北京下雪！天津大降溫！天津再新建一所“南開學?！?！在天津…

【北京下雪了】

昨天，北京昌平區、延慶區迎來降雪天氣。周末（1月17日至18日），北京北部有小雪，氣溫明顯下降。今天，河北省局地有雪。

1月14日傍晚

北京市延慶區迎來降雪天氣

天色漸暗

星星點點的雪粒慢慢飄落

很快轉為鵝毛狀雪花

行人紛紛駐足抬頭

拿出手機記錄這初冬的第一場雪

而在剛剛過去的周末

（1月10日至11日）

山東威海和煙臺局地

降下大到暴雪

這里，族掰掰不禁想問

天津的雪呢？

貌似還是沒有？

【嚴寒來了！天津大風降溫】

本周末開始，我國將出現“冷暖超級大逆轉”，多地氣溫將創今冬以來新低。今明兩天，天津天氣以晴到多云為主。明起，大風降溫來襲，偏東風3-4級，陣風可達6級。周末最高氣溫將降至0~-1℃，最低氣溫僅-4℃。下周前半周風力持續偏大，市區最高氣溫均在0℃以下。

昨天我市天空云量有所增多

15時全市大部分地區氣溫在2℃上下

體感還是比較陰冷的

昨天夜間我市晴間多云

最低氣溫在-2℃左右

大家早出晚歸注意做好保暖措施

氣溫波動

今明兩天我市天氣以晴到多云為主

白天最高氣溫波動較大

15日（周四）白天最高氣溫升至8℃上下

不過

受冷空氣影響

16日（周五）白天最高氣溫又降至4℃左右

風力也有所加大

有偏東風3-4級，陣風可達6級

受其影響

體感寒冷

請大家外出注意防風

穿暖和點兒再出門

周末氣溫再下降

雙休日我市天氣逐漸轉陰

氣溫進一步下降

最高氣溫將降至0~-1℃

最低氣溫僅-4℃左右

下周前半周風力持續偏大

氣溫持續偏低

市區最高氣溫均在0℃以下

請大家關注臨近預報信息

提前安排出行計劃

未來一周天氣預報

昨夜

晴間多云

微風,最低-2℃

今天

1月15日 星期四

晴轉多云

微風轉偏東風3-4級陣風6級

8-3℃

體感溫度6到-5℃

1月16日 星期五

白天：多云轉晴

夜間：晴轉多云

東北風轉東風3-4級

4-4℃

體感溫度2到-6℃

1月17日 星期六

多云轉陰

東風3-4級，0-4℃

體感溫度-2到-6℃

1月18日 星期日

偏東風3-4級轉微風

-1-4℃

體感溫度-3到-6℃

1月19日 星期一

多云轉晴

微風轉偏北風4-5級

-3-7℃

體感溫度-5到-9℃

1月20日 星期二

晴間多云

偏北風3-4級，-3-9℃

體感溫度-5到-11℃

1月21日 星期三

晴間多云

偏北風3-4級，-2-8℃

體感溫度-4到-10℃

脾胃最愛的“素六寶”，1月一定要給家人多安排！脾有勁，陽氣足，身體越來越好

中醫認為，“脾胃為后天之本”，此時若養護不當，來年開春易出現乏力、消化不良、腹瀉、免疫力下降等問題。

冬末養脾胃無需山珍海味進補，關鍵在“溫、軟、淡、勻”四字訣，推薦6種最適合養脾胃的素食，幫你輕松護好健康根基~

要想把五臟養好，首先要把脾胃養好，小米是身體虛弱人進補的上品，可以補中益氣、延年益壽。經常食用小米，對糖尿病、心腦血管疾病、皮膚病等多種疾病都有食療滋補的作用。

小米南瓜粥

材料：小米50克，南瓜100克，紅棗3顆（去核）。

做法：小米淘洗干凈，浸泡10分鐘。南瓜去皮去籽切塊，紅棗洗凈備用。所有食材放入砂鍋，加足量清水（約1：8比例），大火燒開后轉小火慢熬20分鐘，熬至粥體濃稠、南瓜軟爛即可，無需額外加糖（南瓜和紅棗自帶甜味）。

功效：小米健脾和胃，南瓜溫中益氣，二者搭配溫潤不滋膩。晨起空腹食用，能快速喚醒脾胃功能，特別適合老年患者、術后恢復期人群、脾胃虛弱的上班族，以及挑食的兒童。

山藥味甘、性平，能補脾肺益腎精，《神農本草經》稱其“主傷中，補虛羸，補中益氣力，長肌肉”，久服可“耳目聰明，輕身不饑延年”。

山藥茯苓健脾茶

材料及做法：山藥片15克（或山藥粉10克）、茯苓10克、陳皮5克、紅棗3枚，將山藥片、茯苓、陳皮、去核紅棗放入養生壺中，加水500毫升，煮沸后轉小火煮15分鐘，代茶飲用。若用山藥粉，可先用少量溫水調勻，再加入其他藥材的煎液中。

功效：山藥補脾養胃、生津益肺，平補氣陰；茯苓利水滲濕、健脾寧心，改善脾虛濕困引起的乏力、浮腫；陳皮理氣健脾、燥濕化痰，促進脾胃運化功能；紅棗補中益氣、養血安神。此方以“健脾益氣、和胃化濕”為法，修復熬夜及不規律飲食對脾胃的損傷。

紅薯性平（熟者偏溫），味甘，能補中和血、益氣生津、寬腸胃。其富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動，防止冬季進補導致的積滯，體現“通補兼施”的智慧。

