冬天寶寶容易皮膚干燥，做好清潔護理是關鍵~

一到冬季，寶寶肌膚就很容易出現干燥、脫皮、泛紅等情況，如何護理？在此，小編邀請上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院兒科屠志強副主任醫師為大家科普~

冬日守護寶寶肌膚，核心原則是“補水+鎖水+護屏障”，需要從多維度入手，清潔護理是關鍵。

控制洗澡頻率

1歲以內寶寶每周洗澡2-3次即可。

1-3歲寶寶可每周3-4次，無需每天清洗。

大小便后用溫水清洗局部即可，避免全身頻繁浸泡。

把控洗澡細節

水溫不宜過高（通常37℃-38℃），洗澡時間不超過10分鐘，避免用噴頭直接沖洗寶寶面部和頭部。

選擇無香精、無皂基、pH值接近寶寶皮膚的嬰兒專用沐浴露，每次用量不超過5毫升，重點清洗褶皺部位（頸部、腋下、腹股溝），其他部位用清水即可。

正確擦干保濕

洗澡后用柔軟的純棉毛巾輕輕“拍干”皮膚，不要用力揉搓。

尤其注意褶皺處吸干水分，但不要擦破皮膚，擦干后3分鐘內涂抹保濕產品，此時皮膚角質層含水量最高，鎖水效果最佳。

優先選擇質地濃稠的“霜劑”或“乳霜”（含油量更高，鎖水能力強于乳液），成分表中需包含神經酰胺、透明質酸、甘油、羊毛脂等保濕成分，避免含有酒精、香精、色素、防腐劑的產品。

先在寶寶耳后涂抹少量，觀察24小時無紅腫過敏再使用。

科學涂抹護膚

每天早晚各涂抹一次，外出前、洗澡后額外加強。

涂抹時采用“按壓式”而非“揉搓式”，先將保濕霜在手心搓熱，再輕輕按壓在寶寶皮膚上，尤其是臉頰、額頭、四肢等易干燥部位，確保均勻覆蓋，用量以皮膚呈現“水潤光澤”但不油膩為宜。

特殊部位護理

寶寶的嘴唇，可涂抹嬰兒專用潤唇膏，避免舔唇；

每次洗手后，手部及時涂護手霜，出門戴手套；

腳后跟、腳踝等易皸裂部位，可在睡前厚涂保濕霜后套上襪子，第二天皮膚會變得柔軟。

封面及配圖來源：攝圖網

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