊(duì)精神。

國學(xué)浸潤模塊，通過開設(shè)《弟子規(guī)》《父母規(guī)》等經(jīng)典研讀課程，以傳統(tǒng)文化滋養(yǎng)心靈，在共同學(xué)習(xí)和探討中引導(dǎo)樹立積極價(jià)值觀與道德觀，尋找文化認(rèn)同。

此外，基地還提供豐富多元的體驗(yàn)場域（自然接觸、興趣社團(tuán)、團(tuán)體互動等），鼓勵少年們在安全、不設(shè)限的嘗試中，發(fā)現(xiàn)熱情，逐步清晰個人興趣與人生方向。

連接家庭，搭建橋梁

孩子的改變，離不開家里的支持。我們每周有線上“家長課堂”和周六的“智慧父母課”以及線下家庭教育大講堂。

不是講大道理，而是分享真實(shí)案例，一起討論怎么聽懂孩子的“潛臺詞”，怎么讓家里的溝通更輕松些。目標(biāo)是讓家長們也更有方法、更安心。

同時，為少年們未來回歸學(xué)業(yè)做準(zhǔn)備，學(xué)業(yè)規(guī)劃模塊將個性化學(xué)習(xí)方案與AI自適應(yīng)系統(tǒng)有機(jī)結(jié)合，精準(zhǔn)匹配學(xué)習(xí)需求，在適度的挑戰(zhàn)和支持下激發(fā)學(xué)習(xí)動力，為可能的復(fù)學(xué)或后續(xù)學(xué)習(xí)規(guī)劃打下基礎(chǔ)。

安心與保障

基地用心打造融合“生活保障、專業(yè)支持和素質(zhì)拓展”的成長環(huán)境，配備完善的生活設(shè)施。

特色功能區(qū)（舞瑜空間、茶道室、跆拳道室、書吧等），這些區(qū)域與專業(yè)的心理咨詢區(qū)、生活保障區(qū)緊密結(jié)合，全天候?yàn)楹⒆觽兲峁┡惆榕c支持，共同構(gòu)成一個幫助青少年有效調(diào)節(jié)情緒、重塑積極心態(tài)的療愈空間。

安全始終是我們最看重的事，完善的預(yù)案和措施貫穿始終，讓家長和孩子都能真正安心。

*家長的配合與好評

扶苗相信：休學(xué)，不是放棄，而是一次必要的休整。在這個共同生活的家里，沒有誰必須追趕誰。

我們只是陪著孩子們，在日常的點(diǎn)滴里——在疊好的被子里，在一次勇敢的嘗試后，在一句被家人聽懂的話里——慢慢找回自己的力量和方向，最終，帶著更穩(wěn)當(dāng)?shù)淖约海匦禄貧w家庭和走向更廣闊的生活。

杭州扶苗青少年心理成長中心——在平常的日子里，陪少年們找回自己的步調(diào)。