紅薯粥

材料：紅薯300克，粳米150克。

做法：將紅薯洗凈后切成片或塊狀，與粳米共煮成粥。

功效：益氣養血，潤腸通便。紅薯味甘，性溫，能滑腸通便、健胃益氣。紅薯含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分從而增加糞便的體積，起到通便的作用。

蓮藕清熱生津、補脾開胃，自古以來便是進補的佳品。蓮藕含有豐富的營養成分，常吃可降低體內膽固醇含量、預防便秘的發生。

桂花糯米藕

材料：蓮藕1節，糯米100克，糖桂花適量。

做法：1.糯米洗凈，用水浸泡一夜。

2.蓮藕去皮，距一頭2厘米處切開，藕節作蓋子，將糯米灌滿藕孔，蓋上蓋子，用牙簽扎牢。

3.蓮藕放入蒸鍋，蒸1小時。

4.晾涼后切片，碼盤，澆上糖桂花即成。

功效：熟藕性溫，可健脾開胃，益血生肌，止瀉。桂花可散寒破結，化痰散瘀。藕、桂花與健脾益氣的糯米合用，既可止瀉，又能止血，尤宜脾虛泄瀉、便血者。

蓮子被李時珍稱為“脾之果”，健脾益胃、溫和易消化，還能調理心煩失眠。

紫薯銀耳露

材料：紫薯100克，銀耳50克，蓮子15克，冰糖適量。

做法：1.紫薯切丁，蓮子去芯。

2.銀耳洗凈去根，冷水浸泡，撕成小朵。

3.將紫薯、銀耳、蓮子放入攪拌機中，加入適量清水，攪碎成漿，然后倒入鍋中，加入冰糖，用中火邊煮邊攪拌至煮開即可。

功效：健脾潤肺，滋陰安神。

紅豆具有養血清熱、健脾益胃之功效，常吃能維持脾胃的正常運化功能。

三豆粥

材料：白扁豆10g，黑豆10g，紅豆10g，粳米100g，白糖適量。

做法：白扁豆、黑豆、紅豆、粳米洗凈，加清水適量煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸即成。

功效：健脾補虛，化濕消熱。

祝賀 | 創造歷史！U23男足首次晉級！

昨晚（14日晚），U23亞洲杯小組賽最后一輪，中國U23男足0-0戰平泰國U23男足，歷史首次晉級該項賽事淘汰賽！

14日，U23亞洲杯小組賽第三輪，經過90分鐘激戰，中國隊與泰國隊0比0戰平，隊史首次成功獲得該項賽事小組出線名額。

根據賽事計劃，2026亞足聯U23亞洲杯于2026年1月7日至25日在沙特阿拉伯進行。中國隊與伊拉克隊、澳大利亞隊、泰國隊同分在D組。小組賽前兩輪戰罷，中國隊取得1勝1平積4分的成績暫時排在小組頭名，手握出線的主動權。澳大利亞隊1勝1負積3分排在第二位，伊拉克隊2連平積2分排在第三位，泰國隊1平1負積1分小組墊底。

昨天的首發陣容上，本場國足人員上變動兩處——楊希積累黃牌停賽，楊皓宇替換楊希首發，木塔力甫打右后衛。蒯紀聞替換李鎮全出任本場組織中場。

本場比賽，泰國隊率先占據場面主動，楊皓宇、木塔力甫和胡荷韜先后吃到黃牌。第39分鐘，拜合拉木角球防守頭球后蹭，李昊極限將球撲出。

上半場技術統計顯示，泰國隊控球率達到62%，雙方各有6次射門，在個人技術能力和整體技戰術能力上，中國隊處在下風。

下半場，泰國隊依舊占據上風。第57分鐘泰國隊中路直塞身后，左側球員前插突入禁區后小角度射門打在李昊身上彈出。第63分鐘，李鎮全直塞，王鈺棟跟進小角度打門偏出遠門柱。第84分鐘，中國隊創造得分機會，陳澤仕禁區內左腳低射被對手門將摁住。

最終，雙方均未能攻破對手大門，0比0平局收場，中國隊順利晉級淘汰賽。

最新 | 天津再新建一所“南開學?！?！

近日，南開區公示了南開區行政審批局關于對天津南開學校教育集團新建高中項目環境影響報告表受理情況。根據公示，南開區將在歲豐路與中南道交口新建一所南開學校教育集團高中，高中設置24個班級，學生總人數為1200人，教師規模為96人。

根據公示，天津市南開教育局擬投資15997.97 萬元在天津市南開區歲豐路與中南道交口建設“天津南開學校教育集團新建高中項目”項目。

本項目新建一座普通高中學校，規劃用地面積13599.68 平方米，總建筑面積為 22230 平方米，建設內容包括教學樓、實驗樓、綜合樓、門衛及配套設施等，本項目不設置食堂及宿舍。

高中設置24個班級，班級容量按照50人/班設置，學生總人數為1200人，教師規模為96人。本項目西側為待建初中部，初中部目前為初步設計階段。本項目僅評價高中部，不涉及初中部。

本項目位于天津市南開區歲豐路與中南道交口，東至歲豐路，南至中南道西至初中部，北至保陽道。

學校設寒暑假，年運行約200天。開學期間，教學時間為早7:00~晚 21:00正常教學時間為早8:00~晚17:30，其余時間為早晚自習及教師準備時間。其中，化學實驗課每班每學年約10節課，生物實驗課每班每學年約10節課，每節課時長45min，其中，通風櫥內試劑配制時長約10min，教師和學生實驗操作時長約35min。

