湖北
說到骨質疏松，相信大家都不陌生，它的出現主要與體內骨密度下降、鈣質缺乏息息相關，并且會給人體的骨骼健康造成諸多不良影響。
骨質疏松可以說是一種“老年病”，而且，一旦與骨質疏松打上交道后，骨頭的韌性就會降低，病變的異常脆弱，出現骨折的風險也會大大增加，這對身體健康而言，其危害性也是非常大的。
那么，在日常生活中，骨質疏松癥的典型癥狀有哪些呢？當身體出現這3個異常，那就可得引起注意了。
1.夜間腿抽筋
其實，在日常生活中，很多人都會出現夜間腿抽筋的現象，而大多數情況下，腿抽筋的出現，都與體內的鈣質流失、鈣質補充不足進而引起的骨質疏松有關，所以，當這種情況出現時，大家一定要引起注意，并及時補充鈣質，在日常生活中，可以適當多曬曬太陽，曬太陽更有利于人體吸收鈣質。
2.長期腰疼
隨著人們工作壓力的增大，人們常常會長期坐在電腦前辦公，而長期如此，便會導致身體出現腰疼等不適，不過，有些時候，之所以出現腰疼，或也與骨質疏松有關，而由骨質疏松所引起的腰疼，會在咳嗽時表現得更為明顯。
因此，當這種情況發生時，就一定要去醫院進行相關的檢查，避免因體內長期缺鈣而導致骨骼受到更嚴重的損害。此外，長期腰疼一定不能忽視，以免延誤疾病的最佳治療時期。
3.彎腰駝背
彎腰駝背的現象在老年人身上通常表現得更加突出，而之所以如此，是因為隨著年齡的增加，身體內的鈣質會大量流失，在誘發骨質疏松的同時，也是出現形態的改變。
因此，當身體缺乏鈣元素時，就一定要及時進行補充，同時，也要注意對自己身體形態進行調整，避免出現彎腰駝背的現象。
總得來說，在平日里，我們要細心觀察身體上的變化，即便是微小的變化，也可以看出身體的健康狀況，一旦發現異常，就要注意及時調理，以保證身體健康。
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