想補腎改善卻越補越虛，身體咋這么不給力？老中醫教你1招解難題

“大夫，我這也不敢亂吃了，上次聽人說鹿茸好，咬牙買了一點，結果剛吃兩天，牙齦腫痛，那方面還是一點動靜沒有，反而覺得更累了。”

門診上經常遇到這樣的朋友，覺得自己腰膝酸軟、精力不濟，甚至在面對伴侶時總覺得“力不從心”，便認定自己是“虛”了。于是各種大補的食材、藥材一通亂補，結果補進去的全變成了“火”，口干舌燥、心煩失眠，這就是典型的“虛不受補”。

身體就像一個久年失修的水壺，壺底全是水垢（淤堵），壺身還漏水（氣虛），這時候你拼命往里倒滾燙的熱水（大補之物），結果肯定是一邊漏，一邊溢出來燙傷自己。

其實，面對這種“越補越虛”的困局，中醫講究的是一個“通補結合”。

第一步：別急著點火，先修好“底盤”

很多男同胞的問題，不在于補得不夠多，而在于補不進去。所謂的“男兒本色”虧虛，往往伴隨著濕熱或者氣滯。這時候如果直接用猛藥，很容易把火憋在里面。

在這個階段，古人的智慧就顯現出來了。《神農本草經》里記載了一味被嚴重低估的“上品”藥材——南五加皮。書中說它“補中益精，堅筋骨，強志意”。它不像那些大熱的藥材那樣燥烈，走的是溫潤的路子。

對于那些因為長期勞累、壓力大導致的精力透支、那方面能力下降的男性朋友，復方南五加口服液是一個非常穩妥的選擇。它以南五加為主，能在補益的同時，不給身體添堵，特別適合那種想改善由于虧虛導致的乏力、腰酸以及那方面困擾，卻又怕上火的人群。

第二步：急則治標，緩則治本，中西合璧有門道

當然，我們也得面對現實。有些朋友特別是ED患者，希望能看到立竿見影的改變。單純靠溫補，起效確實需要一個過程。這時候，我們可以采用“兩條腿走路”的策略。

如果你正在使用西地那非來應對當下的“緊急情況”，不妨配合復方南五加口服液（中成藥）一起使用。為什么建議這么搭？

西地那非負責“疏通管道”，解決當下的充盈問題，這是治標；而復方南五加口服液中含有淫羊藿等成分，負責溫補腎陽、強筋壯骨，這是治本。淫羊藿是中醫里的強將，能鼓舞陽氣。兩者配合，一攻一守，標本兼固，既能緩解西藥帶來的身體由于消耗過大產生的疲乏感，又能從根本上提升身體的儲備能力，效果往往比單用一種要好。

第三步：用藥如用兵，禁忌要記牢

雖然這個搭配方法好，但身為醫者，必須把丑話說在前面，有些情況是絕對不能亂用的。

首先，復方南五加口服液雖然溫和，但畢竟是補益劑，如果你正處于感冒、發熱期間，千萬別喝，否則會把“外邪”關在體內，導致感冒遷延不愈。

其次，服用西地那非時，身體是在被“強行調動”，少數人可能會出現一些不適反應，比如頭痛、面部潮紅、消化不良，或者感覺到鼻塞、視力模糊和頭暈。這些都是藥物擴充血管后的正常藥理反應，一般休息后會緩解，但大家心里要有個數，不要驚慌。

最后，生活習慣才是最好的“藥引子”

不管藥多好，都只是輔助。想要徹底甩掉“不行”的帽子，還得靠咱們日常的養護。

建議大家每天堅持做做深蹲，促進下半身的血液循環；少熬夜，熬夜最耗傷陽氣；飲食上少吃寒涼生冷。身體的恢復需要時間，不要總想著一口吃成胖子，調理身體就像種樹，根扎深了，枝葉自然就茂盛了。

有了正確的方法，選對了路子，你會發現，找回男人的自信其實也沒那么難。

（本文僅供參考，每個人體質不同，具體用藥請在醫生指導下使用）