廣西
秋冬季可是傳染病扎堆冒頭的“旺季”！小寒節氣剛“溜走”，氣溫就“唰”地往下掉，廣西迎來了最“凍人”的時節。
在這冷颼颼的日子里，為了守護師生健康，讓校園生活暖意融融不停擺，這份熱乎乎的防護錦囊，請老師、家長和同學們快快收好！
近期廣西校園托幼機構里的“搗蛋鬼”傳染病
1流行性感冒
這家伙一來就愛“搞事情”：發燒、頭痛、肌肉關節“酸溜溜”，還常帶著咽痛、干咳、鼻塞、流鼻涕這些“小跟班”，甚至可能讓人瑟瑟發抖、渾身沒勁。它“最愛”通過噴嚏、咳嗽“搭順風車”，在人群扎堆、空氣不流通的屋子里“竄”得可歡了！
2水痘
水痘-帶狀皰疹病毒是“幕后黑手”！通常先發燒1～2天“打頭陣”，接著皮膚就像收到指令般，分批冒出皮疹、丘疹、皰疹，最后才“慢悠悠”結痂“收工”。它的“傳播路子”廣：飛沫能傳，摸到患者的皮疹分泌物、碰了被污染的衣物、玩具也能“中招”。
3諾如病毒感染
這位是腸道傳染病中殺傷力極強的“明星”，每年10月到次年3月是它的“活躍檔期”。被病毒污染的食物或水是入口，糞口途徑是通道，接觸和飛沫也能幫它“搬家”。癥狀嘛，惡心、嘔吐、肚子痛（腹痛）、拉稀（腹瀉）是“常客”，部分還有可能會頭痛、畏寒、肌肉酸痛。兒童以嘔吐為主，成人則以腹瀉居多。
4流行性腮腺炎
它“專愛”讓腮幫子“遭殃”：單側或雙側耳朵下面腫痛，嚼東西時更疼，還可能發燒。飛沫是它的“空中快遞”，被患者口水“光顧”的餐具、玩具，或者直接接觸，都能讓它找到新“宿主”。
防護小妙招健康不“掉線”
?1.衛生習慣要“在線”
遵守咳嗽禮儀：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾或手肘捂住口鼻。
勤洗手是關鍵：肥皂+流動水，搓滿20秒！特別是在餐前、便后、打噴嚏及擦鼻涕后、加工食物前后、處理垃圾后和外出回家后。（貼心提示：七步洗手法，清潔更到位！）
插圖：韋諍
管住小手：盡量避免用手觸摸眼、鼻、口。
戴好口罩：外出時，尤其是到人員密集的地方，口罩戴起來！
?2.健康生活是“盔甲”
吃好、動好、睡飽飽，身體棒棒病毒跑！睡眠時長有門道：
學齡前（0~5歲）寶寶：
小學生：10小時。
初中生：9小時。
高中生：8小時。
學校、家庭齊努力，保證孩子好睡眠！
?3.吃喝安全要“把關”
生水不能喝，瓜果蔬菜洗干凈！
生熟分開別混淆，煮熟煮透才安心。
?4.環境清潔“大掃除”
屋里溫度要適宜，開窗通風不能忘！每天2~3次，每次不少于30分鐘。
孩子的餐具、衣物、小玩具等，定期清潔消毒要記牢。
?5.疫苗防護“金鐘”
流感、水痘、腮腺炎等疫苗可是預防的“金鑰匙”！尤其是流感疫苗，能大大降低患病和重癥風險。建議6月齡以上、沒禁忌的人群都接種，特別是小朋友、老人家、慢性病患者，還有醫務人員、在校學生這些“重點保護對象”。
?6.疫情報告“快準穩”
學校/托幼機構要當好“健康守門員”：晨午檢、缺勤追蹤不能松！
發現癥狀快就醫，追蹤病情要盯緊，校內疫情早發現。
嚴把“返校關”，傳染期別回校！
病例異常增多時，火速報告教育和疾控部門。
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