一入冬,哈爾濱又火起來了!
三年了!這幾年不光哈爾濱,長白山、沈陽、吉林都挺火,景色白雪皚皚、美食又熱氣騰騰的大東北讓很多南方的姐妹摩拳擦掌!
玩雪、出片、美食,每一樣都得安排上!但我前幾天刷到個一個視頻,倒吸一口涼氣啊!
為了體驗北方的粉雪,家長直接把孩子往雪地里扔,你們不知道北方的雪厚是厚,但有些野地下面都是大石頭,之前就有躺下去腦袋磕出血的,咱可別拿孩子冒這個險!
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還有的姐妹在冰雪大世界、長白山漂流區,露著胳膊露著腿,穿得美美的準備出片...
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我去過幾次東北,真心跟姐妹們勸一句,這可真不行啊,東北的冷可不是開玩笑的!!
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畢竟北方冬天的氣溫可是能去到零下30°!凍掉耳朵可不是嚇人的。
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去年就有人去哈爾濱玩,一時不慎沒戴帽子,耳朵直接凍出水泡,腫得和雞蛋一樣大。
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還有小姐姐因為穿錯鞋冷到崩潰。
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雖說出來玩開心最重要,但還是要提醒大家千萬別硬扛,保暖才是硬道理。
一不小心凍傷,帶來的傷害可是不可逆的。
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特別咱們帶娃去的,一定要重視起來,做好防護。
你看東北的朋友,這時候的“保命”秘訣就是能不外出就不外出,外出也得把自己裹得嚴嚴實實的。
來看看東北朋友的肺腑之言。
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本山大叔早就告訴我們了:大棉襖二棉褲,里面是羊皮外面裹著布,穿上它咋冷咱也不打怵。
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也有很多姐妹問我們,去東北應該如何御寒,防止凍傷?
今天,就給大家出一期哈爾濱放心游之防凍傷攻略!
咱們開開心心去,健健康康回。
01
出現什么情況,就算凍傷了
當皮膚部位的發紅或疼痛,都表示凍傷可能已經開始!
所以咱們冬日出門,要記得給孩子科普一點凍傷常識。
當出現“灼傷感”、“瘙癢”、“麻木”、“刺痛”等不舒服感覺時,要馬上說出來。
這樣我們才能盡快幫孩子處理,避免更嚴重凍傷。
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圖源:廣東疾控
除了凍傷,還有一點要提醒姐妹們注意,那就是小心凍瘡,特別是沒那么冷的時候。
是不是覺得有點反常識?
但這是有科學依據的。凍瘡高發區不是在東北,而是在長江流域,那些濕氣重的地方。
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這些地方濕度高,水的導熱性比空氣更好,身體更容易散熱。裸露在外面的皮膚和肢體末端,更容易發生凍瘡。
這就是為什么很多人說南方的冷是魔法攻擊。
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02
發現凍傷應該如何應急處理?
土辦法千萬別信
咱們經常看到影視劇里面,凍傷后立馬用雪搓就能回暖。
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千萬別信!醫生看到都要發出尖銳暴鳴了。
用雪搓不僅沒用,還可能加重凍傷情況,造成凍傷部位血栓,嚴重的還會導致截肢。
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另外,也不要立馬去烤火。
因為凍傷后,咱們的皮膚會變麻木,不能很好感知溫度。
用火烤,不僅不會恢復體溫,還有可能遭遇冰火兩重天,燒傷和燙傷一起得!

那如果真的出現凍傷情況,咱們自己可以做哪些應急處理呢?
凍傷后如何應急處理
盡快進入溫暖的室內,脫掉濕掉的衣服,保持身體干燥;
用40℃左右的溫水(非熱水)浸泡凍傷地方,切忌不要用熱水。
一般情況下,需要溫水復溫15至30分鐘,待皮膚恢復潮紅、柔軟、有溫熱感就可以了。
而且要注意保暖,防止再次凍傷或者二次傷害。
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沒有溫水的情況下,可以先用體溫溫暖凍傷部位,如用腋下溫暖凍傷的手指。
抬高凍傷的地方,避免水腫。
凍傷后,這些事不要做
避免壓到受傷部位。
腳凍傷后,就要避免長時間走路,耳朵凍傷就不要戴掛耳口罩,避免傷情加重。
不信土方法,雪搓、火烤都不靠譜
一般的凍傷,咱們應急處理后,后續注意保暖,應該問題不大。
但出現以下2種情況,咱就不要自己處理了,應該馬上就醫。
什么情況,應該馬上送醫?
當出現失溫時,應該馬上就醫。
成人:冷顫,虛脫;混亂,摸索手;記憶喪失,言語不清;睡意。
嬰幼兒:皮膚鮮紅色、發冷。
如果發現這些信號中的任何一個,應該馬上測體溫。
若體溫低于35℃,一定要馬上送醫。
如果無法及時就醫,我們也可以采取一些緊急措施:
①進入溫暖的地方,及時脫掉潮濕的衣服
②溫暖身體的核心區域——胸部、頸部、頭部和腹股溝;
③服用熱飲料幫助提高體溫,但不能服用含酒精的飲料,同時也不要給意識不清的人服用。
情況緩解后,需盡快就醫。
自己復溫后,仍然出現紅腫、疼痛加重或出現膚色青紫等癥狀,也要去看醫生。
大家可千萬不要小看凍傷,每天因為大意凍傷截肢的人可不少。
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只要家里有一個人,多懂點健康常識,全家人都能少遭罪。
再考大家一個冷知識,你知道凍傷去醫院掛什么科嗎?
醫院是沒有“凍傷科”的,凍傷屬于燒傷科治療范疇,另外,也可以掛急診接受治療。
這應該是最像冷笑話的真話了吧。
03
學會看這個表,
就能把凍傷扼殺在懷里
都說治不如防,預防永遠是最好的良藥。
今天也不跟大家說些多穿衣服,戴好帽子圍巾的套話了,相信姐妹們都有數。
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今天要教給大家一個很實用的防凍傷技巧,去哪你都能用上。
那就是,學會看風寒指數。
風寒指數是指不同風力級別和氣溫時的體感溫度差異,它與風和寒冷造成的裸露皮膚熱流失速度有關。
出門前,咱們可以查下天氣預報,對照這個表,判斷下外邊的實際體感溫度。
風寒指數對照
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咱們要特別注意風力級別,級別越高,身體散失熱量越快,即使外面氣溫不是特別低,也很有可能被凍傷。
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從這里咱們就可以看到,保暖很重要,但能防風的衣服同樣也很重要,能更好維持我們的身體熱量。
建議大家把表格收藏一下,有出門需要時,對照表格,適當增添衣物,避免在外面長期逗留,防止凍傷發生很有幫助哦。
我知道很多南方小土豆,看到雪的那一刻,都忍不住撲上去打滾,特別是孩子。

但打滾后,很容易弄濕鞋襪,造成凍傷。
給大家一個小建議,可以直接在酒店前打滾,或者打完滾后,立馬換上干燥衣服和鞋子,這樣再怎么打滾,都不怕啦。
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