效果圖（資料圖）

最新 | 禁止！天津發文明確！

最新政策

近日，天津市城市管理委印發通知，公布了《天津市城市橋梁橋下空間使用管理辦法》，修訂后的《辦法》共15條，主要包括目的和依據、適用范圍和概念、使用管理原則、職責、使用管理標準和要求、禁止行為、施行時間及有效期等。

《辦法》明確，城市橋梁橋下空間范圍，禁止從事擺賣、餐飲、娛樂、機動車清洗和修理、練車場等經營活動；禁止存放廢舊、廢棄（非）機動車等行為。

天津市城市橋梁橋下空間使用管理辦法

第一條為規范城市橋梁橋下空間使用行為，保障城市橋梁完好、安全，根據《城市道路管理條例》《天津市城市道路管理條例》等規定，結合本市實際，制定本辦法。

第二條本市行政區域內城市橋梁橋下空間的管理和使用等活動適用本辦法。

本辦法所稱城市橋梁橋下空間，是指城市橋梁垂直投影范圍內的空間。城市橋梁橋下空間可用于配建道路、綠化（含景觀區）、道班、停（存）車場等。法律、法規對該區域內的水面、堤防、鐵路、道路另有規定的，從其規定。

第三條城市橋梁橋下空間的使用和管理應遵循“保障安全、統一規劃、合理利用、整體協調、屬地管理”的原則。鼓勵和支持城市橋梁橋下空間管理信息化建設，強化信息動態監管，健全協同聯動機制。

第四條市城市管理部門負責全市城市橋梁橋下空間使用管理工作的組織、協調、指導和監督，市公安、規劃資源、住房建設、水務等相關部門按照各自職能做好城市橋梁橋下空間使用管理相關工作。

第五條區城市管理部門負責本轄區內城市橋梁橋下空間使用管理工作的組織、落實、協調、監督。區有關部門在區人民政府組織下對本轄區內城市橋梁橋下空間進行使用管理，建立長效管理機制，保障城市橋梁設施安全。

對跨區城市橋梁橋下空間原則上以區界劃分，按區界劃分不利于使用管理的，由市城市管理部門確定劃分區域。

第六條城市橋梁橋下空間已隨橋梁規劃建設的建（構）筑物，可按現狀保留。未規劃用途的，主要用于社會公益項目。

市城市管理部門應當會同市有關部門編制城市橋梁橋下空間使用設計導則。區城市管理部門應當根據橋梁布局、公眾需求、周邊環境等因素，按照城市橋梁橋下空間使用設計導則及有關規定標準要求，組織編制本轄區內城市橋梁橋下空間使用方案，明確橋下空間使用用途、范圍等。

第七條城市橋梁橋下空間的使用管理包括以下工作：

（一）嚴格按照城市橋梁橋下空間使用的標準要求、使用設計導則和使用方案實施管理；

（二）對城市橋梁橋下空間使用情況和使用設施的運營情況實施監督管理，確保使用設施規范、有序、安全運營；

（三）對不可使用的城市橋梁橋下空間實施日常管理；

（四）對違法使用城市橋梁橋下空間的行為進行糾正和查處；

（五）對損壞城市橋梁設施的行為及時制止并通知城市橋梁養護管理單位；

（六）監督城市橋梁橋下空間使用人履行城市橋梁設施安全保護責任；

（七）市和區人民政府確定的其他管理工作。

第八條城市橋梁橋下空間使用人應當按照規定和約定承擔城市橋梁橋下空間的使用和維護工作，建立城市橋梁橋下空間隱患排查制度，及時消除橋下空間安全隱患。城市橋梁橋下空間使用人使用城市橋梁橋下空間，應當對城市橋梁設施采取防撞、防碰、防擦等保護措施，與城市橋梁設施保持安全間距，不得影響城市橋梁的檢查檢測、養護維修作業，確保城市橋梁設施安全運行。

