有人說你不懂事，是嫌你不聽話；說你脾氣差，是你沒順著他

作者：香克斯

在生活的大舞臺上，我們似乎總在努力扮演著“好人”的角色。

小心翼翼地說話，生怕得罪了別人；委曲求全地做事，就為了換來一句“你真是個好人”。

然而，你有沒有發現，當你一直活在“好人”人設里時，生活好像并沒有變得更美好。

記住，有人說你不懂事，是嫌你不聽話；說你脾氣差，是你沒順著他；說你不合群，是你不好騙了——別再困在“好人”人設里了。

被“好人”人設綁架的我們

不知道從什么時候開始，“懂事”成了夸獎一個人的高頻詞匯。

可細細想來，那些說你不懂事的人，真的是因為你做了什么大逆不道的事嗎？其實很多時候，不過是你沒有按照他們的意愿行事罷了。

有位朋友小A，在公司里一直都是大家眼中的“老好人”。

同事讓幫忙做個報表，明明自己手頭工作忙得不可開交，還是硬著頭皮接了下來。

后來因為時間緊張，報表出了點小差錯，同事不僅沒一句感謝，還抱怨小A辦事不力。

小A滿心委屈，可大家卻都覺得他不懂事，連這點忙都幫不好。

還有“脾氣差”這個標簽，也常常被隨意貼在我們身上。就像情侶之間，一方因為某些原則性問題表達了不滿，另一方就會說“你脾氣怎么這么差”。

可這真的是脾氣差嗎？只不過是在堅守自己的底線，沒有順著對方的心意罷了。

至于“不合群”，更是一種常見的指責。在一些社交場合中，當你不再隨波逐流，有了自己的判斷和選擇，就可能會被貼上“不合群”的標簽。

但其實，你只是不好騙了，不想再為了所謂的合群而去做一些自己不喜歡的事情。

掙脫“好人”人設的枷鎖

那么，我們該如何擺脫“好人”人設的束縛呢？

1、學會拒絕

心理學上有個“破窗效應”，如果一開始你不拒絕別人不合理的請求，別人就會覺得你是一個可以隨意索取的人，進而提出更多過分的要求。

所以，要勇敢地對不合理的要求說“不”。

比如下次同事再讓你幫忙做一些與你工作無關的事情，你可以委婉而堅定地說：“我現在手頭的工作也很緊急，實在沒有精力幫你做這個，你看看能不能找其他人。”

一開始可能會有些不好意思，但當你成功拒絕幾次后，你會發現并沒有什么可怕的后果，反而會讓別人更加尊重你的邊界。

2、表達真實感受

不要總是把自己的情緒藏在心里，當你覺得委屈、憤怒或者不滿時，要勇敢地表達出來。

但在表達時要注意方式方法，不要一味地指責和抱怨。

可以采用“我”句式，比如“我覺得你這樣做讓我很不舒服，因為……”這樣既表達了自己的感受，又不會讓對方覺得你是在攻擊他。

3、堅持自我

不要因為別人的看法而輕易改變自己。每個人都有自己獨特的個性和價值觀，要相信自己的選擇。

當你遇到那些說你不合群的人時，不要盲目地迎合他們。

你可以去尋找那些真正志同道合的朋友，和他們在一起，你會發現，原來不用刻意迎合，也能過得很開心。

4、擁抱真實的自己

擺脫“好人”人設，并不是要讓我們變成一個自私自利、不顧他人感受的人，而是要在尊重自己的基礎上，去與他人建立健康、平等的關系。當

你不再困在“好人”人設里時，你會發現生活變得輕松了許多。你可以按照自己的節奏去生活，去追求自己真正想要的東西。

所以，別再為了別人的眼光而活了，勇敢地做自己吧！你會發現，那個真實的你，才是最有魅力的。

總之，在生活中，我們常常被“好人”人設所綁架，別人隨意給我們貼上“不懂事”“脾氣差”“不合群”的標簽。但實際上，這些指責往往是因為我們沒有順從他們的意愿。

我們要學會拒絕不合理的要求，表達真實感受，堅持自我，掙脫“好人”人設的枷鎖，擁抱真實的自己。這樣，我們才能過上更加輕松、自在的生活。

作者簡介：香克斯，你的事才是頭等大事，生活就是哄自己開心，睡前原諒一切，看似原諒他人，實則放過自己，富書第5本新書《睡前原諒一切》已出版，你的生活，需要允許萬物穿過自己，和500萬人一起升級生活認知，本文：富書，本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究
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