近期,央視曝光了一款名叫“人參苦瓜蕎麥桑葉片”的產(chǎn)品。它在直播間里被包裝成能“根治糖尿病”的神藥,所謂的“專家”甚至鼓動(dòng)患者停藥服用。但真相是什么?看看它的配料表前三名:食用葡萄糖、麥芽糊精、玉米淀粉——全都是能快速升高血糖的成分! 這哪里是“控糖”,簡(jiǎn)直是“升糖炸彈”!
更可恨的是,宣傳中的“控糖專家”譚亮身份系偽造,產(chǎn)品認(rèn)證也只是一家普通健康管理公司,這已嚴(yán)重違反食品廣告法規(guī)。
▌這起事件精準(zhǔn)地踩中了兩個(gè)健康管理的核心誤區(qū):
食品不能替代藥品:我國(guó)法規(guī)明確規(guī)定,普通食品不能宣稱疾病預(yù)防、治療功能。糖尿病是復(fù)雜的慢性代謝性疾病,需要在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下,進(jìn)行生活方式干預(yù)和規(guī)范的藥物治療。任何宣稱能“根治”、“停藥”的食品,都是極不負(fù)責(zé)任的謊言。
看懂配料表是關(guān)鍵:很多所謂的“健康食品”,陷阱就在配料表里。排名越靠前,含量越高。像葡萄糖、麥芽糊精這類精制碳水化合物,升糖速度非常快,糖友尤其需要警惕。
▌分享幾個(gè)真正科學(xué)、可靠的控糖方向:
?核心是“管理”,而非“根治”:目前醫(yī)學(xué)共識(shí)是,糖尿病可防可控,但尚不能簡(jiǎn)單“根治”。控糖目標(biāo)應(yīng)是長(zhǎng)期穩(wěn)定血糖,預(yù)防并發(fā)癥,提高生活質(zhì)量。
?均衡飲食是基石:遵循“低血糖負(fù)荷”原則,選擇全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白、大量蔬菜,合理分配三餐,比依賴任何單一產(chǎn)品都有效。
?警惕營(yíng)銷話術(shù):凡是看到“根治”、“治愈”、“替代藥物”、“秘方”、“專家獨(dú)家”等詞語(yǔ),請(qǐng)立刻保持高度警惕,第一時(shí)間核實(shí)批文號(hào)(是“國(guó)藥準(zhǔn)字”還是“食品生產(chǎn)許可證號(hào)”)和宣傳者資質(zhì)。
?信任正規(guī)渠道:健康咨詢請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科或靠譜的健康管理機(jī)構(gòu)(查驗(yàn)其專業(yè)資質(zhì)),治療方案調(diào)整務(wù)必與您的主治醫(yī)生溝通。
這件事背后,是一條利用患者焦慮心理的灰色產(chǎn)業(yè)鏈。我們痛心的同時(shí),更要學(xué)會(huì)保護(hù)自己和家人。
#控糖飲食分享
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