因道路橋梁養護維修、檢查檢測、搶險搶修和新建、改建、擴建等需要占用橋下空間的，城市橋梁橋下空間使用人須積極配合。

第九條城市橋梁橋下空間的使用實行“一橋一檔、一橋一策”管理，做到使用功能與周邊環境相協調。

第十條城市橋梁橋下空間有償使用收入按照國家及我市有關規定管理。

第十一條新建城市橋梁自驗收合格完成橋梁設施移交接管之日起，該橋梁橋下空間使用管理工作納入屬地管理。

第十二條城市橋梁橋下空間的使用管理應當達到下列標準要求：

（一）符合相關技術規范、城市橋梁橋下空間使用設計導則和使用方案要求；

（二）符合城市規劃、治安、交通、消防、市容環境、環保、防洪、排澇等管理規定；

（三）保障交通安全、通訊、消防、監控、收費、供電、防護構筑物、上下水、管理用房、綠化等設施設備的正常使用；

（四）預留城市橋梁設施檢查、檢測和養護維修專用通道；

（五）符合國家和本市對城市橋梁橋下空間使用的其他管理標準和要求。

第十三條城市橋梁橋下空間范圍內禁止下列行為：

（一）生產、加工或者堆放易燃、易爆、腐蝕性、劇毒、放射性等危險有害物品，或者使用明火、私接電線；

（二）違法使用城市橋梁橋下空間，從事擺賣、餐飲、娛樂、機動車清洗和修理、練車場等經營活動；

（三）侵占、損壞城市橋梁設施及附屬設施，擅自依附城市橋梁及附屬設施架設管線或設置設施；

（四）影響治安、交通安全、市容和環境衛生；

（五）擅自轉讓、轉租城市橋梁橋下空間使用權；

（六）擅自改變城市橋梁橋下空間使用用途；

（七）擅自建設建（構）筑物；

（八）存放廢舊、廢棄（非）機動車等；

（九）擅自占用、挖掘（含下穿）城市橋梁橋下空間和橋梁檢查檢測維修通道；

（十）法律、法規、規章等禁止的其他行為。

第十四條城市橋梁養護管理單位應當開展所轄橋梁橋下空間的巡查，發現影響橋梁運行安全的隱患，應及時通知所轄區城市管理部門組織整改。

第十五條本辦法自發布之日起施行，有效期5年。

為規范我市城市橋梁橋下空間使用行為，保障城市橋梁完好、安全，根據《城市道路管理條例》《天津市城市道路管理條例》等規定，結合本市實際，市城市管理委修訂印發了《天津市城市橋梁橋下空間使用管理辦法》（以下簡稱《辦法》）。現就有關情況解讀說明：

一、修訂背景及必要性

2014年我市制定印發《天津市城市橋梁橋下空間使用管理辦法》，2020年進行了重新修訂印發。該辦法實施以來，在加強和規范我市城市橋梁橋下空間使用管理行為，保障橋梁完好、安全，營造良好的橋下空間環境等方面取得了較好效果。為鞏固和發展橋下空間使用管理成果，有必要結合當前有關政策要求和工作實際，對該辦法重新修訂后公布實施。

二、修訂的主要內容

本次主要對以下內容進行了修訂：

一是對部門名稱等進行修改。結合政府機構改革，對部門名稱表述進行了修改，將原“城市道路管理部門”修改為“城市管理部門”。

二是對橋下空間使用人的責任進行補充明確。包括對橋下空間使用維護、隱患排查和配合道橋設施養護維修、檢查檢測、應急搶修、建設等。

三是對橋下空間使用方案編制責任進行調整。橋下空間實施屬地管理，為充分發揮屬地管理職能，本著權責一致原則，并參照北京市橋下空間做法，將原辦法中心城區橋下空間使用方案由市級部門編制調整由所在區區級部門編制。

四是對橋下空間有償使用管理進行明確。結合橋下空間市政公共資源屬性，對橋下空間用于經營的有償使用收入管理進行了規定。

五是對橋下空間橋梁養管單位責任進行明確。從保障橋梁運行安全角度，對橋梁養管單位對所轄橋梁橋下空間進行巡查進行明確。

修訂后的《辦法》共15條，主要包括目的和依據、適用范圍和概念、使用管理原則、職責、使用管理標準和要求、禁止行為、施行時間及有效期等。

城事 | 天津開通一直達專線！

近日

天獅學院?小街地鐵站直達專線

正式開通

為切實破解師生出行“換乘多、耗時長”的困境，武清區交通局積極對接天津天獅學院，正式推出天津天獅學院至小街地鐵站直達接駁專線。

具體線路：起點為天津天獅學院，無經停站直抵小街地鐵站，全程選取高速路段行駛，最大程度壓縮通行時間。

價格和時間：全程9元，30分鐘從天津天獅學院直達小街地鐵站。

最新 | 天津首個！市區又一老廠房盤活！

天津又一老廠房盤活了

日前

作為天津市首個以騎行為主題的文創街區

鑫恩華·天津飛鴿騎行文創街區

正式開街

天津市河東區王串場一號路52號，原為天津市第三自行車零件廠舊址。原天津市第三自行車零件廠成立于1958年，是飛鴿集團下屬核心零部件生產基地，占地約1萬平方米，建筑面積約9300平方米。

2024年，在“導入產業、服務民生、傳承文化”資產盤活理念指引下，天津市飛鴿集團有限公司牽手鑫恩華（天津）大數據服務集團有限公司，共同打造以騎行文化為核心的特色街區。

“飛鴿騎行文創街區”以“飛鴿”品牌文化為主題，通過整合自行車上下游產業鏈，實施精準招商服務，在更新改造老廠房同時，將園區打造成為集自行車產業鏈企業集聚、研發設計、騎行文化及周邊文創于一體的亮點工程。

“飛鴿騎行文創街區”保留了飛鴿旗艦店，寬敞的展廳像一座歷史博物館，細數著飛鴿在自行車發展長河中一路灑下的熠熠芳華。

目前，騎行主題街區已正式開街，多家文創、餐飲與運動類品牌已簽約入駐。

作為生態圈的核心，飛鴿旗艦店也升級為集專業俱樂部、淋浴間、裝備寄存與清潔服務于一體的車友服務中心，成為騎行愛好者的“一站式基地”。

最新 | 大張偉天津演唱會有變！

近日

天津市文旅局網站

發布審批公示

1月24日19:00

大型音樂綜藝《AI樂之旅》節目組

攜手大張偉空降天津奧林匹克中心體育館

推出線下演出AI星計劃大張偉人間精品特別場

這里不僅有AI元素加持舞臺

還有“專屬演出+真人秀+綜藝”三連擊

更有全場觀眾專屬投票權

選出心中的高光舞臺

對比2025年12月12日發布的審批公示，2026年1月5日最新公布的審批公示顯示，《AI星計劃》——大張偉“人間精品”特別場演唱會將于2026年1月24日在天津市奧林匹克中心體育館舉辦，主要演員包括張偉等32人，歌曲曲目大幅增加，由15首調整成了38首。

最新 | 天津事業單位工作人員注意！獎勵規定來了

1月14日，天津市人力資源和社會保障局發布《市人社局關于進一步做好事業單位工作人員獎勵工作的通知》，其中明確了對獲得嘉獎、記功、記大功的事業單位工作人員給予一次性獎金。獎金標準分別為：嘉獎1500元，記功5000元，記大功12000元。

