邢臺非遺美食“餃子菜”！菜飯一鍋出，連吃3碗都不夠，太香了

天氣一冷，這胃里就空落落的，總想吃點熱乎、頂飽、又帶湯帶水的硬菜。

今天要給大家安利一道河北邢臺的“隱藏款”美食——“餃子菜”。光聽名字你可能一頭霧水：餃子還能跟菜一鍋煮？這是什么黑暗料理？

哎，您還真別小看它！這可是2021年邢臺市級非物質文化遺產！在邢臺人眼里，冬天不吃這一鍋，那就不算過冬。

簡單說，就是“大鍋菜+餃子”的終極合體。菜里有肉有菜，餃子吸飽了湯汁，一碗下去渾身冒汗，那叫一個滿足！關鍵是做法巨簡單，家里有口大鐵鍋就能整！

01. 這一鍋，燉的是北方人的豪爽

“餃子菜”的底色，是一鍋地道的邢臺大鍋菜。

北方的大鍋菜，講究的就是一個“亂燉”的精華——食材豐富，味道醇厚。五花肉、大白菜、冬瓜、海帶、粉條、豆腐泡、素丸子……只要是耐煮的，統統往里扔！

重點來了：做法有講究！

1. 煸肉：鍋里少油，先下五花肉煸炒，一定要煸出油，邊緣微焦，這湯才香！

2. 炒菜：下白菜幫、冬瓜塊這種耐煮的，加生抽、老抽、鹽、八角，翻炒上色。

3. 燉煮：倒入足量開水！注意是開水！大火燒開轉小火燉20分鐘，讓肉香和菜香融合。

4. 加料：最后放海帶、豆腐泡、粉條再燉15分鐘。

等到滿屋飄香，湯色變得紅亮醇厚，這鍋“底子”就打好了。

02. 餃子下鍋，靈魂一擊！

如果說大鍋菜是底座，那餃子就是這道菜的靈魂。

通常用的是經典的豬肉白菜餡，和菜里的白菜里應外合。

這里給咱現代忙碌的打工人支個招：
自己搟皮調餡當然最好，但說實話，大冬天的為了吃頓飯揉面半小時，確實需要勇氣。其實現在市面上有很多皮薄餡大的手工水餃/半成品，味道不輸現包的，關鍵是省事兒！

【手工豬肉白菜水餃】

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京東

推薦理由： 專門為“餃子菜”這種燉煮做法挑選的，皮稍微厚一點，耐煮不破皮！餡料也是調好的經典豬肉白菜，肥瘦比例黃金搭配，下鍋一煮，肉丸緊實，還能吸飽湯汁。 不想和面、不會調餡，又想吃這口非遺美味的朋友，家里冰箱常備幾袋，想吃隨手拿，特別方便！

最精彩的時刻來了：當大鍋菜已經燉好，湯汁在鍋中咕嘟咕嘟翻滾時，將餃子沿著鍋邊，一個個下入滾沸的菜湯中。

餃子在濃厚的菜湯里煮熟，這個過程非常奇妙。面皮會逐漸吸收湯汁的鮮美，變得格外柔韌有味；而餃子內部的餡香和汁水，也會少量滲入湯中。煮到餃子全部浮起，皮變得透亮就熟了。

03. 在家復刻？這3點要記牢！

想在家試試？給老鐵們總結幾個避坑指南：

• 湯要寬：燉菜時水多放點，畢竟還要煮餃子，湯少了容易干鍋。

• 餃子要“皮實”：盡量選純肉、白菜豬肉這種不容易煮破的餡。如果是速凍餃子，不用解凍直接下，但要確保湯是大開的。

• 靈魂伴侶：吃這一鍋千萬別忘了配臘八蒜！酸甜脆爽的蒜瓣，配上濃油赤醬的熱餃子菜，解膩絕了！

這道邢臺“餃子菜”，沒有什么高深的烹飪技巧，勝在實在、熱乎、過癮。

在這個寒冷的冬天，為家人煮上這么一大鍋，有肉有菜有主食，連湯帶水吃下肚，從胃里暖到心里。這不僅僅是一頓飯，更是一份熱騰騰的煙火氣。

你敢嘗試把餃子煮在菜里嗎？或者你家鄉有什么獨特的“一鍋出”美食？歡迎在評論區留言，咱們一起饞一饞！

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