自古以來“愛美之心人皆有之”,
女生都希望自己可以越來越漂亮,
那么就得從吃的上面下功夫!
下面這幾樣食物,堪稱“天然黃體酮”,
最適合女性去吃~
霜降
the 24 solar terms
豆類食物
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它所含的氨基酸非常豐富,不僅數(shù)量多,而且種類也是絕對占有優(yōu)勢的;二是它所含的微量元素種類,也是十分豐富的;三是這類食物中含有其獨特的物質(zhì)——黃體酮,被譽為天然的“雌激素”,因而對于女性來說,具有很好的調(diào)節(jié)效果。
木瓜
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木瓜也是很多女性的最愛,而之所以會這樣,就是因為這種食物中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),比如木瓜素這種物質(zhì),就是木瓜所特有的。不僅如此,木瓜中還含有豐富的微量元素以及豐富的水分和氨基酸,同時也含有類似黃體酮類的物質(zhì)。
石榴
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石榴雖然不像人們所想象的那樣,能夠給自己帶來十足的保養(yǎng)功效,但是它卻可以發(fā)揮間接的補充效果,因為石榴中含有的微量元素、維生素以及促使人體合成黃體酮的必需營養(yǎng)物質(zhì),都是非常豐富的。
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