為進一步規范事業單位工作人員獎勵工作，現就《中共中央組織部人力資源社會保障部關于印發〈事業單位工作人員獎勵規定〉的通知》（人社部規〔2018〕4號）執行中的有關問題通知如下：

一、關于獎勵權限

（一）嘉獎。市屬事業單位，市級機關、市屬企事業單位所屬事業單位；區屬事業單位，區級機關、區屬企事業單位所屬事業單位，按照干部人事管理權限作出。街道、鄉鎮所屬事業單位，報區級事業單位人事綜合管理部門批準并作出。

（二）記功。市屬事業單位，市級機關、市屬企事業單位所屬事業單位，按照干部人事管理權限作出；區級及以下事業單位，報區級事業單位人事綜合管理部門批準并作出。

（三）記大功。由本單位或者主管部門（區級事業單位人事綜合管理部門）按照干部人事管理權限提出申請，報市級事業單位人事綜合管理部門批準并作出。

二、關于對完成專項任務組成的工作團隊的獎勵

（一）從同一個主管部門所屬的不同事業單位抽選人員組成的工作團隊：市屬事業單位，市級機關、市屬企事業單位所屬事業單位，由主管部門作出嘉獎或記功獎勵決定；區屬事業單位，區級機關、區屬事業單位所屬事業單位，由主管部門作出嘉獎決定，記功決定報區事業單位人事綜合管理部門批準并作出。

（二）從不同主管部門所屬的事業單位分別抽選人員組成的工作團隊：由同級事業單位人事綜合管理部門協調各有關主管部門聯合作出。

三、關于獎勵程序

（一）有關部門或者事業單位依據獎勵權限制定獎勵工作方案，明確獎勵范圍、種類、條件、比例（名額）、程序和紀律要求等，經集體研究決定后予以公開。

作出定期獎勵時，街道（鄉鎮）所屬事業單位的獎勵比例（名額）可以根據實際在本街道（鄉鎮）范圍內統籌使用。

（二）擬獎勵對象所在單位填報《事業單位工作人員獎勵審批表》或者《事業單位工作人員集體獎勵審批表》，履行審批程序。

需要事業單位人事綜合管理部門批準的，由擬獎勵對象所在單位提出建議，經主管部門同意并提出申請，同時提供獎勵工作方案、現有工作人員總體情況、擬獎勵對象名單、主要事跡材料及獎勵審批表。

（三）獎勵決定單位根據需要組織評選或者聽取業內專家、服務對象等有關方面意見；對擬獎勵名單，應當聽取紀檢監察機關的意見，涉及領導人員的，應當按照干部管理權限事先征得組織人事部門同意。

（四）獎勵決定單位在管轄范圍內對擬獎勵名單進行公示，公示期不少于5個工作日。因涉及國家秘密不宜公開的，可以不予公示。

（五）獎勵決定單位作出獎勵決定并予以公布，公布范圍一般為受獎勵人員或者集體所在單位。對于社會關注度高、影響大的，可以向社會公布。

（六）事業單位或者主管部門應在獎勵決定作出1個月內，向同級事業單位人事綜合管理部門報送《事業單位工作人員獎勵備案表》。

四、關于實施標準

（一）實施獎勵一般按照就高不就低、不重復獎勵的原則進行。已授予稱號的，不再給予嘉獎、記功、記大功等獎勵。

（二）對獲得嘉獎、記功、記大功的事業單位工作人員給予一次性獎金。獎金標準分別為：嘉獎1500元，記功5000元，記大功12000元。

（三）獎勵證書、獎章和獎牌，按照中央事業單位人事綜合管理部門規定的式樣、規格、質地，由市事業單位人事綜合管理部門統一監制。

（四）獎勵證書、獎章、獎牌實行編碼制，證書和獎章、獎牌的編碼對應一致。編碼形式為“年份+NO.數字”，如“2026 NO.001”，由頒獎單位統一編碼。證書編號印制在內芯正面，編碼文字距離左側3.4厘米，下側3.4厘米，字體為黑體，顏色為黑色，字號為18磅，年份與“NO.數字”之間空半個字符；獎章編號刻制在獎章背面，頒獎單位名稱下方，字體為黑體，字號4.5磅，采取雕刻工藝，顏色為深棕色；獎牌編號刻制在獎牌正面木質邊框右下角，距右側6.8厘米、距下側1.7厘米處，字體為黑體，顏色為黑色，字號為23磅。其中，編碼年份與落款時間年度保持一致。

（五）各區事業單位人事綜合管理部門和市級主管部門、市屬事業單位將獎勵證書、獎章、獎牌的制作單位向市級事業單位人事綜合管理部門報備。

五、關于獎勵監督

（一）按規定撤銷事業單位工作人員和集體獎勵的，由受獎勵對象所在單位填報《撤銷事業單位工作人員獎勵審批表》或《撤銷事業單位工作人員集體獎勵審批表》，按原獎勵審批程序予以撤銷。

需要事業單位人事綜合管理部門審批的，由本單位或者主管部門（區級事業單位人事綜合管理部門）按照干部人事管理權限提出申請，同時提供撤銷獎勵的依據及撤銷獎勵審批表等材料。

