北京
各位天皰瘡病友們，是不是有時明明按時涂藥吃藥，皮膚上的水皰還是反復冒、難愈合？其實生活里一些不經意的小習慣，可能正在悄悄 “加重” 皮膚負擔。今天就來聊聊天皰瘡患者必改的四個壞習慣，幫大家把病情穩穩 “控” 住～
第一個壞習慣是 “癢了就抓、破了就摳，不管皮膚狀態”。天皰瘡患者的皮膚黏膜本就脆弱，水皰壁薄易破，抓撓會直接撕破水皰，留下糜爛面，還會把手上的細菌帶到破損處，誘發感染 —— 不少病友都有過 “抓完水皰后，破損處發紅流膿，好幾天都長不好” 的經歷。
第二個要改的是 “皮膚破損還碰刺激物，不注意清潔保護”。天皰瘡患者的破損皮膚像 “少了層保護罩”，接觸肥皂、洗衣粉、酒精等刺激性物品，會加重皮膚紅腫刺痛；而不注意清潔又會讓細菌滋生。比如有的病友水皰破了還照樣用普通肥皂洗手、穿化纖衣服，結果破損處又疼又癢，愈合速度慢了一倍。
第三個壞習慣是 “覺得好轉就減藥，擅自停激素 / 免疫抑制劑”。天皰瘡治療需要長期用激素（如潑尼松）、免疫抑制劑（如環磷酰胺），突然減藥或停藥會讓免疫紊亂 “反彈”，原本愈合的皮膚可能再次冒出大量水皰，甚至引發 “病情反跳”（比之前更嚴重）。有位病友覺得 “水皰消了 2 個月，應該沒事了”，偷偷把激素從每天 6 片減到 2 片，結果 1 周后全身又起了密密麻麻的小水皰，還伴隨發熱。
最后一個要改的是 “愛吃辛辣、過燙、過硬的食物，不護口腔黏膜”。天皰瘡常累及口腔黏膜，導致口腔里長水皰、糜爛，吃辣、過燙、過硬的食物會直接刺激破損黏膜，讓疼痛加重，還可能延緩愈合 —— 不少病友因為吃了火鍋，當天就疼得沒法吃飯。
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