經常有人問電子血壓計怎么用才準,還糾結不同品牌哪個好,今天先聚焦用法和機型選擇!首先明確,家庭用優先選臂式,腕式雖然便攜,但測量位置遠離心臟,稍微有點姿勢不對,數值就差很多,尤其給長輩用更不省心。正確用法記好這幾點:測量前1小時別劇烈運動、別吸煙喝酒,休息10分鐘再測;袖帶一定要選合適尺寸,綁在上臂時別蓋住肘窩,松緊度以能插入一根手指為宜;測量時手臂必須和心臟保持同一高度,最好用桌子撐著手臂,別懸空。我測評時發現,很多人測不準不是機器問題,就是這些細節沒做好,跟品牌關系真沒那么大。接下來分享我選購血壓計時的一些經驗,幫大家避開那些隱形坑!
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