蔣小涵：我這輩子最正確的決定，就是在36歲高齡為普通丈夫生子

說起蔣小涵，這名字對不少80后90后來說，還挺親切的，她小時候就是央視的熟臉，那種小童星的勁兒，讓人一看就覺得這丫頭有靈氣。生在北京，1982年2月14日那天，家里爸媽都搞藝術，父親蔣涵還辦過音樂公司，幫戴軍、雪村那些歌手出道。

她從小愛唱，7歲就拍雪花冷凍冰箱廣告，順帶錄了合輯《進軍90》。聲音甜，外形乖，很快就火了。1989到1990年，她出多張個人專輯，《讀來讀去》《去遠方》啥的，其中一首還得了全國廣播新歌金獎。1990年，頭回上央視八一晚會唱歌，從那起就成了常客。

1993年，11歲登春晚，《媽媽懷里的歌》唱得很多人到現在還記著。同年拍電視劇《只要你過得比我好》，演玻璃美人，導演挑她準沒錯。

1999年，情感劇《女人之家》里她演得細。外面總傳她是蔣大為閨女，名字像，她后來合照辟謠，說那是謠傳爸，頭次見面。2000年左右，覺得圈子單調，就出去讀書。2001年底，去英國曼徹斯特大學學戲劇影視研究。班上唯一亞裔，英語起步難，每天泡圖書館啃莎士比亞原著。

進央視主持《佳片有約》《世界電影之旅》《愛電影》這些。開頭壓力大，天天備資料，看錄像，調狀態。2007年，拍諜戰劇《特殊使命》和青春劇《青春節拍》。

2010年，當海龜環保大使，參加保護活動。2011年，電影《搖擺de婚約》。2013年，《青春派》。2015年，舞臺劇《滾蛋吧，腫瘤君》。還做世紀華鵬特邀制作人，審劇本推項目。

2021年，《陽光姐妹淘》。2022年，ReelFocus真實影像計劃當新血推介人，演話劇《威廉與我》。2023年，主演講情電影《海灣之遇》。這些年她沒停下，穩扎穩打。

父母知對方家底，支持。婚禮簡單，2012年左右辦的。丈夫為她換彈性工作，不讓她管家務。婚后幾年，她繼續拍戲主持，他在家頂著。

生子念頭事業穩后冒頭。2018年，36歲懷孕，高齡產婦，體重從110斤漲到170斤。孕期反應重，堅持下來。生產三天三夜，最后剖腹產。丈夫全程陪，婆婆幫帶，讓她安心干活。這步她覺得最對，因為選靠譜丈夫，踏實過日子。

生子過程不容易，高齡風險大，妊娠反應讓她吃不下，體重卻猛增。生產拉鋸長，醫生最后選剖腹。孩子出來憋氣沒聲，她急，醫生檢查后沒事。丈夫握手安撫，婆婆在外等消息。

出院后，丈夫開車穩，婆婆抱孩子。回家幾天，她試走動，丈夫攙。孩子夜哭，她喂奶，丈夫遞瓶。婆婆教換尿布，她學著做。丈夫上班前叮囑休息，婆婆留家幫。這些小事堆起來，讓她覺得選對人。

生子后，蔣小涵沒全歇，100天后接活，但出差少，時間短。家庭優先，孩子壯，她值。丈夫上班攬家務。婆婆帶娃，她專注事業。現在婚十幾年，感情穩，孩子乖，一家和氣。她事業續，偶爾主持演戲，平衡好。

接納身材變，當媽添趣。外面羨家業兩全，她知自家路。娛樂圈快，新人多，她不跟，守領域。留學讓她多面，主持準，演戲實。生子后，注重身心，希望孩子慢長，不壓。

家里寬松，沒逼婚生，她對孩子同。丈夫讓她追夢，婆家護，無憂。這不只生子，還選生活，離圈亂，過真日子。現在四十多，她穩當，事業家庭圓。早年光環沒飄，出國充電回歸，沒炒作，婚姻選普通，生子勇敢。證明人生不需轟烈，踏實長久。

很多人糾結家業，她行動說，找對人兼顧。這些年圈變，她專注，留學幫主持專業，演戲認真。生子后身心健康，孩子不急。原生家庭開明，她傳給孩子。丈夫支持，婆家寵，讓她自由。