先問大家一個扎心的問題:提到HIV,你第一反應還是“絕癥”“高危”嗎?要是這樣,那你真的該更新認知了。2026年初的這波最新消息,一邊是讓人振奮到拍大腿的科研突破,一邊卻又是讓人心酸的現實困境——醫學都跑著往前沖了,有些偏見還在原地打轉。
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先說說好消息,最近的HIV防治領域,簡直是“神仙打架”級別的突破。
咱們國內2025年的防治數據就很亮眼,新報告感染者比上年降了12.7%,抗病毒治療覆蓋率都沖到95.3%了,病毒學抑制率也穩定在92.1%,離“90-90-90”的目標越來越近。更關鍵的是吃藥這件事,以前感染者得天天吃藥,漏一頓都擔心耐藥,現在不一樣了,國家免費藥目錄里加了3種長效藥,其中一種倆月打一針就行,依從性比天天吃藥高了27%,去年都有12.6萬人用上了,脫落率才1.8%,比傳統口服藥低多了。
不光是治療,預防也越來越方便。暴露前預防(PrEP)現在能線上開處方、線下送藥,2025年全國吃藥的人都到58萬了,比上年翻了一倍還多,重點城市的高危人群覆蓋率都28%了,用對了能降低89%的感染風險。暴露后預防(PEP)更不用說,全國90%的縣級行政區都有24小時服務點,以前平均12小時才能用上藥,現在6小時就夠了,用上的人里98.7%都沒被感染。
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最讓人期待的是治愈方向的進展。蒙特利爾大學團隊剛在《自然·通訊》發了研究,一種叫CJF-III-288的新型化合物,和特定抗體聯用,能讓停止治療后的病毒反彈時間延長3倍——對照組5天就反彈了,治療組能撐13到17天。
這意味著病毒儲存庫被大幅縮小了,雖然還在臨床前階段,但已經給“擺脫終身吃藥”留了個大希望。還有默沙東和吉利德聯合研發的每周一次口服藥,連續96周都能抑制病毒,要是2026年4月的關鍵數據沒問題,感染者就能徹底告別“每日服藥鬧鐘”了。
當然,全球范圍內的好消息也不少。南非要從2026年初開始推廣一種半年打一次的預防針Lenacapavir,目標覆蓋45萬高危人群,專門優先保障年輕女性這些重點群體。還有長效抗體療法,早期感染者輸一次抗體就能停藥,5個月后75%的人都不用重啟治療,這要是成了,對感染者來說簡直是解放。
可別光看這些光鮮的突破,現實里的糟心事也不少。就說 Malta 吧,新感染病例都創十年新高了,連續兩年是歐洲最高,政府早就說要免費提供PrEP和PEP,結果從2024年拖到2025年,現在又說2026年才發招標公告,公益組織都急壞了,說政府沒緊迫感。
更麻煩的是非洲一些國家,美國去年突然停了HIV援助資金,導致75%的NGO服務點要么中斷要么關閉,丟了12萬醫護人員,贊比亞的PrEP服用人數直接降了60%,要是這趨勢繼續,2025到2030年可能多8.3萬人感染。
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比資金短缺更傷人的,是揮之不去的偏見。我們做防艾公益,天天跟HIV感染者,他們最難過的不是吃藥的副作用,是被當成“怪物”的眼光。
天津的阿勇2005年確診時CD4才20,醫生說他活不過五八年,現在靠規范治療好好活著,還幫過一個因為副作用不敢上學的大學生,最后那孩子都出國讀研了。
還有梁月,帶病毒活了14年,想生個孩子,去家附近的婦幼醫院建檔,醫生一聽她是感染者就拒絕了,她當場就蹲在走廊哭了,最后還是在廣州的定點醫院才順利生下健康寶寶。
現在醫學早就明確了,艾滋病不會通過擁抱、吃飯、接吻傳播,就是一種可防可治的慢性病,可偏見還是像堵墻一樣把感染者困住。

北京地壇醫院的王克榮護士做了20多年艾滋病護理,她說最心疼的是患者的自我歧視——很多人確診后就覺得自己“不光彩”,明明知道不傳染,也不敢正常社交,硬生生把自己活成了孤島。
還有些年輕感染者,覺得“吃了藥就沒事”,確診后照樣瞎玩,反而增加了傳播風險。
說真的,現在的HIV防治,早就不是“能不能治好”的問題,而是“能不能公平享受到技術紅利”“能不能被平等對待”的問題。
一邊是兩月一針的長效藥、半年一針的預防針,還有越來越近的治愈希望;一邊是部分地區的藥物延遲、資金短缺,還有無處不在的偏見。
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距離全球首次發現艾滋病病例已經40年了,醫學都在拼命往前跑,我們的認知也該跟上了。對感染者來說,他們需要的從來不是同情,是不被異樣打量的目光,是看病時不被拒絕的權利,是能坦然吃藥、坦然生活的自由。畢竟,真正可怕的從來不是病毒,是藏在人心底的偏見。
作者:新艾驛站
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