“海姆立克急救法”改了！轉發跟學新步驟→

被“噎住”，在醫學中需要警惕的是“氣道異物梗阻”，它可在數分鐘內造成窒息，導致機體嚴重缺氧，短時間內就可能危及生命。

近日，“海姆立克急救法更新了”這一話題沖上熱搜，引發關注。

先拍背，后沖擊

近期，美國心臟協會（AHA）和國際復蘇聯盟（ILCOR）基于最新研究證據，對海姆立克急救法進行了更新，其中最受關注的變化在于操作順序。新指南建議：

在判斷患者為清醒的重度異物氣道梗阻（患者無法發聲、面色發紫、無法咳嗽等）后，應優先進行5次背部拍擊，再配合沖擊動作，交替循環，直至幫助安全排出異物或患者失去反應。

如患者失去反應，立即停止沖擊，轉為心肺復蘇并呼叫120。

醫生演示異物卡喉梗阻窒息急救法。視頻來源：央視新聞

新版異物氣道阻塞急救

該怎么做？

什么情況下實施？

吉林省吉林市急救中心副主任醫師李斌介紹，若異物將氣道完全卡死，患者出現重度氣道梗阻（無法發聲、窒息、面色發紫、手放在喉部呈V形等），且患者意識尚且清醒，此時應盡快采取急救措施。

不同人群，急救法也不同

針對不同人群，急救法也有所區別，一些特殊群體不能采用腹部沖擊。

成人及能站立的兒童

?身體前傾，先拍背

患者兩腿打開，與肩同寬，身體前傾，用掌根大力拍擊肩胛骨連線中點處5次，觀察異物是否排出。

?再腹部沖擊

若異物未排出，此時采取腹部沖擊法，牢記“剪刀石頭布”。

剪刀：找到肚臍上兩個指頭的位置。

石頭：一只手握拳抵住。

布：用另一只手包住握拳的手，快速、大力向后上方沖擊腹部5次。若異物未排出，再次進行“5次拍背—5次腹部沖擊”交替循環。

嬰兒

因嬰兒內臟未發育成熟，禁用腹部沖擊。用手夾住孩子兩側顴骨，讓孩子保持頭低臀高的姿勢趴在手臂上，斜傾向下，用掌根大力拍擊孩子肩胛骨連線中點處5次。

若異物仍未排出，此時將孩子夾住翻轉，用掌根按壓胸部5次，重復以上動作。

孕婦

背部拍擊同清醒成人，保持前傾姿勢，掌根拍擊肩胛骨連線中點5次。

后續腹部沖擊應替換為胸部沖擊。拳眼置于胸骨下半部分，另一只手包裹拳頭，快速向后向內沖擊5次，通過胸腔壓力變化排出異物，避免壓迫腹部影響胎兒及孕婦臟器。

獨自一人發生窒息，如何自救？

專家介紹，對于清醒、嚴重異物氣道阻塞的患者，自救方式為自我腹部沖擊與硬物輔助沖擊相結合。

?自我腹部沖擊

定位臍上兩橫指，單手握拳拇指側頂于定位點，另一手包裹拳頭，快速向上向內沖擊，未排出則重復。

?硬物輔助沖擊

可將上腹部抵住椅背、桌子邊等堅硬邊緣，身體前傾，快速向內、向上擠壓腹部，利用反作用力產生腹內壓沖擊異物。

排出異物后要做什么？

異物排出后，仍需密切觀察患者至少15分鐘，檢查是否有殘留異物或出現并發癥。如果發生嘔吐，應立即將患者頭部轉向一側，防止反流引起二次窒息。

在預防方面：

嬰幼兒應避免食用整顆堅果、果凍、花生醬、葡萄等易導致窒息的食物，進食時須保持坐姿，并避免說笑、跑動。對嬰兒而言，液體如奶液和嘔吐物也是常見的窒息原因。

氣球、小積木、筆帽、硬幣、紐扣電池等小物件需妥善保管，防止兒童誤吞。

老年人則需注意藥片的服用安全，大塊肉類應切成細塊，緩慢進食，以降低風險。

來 源：國家應急廣播、生命時報、央視新聞