養(yǎng)成重塑自己的66個(gè)微習(xí)慣

作者：每晚CC

來源：每晚一卷書（JYXZ89896）

導(dǎo)語

人生就是一個(gè)不斷雕琢和重塑的過程。

演說家安東尼·羅賓曾說：

“塑造你生活的不是你偶爾做的一兩件事，而是你一貫堅(jiān)持做的事。”

回看過去的幾十年，正是我一貫堅(jiān)持的微習(xí)慣，讓我受益良多。

每天早起10個(gè)俯臥撐，讓我擁有了緊致健康的身材；

每天堅(jiān)持寫300個(gè)字，讓我做出了一個(gè)數(shù)百萬級(jí)粉絲的公眾大號(hào)；

每天讀5頁書，更是讓我的學(xué)識(shí)變得淵博，眼界也更加開闊。

如果你也想成為更好的自己，那么新的一年，你也可以養(yǎng)成一些好的微習(xí)慣，來重塑自我。

生活從來不會(huì)辜負(fù)任何一個(gè)掙扎向上，努力自律的人。

每天花一點(diǎn)時(shí)間去踐行這些微習(xí)慣，你的生活，終將因此而變得更加美好。

1

重塑工作

傳記作家羅伯特·卡羅，有一個(gè)特定的習(xí)慣。

就是無論換多少次辦公室，他放書的位置、整理筆記本的方法、在墻上張貼的東西，都會(huì)跟之前一樣。

在他看來，一成不變的工作環(huán)境，可以讓他不必為瑣事分心，一進(jìn)門就能快速地投入到工作之中。

所以說，良好的工作習(xí)慣，是一個(gè)人成為高效能人士的關(guān)鍵。

培根也說：習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。

新的一年，用這11個(gè)微習(xí)慣重塑工作，你就能告別消極頹廢的工作狀態(tài)，掌握自己的工作節(jié)奏。

2

重塑身體

知乎上曾有一個(gè)熱門話題：你買過最貴的東西是什么？

有個(gè)非常扎心的回答是：

健康，原裝器官，無論是哪一個(gè)壞了，都足以讓人傾家蕩產(chǎn)。

很多時(shí)候，打拼半生賺來的積蓄，也買不回一個(gè)健康的體魄。

你要想擁有幸福的后半生，從現(xiàn)在開始，就要重塑自己的身體。

無論工作多么忙碌，都要抽出時(shí)間去運(yùn)動(dòng)。只有動(dòng)起來，你的身體才能再次煥發(fā)生機(jī)。

3

重塑生活

羅曼·羅蘭曾說：世界上只有一種英雄主義，就是在認(rèn)清生活的真相之后，依然熱愛生活。

在過去的一年里，也許你的生活，并不盡如人意。

但人生之路就是這樣，一程風(fēng)雨，一程明媚，一路鮮花，一路荊棘。

在接下來的一年里，你不妨活得松弛一點(diǎn)，坦然接納已經(jīng)發(fā)生的，盡力改變能改變的。

堅(jiān)持這11個(gè)微習(xí)慣，你就能重塑自己的生活。

以全新的自我，迎接每一天，一切美好，也都會(huì)如期而至。

4

重塑財(cái)商

作家陶然說：賺錢，有三種境界。

第一種，人找錢；第二種，人找人；第三種，錢找人。

處在第一層境界的人，雖然在很辛苦地賺錢，可一年到頭日子還是過得緊巴巴；

而最高的境界的人，哪怕在家躺著，也能日進(jìn)斗金。

其中的差別就在于，后者擁有很高的財(cái)商。

學(xué)會(huì)提高財(cái)商，提高自己的“吸金能力”，我們才能適應(yīng)時(shí)代變化，擁有很多的錢。

5

重塑思維

知名商業(yè)顧問劉潤曾說：

如果你只是想取得一些小進(jìn)步，那就改變行為；如果你想取得較大進(jìn)步，那就必須改變思維。

很多時(shí)候，局限一個(gè)人的，就是固有的思維模式。

想要打破它，就得去不斷地升級(jí)、重塑思維。

以下這11種重塑思維的方式，能讓你的眼界、格局實(shí)現(xiàn)快速提升。

當(dāng)你跳出了思維的局限，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多問題都會(huì)迎刃而解。

6

重塑圈子

有位哲學(xué)家說：你的水平，就是你最常接觸的5個(gè)人的平均值。

圈子的好壞，決定了一個(gè)人以后的人生。

牌友的圈子里，只會(huì)催你打牌；酒友的圈子里，只會(huì)催你喝酒。

長期處在這樣的圈子里，你也會(huì)變得消極萎靡。

只有重塑圈子，和消耗你的人告別，和滋養(yǎng)你的人同行，你才能獲得真正的成長。

人生就是一個(gè)不斷雕琢和重塑的過程。

在這過程中，真正改變?nèi)松模皇谴蟮览恚俏⒘?xí)慣。

大衛(wèi)·納文斯在TED演講中說：

微小的習(xí)慣有巨大的力量，養(yǎng)成有益的習(xí)慣，能帶來更正面的改變。

一天24個(gè)小時(shí)，一年365天，再微不足道的一件事情，堅(jiān)持下去，就會(huì)給人帶去蛻變的力量。

而這種力量，定能使一個(gè)人擺脫平庸，遇見更好的自己。

Photo by Drew Beamer on Unsplash

— THE END —

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