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參與2026年果雪兒中醫經典誦讀的中醫媽媽王老師如是分享:
每天的圈子誦讀成了我日常的必須。
之前讀經典都是很快的泛泛的讀。
現在慢慢的學會了沉下心沉住氣慢慢的讀,感受氣力從丹田發出,人也變得更平和了些。
感謝果雪兒給我們的這個機會和課程。感謝鄧老師!
我讀到這個家長的分享,真得很高興,立即就在圈子里面給予了置頂。
把您的成長、您的喜悅,分享給更多的人,分享給所有的好朋友吧。
原來誦讀是真得可以改變人、調理人,讓人變得更平和、更柔軟;
原來誦讀真得可以讓氣息先沉下來、沉淀下來、積攢起來、厚實起來;
原來誦讀真得可以讓心沉下來、慢下來、靜下來、歡喜起來;
原來誦讀真得就是要從丹田發力、發氣、發出一個真我出來。
自然想起《道德經》中的一句話,“是以圣人之治,虛其心,實其腹,弱其志,強其骨”,這里就結合我們的經典誦讀,簡單分享下:
首先,講的就是“虛其心”,不要有那么多的彎彎繞繞,不要有那么多的負累、負重,把學校的誦讀歸零,把之前的誦讀都歸零,以一顆空杯的心、無塵的心、從容的心,來面對誦讀。如果您緊張了,顧慮了,還端著個架子,害怕自己讀得不好聽,擔心自己會被人笑話,說明您“虛其心”的功夫還沒有做到位。
其次,講的就是“實其腹”,也就是我們之前說的“腹有詩書氣自華”、“腹式呼吸”。吃飯要用肚子來盛納,讀書也是需要用肚子來的。而且這里有兩個非常重要的穴位,一個是關系先天的神闕穴大宮殿,一個是關系后天的氣海穴大海洋。
再次,講的是“弱其志”,不要非要達到什么目標不可,而是要重在過程,把每一個字讀正確,把一個詞讀正確,把每一個斷句讀正確;然后,不斷加以熟悉,不斷融入自己的理解,不斷注入自己的情感體悟,不斷讀出字后面、詞后面、斷句后面、經典文本后面的那個“大我”出來。人讀經典,經典也在讀人;人走進經典,經典也會走進人。什么時候,讀經典的人,和經典后面的人,越來越清晰、越來越親近,那人、那經典、那幸福……
最后,講的是“強其骨”。“強其骨”可以放在一開始的時候,也就是讀書的人要坐有坐相、站有站相,結合我們的七正讀書法,也就是誦讀經典,就要坐有骨相、站有骨相,從骨頭縫里都要端正。“強其骨”也可以放在最后來講,經典誦讀的好處、價值、作用就在這里,自強不息,生生不息,風骨傲然,風骨崢嶸,坐下來就是一個文化自信的師者榜樣,站起來就是一面錚錚鐵骨的英雄塑像。
又想起唐代詩人羅隱的詩,“為誰辛苦為誰甜”,
果雪兒少兒中醫啟蒙團隊所做的這個公益誦讀項目,其實和我們的很多線上課程、線下集訓活動,都有一個相同的地方,就是當然會有辛苦,也當然會有甜蜜。
而最大的甜蜜,莫過于大家因為我們而有所成長、有所收獲。
感謝您、您們的參與!
正是優秀如中醫媽媽王老師的很多老師朋友的信賴、支持、認可、踴躍參與、積極反饋,讓我們在感恩中一路走來、一路前行。
再一次感謝您,謝謝您,向您致敬!
我們共同成長!!!
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