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導讀
馬上就要過年了,家家戶戶都在開始置辦年貨了,臘肉臘腸等各種臘味食物成為了大家過年不可或缺的年味。
除此之外,飲料酒水也不容忽視,尤其是對于現在的年輕人而言,大家沒那么喜歡喝酒,反而是更喜歡喝飲料。
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尤其是春節期間,大家去朋友好友家做客基本上都是開車去,那就更不愿意喝酒了,更愿意喝點飲料,慶祝春節。
老一輩的人都習慣性的選擇可樂,雪碧這類碳酸飲料,但是卻忽視了年輕人早就喝膩了,面對如今琳瑯滿目的飲料市場,飲料的選擇其實有非常多。
春節將至,建議大家過年別總買可樂,這5種飲料多備點,男女老少都愛喝,換換新口味,讓親朋好友吃的更盡興。
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1、椰汁。
相對于碳酸飲料而言,椰汁以其獨特的自然清甜風味,近年來備受追捧的飲品,尤其是那些不含人工添加劑,純天然的椰汁更受年輕人的喜愛。
椰汁富含鉀、鎂、鈣等礦物質,有助于維持身體電解質平衡,它的甜度適中,不像碳酸飲料那樣過于刺激,更適合男女老少食用。
我們選擇椰汁的時候,建議首選大牌的,另外要注意看配料表,配料表越簡單越好,選擇添加劑少的無添加糖或少糖的椰汁。
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2、橙汁。
橙汁是逢年過節大家都很喜歡喝的飲料,橙黃色澤,看著就非常喜慶,非常符合春節的節日氛圍,富含維生素C,尤其是女性朋友都比較喜歡喝。
我們選擇橙汁的時候,要注意看配料表,建議選擇100%純果汁而非果汁飲料,避免不必要的添加糖,我們喝的時候也可以將橙汁與氣泡水以1:1的比例混合,制成自制的“橙味汽水”,口感也很不錯。
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3、涼茶。
逢年過節,尤其是在春節里,油炸食物很多,比如常見的油炸魚塊,油炸蝦等等油炸美食,吃多了容易上火。
而涼茶作為中國傳統飲品,在春節期間就非常適合,不僅能解渴,更具有清熱祛火、助消化的功效。
如今市面上的涼茶種類繁多,大家可以選擇有采用菊花、金銀花、夏枯草等天然草本植物熬制而成,不要選擇添加劑過多的。
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4、椰子水。
椰汁雖然和椰子水只有一字之差,但其實兩個東西是不一樣的,椰子水是直接從青椰子中提取的清澈液體,幾乎不含脂肪,熱量極低,口感清淡微甜,帶有淡淡的椰子香氣。
這些年椰子水非常火爆,很多年輕人都喜歡喝,春節期間,家人相聚難免小酌幾杯,椰子水可以作為很好的替代飲品,男女老幼都適合喝。
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5、電解質水。
電解質水是近年來興起的一種功能性飲品,能夠快速補充身體所需水分和礦物質,深受年輕人的喜愛。
春節期間,室內外溫差大,走親訪友,尤其是長途開車坐車的話,身體容易流失水分和電解質,尤其是孩童和老人,身體調節能力比較弱。
那么此時就可以適當補充一些電解質水,可以選擇檸檬味的,也可以選擇其他口味的,不像其他運動飲料那樣含糖量過高,大人小孩都適合喝。
如今大家對于飲食健康越來越關注,碳酸飲料很多人都不太愿意喝了,春節將至,我們不妨將以上5種飲料多備點,不僅能夠滿足節日的喜慶氛圍,又能照顧到親朋好友們的需求,讓大家可以喝的更盡興。
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