區級以上事業單位人事綜合管理部門或者主管部門可根據工作需要，按照獎勵權限，直接作出撤銷獎勵決定。

（二）事業單位或者主管部門在作出撤銷獎勵決定后1個月內，應向同級事業單位人事綜合管理部門報送撤銷獎勵情況，主要內容包括：被撤銷獎勵人員（集體）基本情況、撤銷獎勵原因及依據、被撤銷獎勵種類、證書（獎章、獎牌）的收回及注銷情況、撤銷所獲待遇情況及追繳所獲獎金等情況。

（三）撤銷獎勵決定應予以公布。公布范圍一般為撤銷獎勵人員或者集體所在單位。對于社會關注度高、影響大的，可以向社會公布。

（四）個人獎勵決定及撤銷獎勵決定相關材料存入本人干部人事檔案和單位文書檔案。集體獎勵決定及撤銷獎勵決定相關材料存入單位文書檔案。

本通知自印發之日起施行，此前規定與本通知不一致的，按照本通知執行。

擴散 | 天津18家醫療機構，止醫保協議！

1月14日，天津市醫保局發布公告，將中止天津南開區紫佳口腔門診有限公司等醫藥機構醫保服務協議。

市醫保中心關于止天津南開區紫佳口腔門診有限公司等醫藥機構醫保服務協議的公告

為進一步加強我市定點醫藥機構管理，維護醫?；鸢踩\行，按照《醫療機構醫療保障定點管理暫行辦法》（醫保局令2號）和《零售藥店醫療保障定點管理暫行辦法》（醫保局令3號）等有關規定及醫保協議約定，2025年10月及11月對部分定點醫藥機構予以中止醫保服務協議處理，中止期為1-2個月不等（中止期滿后按相關規定執行），現將中止天津南開區紫佳口腔門診有限公司等18家醫藥機構醫保服務協議情況公告如下：

中止醫保服務協議醫藥機構名單

曝光 | 超量開藥！一藥房被罰！

近日，天津市紅橋區醫保局依法發布《關于對老百姓大藥房連鎖（天津）有限公司紅橋洪湖北路店醫保違法違規行為行政處理決定的公示》。

近日，紅橋區醫保局依法對存在醫保違法違規行為的老百姓大藥房連鎖（天津）有限公司紅橋洪湖北路店予以行政處理，現將有關情況公示如下：

老百姓大藥房連鎖（天津）有限公司紅橋洪湖北路店存在超量開藥的違法違規行為，依據《中華人民共和國行政處罰法》第三十二條第（一）項，《醫療保障基金使用監督管理條例》第三十八條第（二）項之規定，紅橋區醫保局對其作出行政處理決定（津紅醫保處字〔2026〕第5號），退回醫療保險金，并處罰款84853.90元。

注意 | 天津4條公交調整！

今天（1月15日）起，

中新天津生態城4條公交線路

走向及設站有調整，

具體如下：

1

生態城3號線

運行時間

北師大附校永盛路校區站

首班5:25、末班20:05

中新創業園站

首班6:00、末班20:40

中途設站

北師大附校永盛路校區、南灣公園西、楓情商業廣場、楓丹園、中福幼兒園、朗潤園、北師大附校東門、濱海小外海博學部、寶龍城幼兒園、生態城寶龍廣場、寶龍城、印象海堤、東方藝術館、濱旅產業園、歐風國際商業街、碧桂園濱海城、美林園、家和園、中生大道、海納府、億利生態島、水處理中心、方特歡樂世界、方特熊出沒酒店、方特公寓、北島雅苑、北島馨苑、新華北島學校、博樂園、博風園、建設公寓、杰科生物、中新創業園。

增設站點：中新創業園。

線路圖

2

生態城3號線支線

運行時間

北師大附校永盛路校區站

首班6:30、末班19:40

中新創業園站

首班6:30、末班19:30

中途設站

北師大附校永盛路校區、南灣公園西、楓情商業廣場、楓丹園、中福幼兒園、朗潤園、北師大附校東門、濱海小外海博學部、寶龍城幼兒園、生態城寶龍廣場、寶龍城、印象海堤、東方藝術館、濱旅產業園、歐風國際商業街、碧桂園濱海城、美林園、家和園、中生大道、海納府、樾湖花園、榮頌庭院、錦繡靜湖、伴湖藝術館、靜湖北苑、方特公寓、北島雅苑、北島馨苑、新華北島學校、博樂園、博風園、建設公寓、杰科生物、中新創業園。

增設站點：中新創業園。

線路圖

3

生態城4號線

運行時間

濱海小外海博學部站

首班5:35、末班21:00

中途設站

濱海小外海博學部、北師大附校東門、朗潤園、屹朗園、朗福園、國家海洋博物館、楓丹園、朗泓園、楓智園、楓瑜園、安興路、人才公寓、海富園、天津新城鉑頌醫院、和順路地鐵站、美錦園、美韻園、生態城醫院、蘭苑、南部消防站、濱海小外小學四部、動漫中環、創智大廈、動漫大廈、錦廬園、榮馨園、和馨園、生態城健身館、小金星幼兒園、鯤璽園、環衛之家、中新生態城地鐵站、東方藝術館、印象海堤、寶龍城、生態城寶龍廣場、寶龍城幼兒園、生命健康谷、紅星天鉑花園、北師大附校新昌路校區、北師大附校東門、濱海小外海博學部。

增設站點：和順路地鐵站、中新生態城地鐵站、生命健康谷。

線路圖

4

生態城5號線

運行時間

永定洲站

首班6:15、末班21:00

智潤園站

首班6:15、末班21:00

中途設站

智潤園、景熙園東門、臻熙園、恒新苑、航泊道順平路、中央大道（航母主題公園）、天津軟件園、運行維護中心、創智谷、信息大廈、垠坤未來匯、宸和園、南開中學濱海學校、溪景園、眾美青城、美韻園、第三社區中心、銘郡園、紅樹灣、宜禾匯、首璽園、中津大道、生態城健身館、濱海小外小學一部、永定洲。

1.更名站點：信息園更名為垠坤未來匯，站點位置保持不變。

2.遷移站點：中央大道（航母主題公園）西側站點由中央大道與航苑道交口南側100米處，調整至中央大道與航苑道交口北側50米處。

線路圖

臨時繞行

因信息園中路、信息園二路道路無法通行，生態城5號線臨時取消創智谷、信息大廈站，臨時增設甘露溪站。待相關道路具備通行條件后，將及時恢復運營線路。

最新 | 天津一培訓學校變更公告！

1月13日

天津市河北區政府官網發布

《關于天津市河北區快樂陽光培訓學校變更的公告》

天津市河北區快樂陽光培訓學校，業務主管單位由天津市河北區教育局變更為天津市河北區文化和旅游局，業務范圍由藝術培訓變更為非全日制普通教育培訓（舞蹈、美術、音樂、戲劇戲曲）（屬于法律法規規定須經批準的事項，依法經批準后開展）。統一社會信用代碼：52120105MJ050948XB，變更時間2026年1月13日，特此公告。

城事 | 天津一老牌民辦校新建綜合樓！

近日，天津市河東區住房和建設委員會發布《關于天津市三毛藝術學校新建綜合樓項目竣工驗收備案的公示》——

根據公示，天津市三毛藝術學校新建綜合樓項目位于學校原址院內西北角。

去年3月，天津市規劃和自然資源局河東分局核發了天津市三毛藝術學校新建綜合樓項目項目建設工程規劃許可證（變更）。詳情

根據總平面公布圖，天津市三毛藝術學校新建綜合樓項目，緊鄰新博路，綜合樓西側為學校次入口，項目屬教育建筑，計容建筑面積為915㎡，建筑高度12.50m，建筑基底面積289㎡。

三毛藝術學校最后一次出現在和平區招生入學工作實施方案中是2022年。公開資料顯示，三毛藝術學校是1993年由天津市婦聯創辦，經天津市教育局批準的天津第一所集文化知識、教育、藝術才能培養為一體的全日制寄宿民辦學校，學校美術教育豐富多彩，頗具特色。

城事 | 天津一TOD主體結構全面封頂！

作為曾經天津地鐵1號線的“后勤中樞”，

雙林車輛段在改造后，

將打造為天津首個

以TOD場段綜合開發的

大型地鐵上蓋項目。

近日，中建六局（中建絲路）城建公司承建的中建津南雙林地塊項目施工總承包工程項目主體結構全面封頂，自開工以來，如期完成售樓處、小學、一期、二期主體結構等各節點建設工作。項目位于天津市津南區，總規模35萬平方米，建成后將成為當地高標準、高質量的宜居小區。作為天津首個TOD場段綜合開發的大型地鐵上蓋示范工程，該項目在天津TOD開發進程中有里程碑意義。

地鐵1號線雙林站曾是1號線東端的終點站。雙林車輛段完成搬遷后，該片區域成為天津TOD“4+28+N”體系中的重要落子。作為4座場站綜合開發的開局之作，軌道交通集團與中建地產聯手打造的項目，與雙林站實現“零距離”無縫銜接。該項目總規模約35萬平方米，建成后將成為當地高標準、高質量的宜居小區。作為天津首個TOD場段綜合開發的大型地鐵上蓋示范工程，該項目在天津TOD開發進程中具有里程碑意義。

目前，“天津TOD+”規劃總投資規模300億元，在建和在施項目的投資達到175億元，7個“TOD+城市更新”、5個“TOD+保障房”，以及“TOD+土地出讓”等綜合開發項目齊頭并進，通過軌道交通場站復合升級、沿線土地集約利用、區域產城融合發展等方式，為城市空間重構與升級注入新動能。

曝光 | 雇傭童工！餐飲店被罰10000元！

近日，天津市西青區人力資源和社會保障局發布公示，西青區好利家真品鮮餐飲店雇傭童工兩名，被罰10000元。

關于對天津市西青區好利家真品鮮餐飲店行政處罰的公示

天津市西青區人力資源和社會保障局根據警情線索，依法對天津市西青區好利家真品鮮餐飲店（統一社會信用代碼92120111MA07ED670B）是否存在違反法律、法規規定的勞動保障監察事項展開調查。經查，天津市西青區好利家真品鮮餐飲店于2025年11月14日至2025年12月3日期間雇傭童工兩名。依據《中華人民共和國勞動法》第九十四條規定和《禁止使用童工規定》第六條規定，我局于2025年12月24日依法作出行政處罰（[西青]勞監罰字[2025]第004號），用人單位使用童工的，由勞動保障行政部門按照每使用一名童工每月處5000元罰款的標準給予處罰，處以10000元罰款。

女演員自曝曾遭受校園暴力，留下心理陰影后放棄演戲

近日，《巴啦啦小魔仙》里美雪的飾演者黃安儀發布視頻，回顧自己的成長經歷。

黃安儀11歲因出演《巴啦啦小魔仙》中的凌美雪被大眾熟知，但她稱也因這次出演遭受了校園暴力，被惡搞角色、背后議論、搞小團體排擠，為此留下了心理陰影。

她后來放棄演戲，回歸校園。

黃安儀曾稱拍完《巴啦啦小魔仙》后，有劇組找過自己，但不想因拍戲耽誤學業，14歲前往加拿大讀書，與小魔仙其他演員私下一直保持聯系。她表示，不會遺憾沒有繼續拍戲，娛樂圈的帥哥美女實在太多了，在過去的十幾年自己也完成了很多事情，完成了學業，學會了開賽車、沖浪、潛水。

畢業后，黃安儀步入職場，長期焦慮，吃精神類藥物，她稱“再也沒有魔法幫我解決任何問題”。

后來她經營自己的社交媒體，被嘲“變丑了”“長殘了”，但她沒有在意，而是把惡評轉化為動力，繼續前進。

黃安儀稱現在帶領全女團隊，還資助貧困山區女孩，長大后才明白魔法不能拯救自己，但是自己可以，她在視頻中鼓勵自己：“親愛的安儀，你已經很厲害了，過往的挫折終將會變成照亮前方的路”！

網友評論：

網友1：想不到我童年羨慕的小魔仙在學校居然會被霸凌。簡直不敢想象。

網友2：我以為演了這個會被同學們崇拜的，為什么要被排擠?。?/strong>

網友3：我沒想到那些給我童年留下美好回憶的角色，現實中演繹她的人卻因為角色遭受了并不美好的事情。

網友4：童年陰影、職場壓力沒壓垮她，安儀用行動證明，自己才是人生的救世主。

網友5：從被傷害到治愈自己，再到去幫助別人，這是真正的魔法。

一年關店132家！初代網紅品牌大撤退

“鄭州一家樂樂茶都沒有了嗎？”

近日不少網友發帖稱，鄭州所有樂樂茶門店均已在2026年之前閉店，藍鯨新聞查詢確認了該事件的真實性。

1月13日，媒體致電樂樂茶官方客服電話，工作人員表示，目前鄭州確實已經沒有門店。此前，該品牌在廣州的全部門店也已關閉。

初代網紅奶茶店，一年閉店132家

窄門餐眼數據顯示，截至2025年12月15日，樂樂茶在營門店數為392家，覆蓋27省份。然而其中除上海和江蘇門店破百外，包括貴州、青海、甘肅、廣東、云南等在內的多個省份僅一家門店。

此外，數據顯示，樂樂茶近一年關店數為132家，門店數呈現負增長。在新茶飲們賣力拓店占據市場的時候，初代網紅樂樂茶卻已經開始收縮。

官網資料顯示，樂樂茶于2016年在上海創立。次年，其推出的“臟臟包”風靡市場。

2019年，樂樂茶獲得了2億元的Pre-A輪融資，由祥峰投資領投。2022年12月，奈雪的茶在港交所發布公告，其已簽署對樂樂茶主體公司上海茶田餐飲管理有限公司的投資協議，以5.25億元收購樂樂茶43.64%股權，成為樂樂茶第一大股東。

2025年12月，樂樂茶因新品品控不佳“翻車”。當時有網友發帖反映，其新品“蘋果糖”問題多多，“蘋果的糖是軟的，一點都不脆，還粘牙……”

2025年12月20日，樂樂茶團隊通過微信服務號發布致歉聲明稱，第一時間全面核查了全國門店的“蘋果糖”系列出品，不符合標準的產品已立即下架，相關門店已責令立即整改，并對出品嚴重不符的門店進行了嚴厲處罰。

國內飽和，進軍海外

2025年，新茶飲品牌并不好過。

窄門餐眼數據顯示，截至2025年12月15日，奶茶飲品賽道品牌總數超4000個，門店總數超41萬家，近一年新開門店超10萬家，但凈增長卻是負數，總體量一年內減少近3萬家門店。

分品牌來看，數據顯示，近一年新增門店數前五的品牌分別是蜜雪冰城、古茗、爺爺不泡茶、茉莉奶白和滬上阿姨。昔日初代網紅喜茶、奈雪的茶、樂樂茶均不在列，且各有各的危機。

2025年12月，“喜茶600多家店消失”的話題一度沖上熱搜。據極海品牌監測數據，截至2025年10月，喜茶門店總數為3930家，同比凈減少680家。另據窄門餐眼統計，截至2025年12月，喜茶門店數進一步降至3883家。

奈雪的茶2025年上半年實現收入21.78億元，同比下降14.4%，經調整凈虧損1.18億元，成為了“外賣大戰”中為數不多虧損的新茶飲上市公司。

中國連鎖經營協會數據顯示，2024年新茶飲市場增速放緩至15%—20%，較此前30%以上的高增速大幅回落，門店總量趨于飽和。行業已從跑馬圈地的增量擴張邁入精細化運營的存量競爭階段。

在此背景下，頭部品牌紛紛調整步伐。喜茶2025年2月發布的內部信中明確指出，過去出于資本考量的價格戰與盲目擴張，導致行業同質化嚴重、門店過剩，新茶飲的“數字游戲”已走到盡頭。

據《中國經營報》記者不完全統計，除了蜜雪冰城之外，2025年有超過10個國內新茶飲品牌搶灘北美市場。業內認為，由于國內新茶飲行業競爭激烈，馬太效應凸顯，再加上價格戰與渠道上的博弈，不斷壓縮企業的增長空間，因此品牌向海外尋找新增量。但如何因地制宜獲得增長、門店落地后如何盈利，則成為品牌與當地加盟商共同的考題。

晶捷品牌咨詢創始人、戰略品牌專家陳晶晶表示，真正的國際化品牌，須具備在海外市場的實際運營能力，包括產品與市場的真實影響力、覆蓋本地的銷售渠道、針對在地文化的營銷能力、專業的市場與售后團隊，以及完善的法律與監管系統的應對能力。

網紅牙膏被立案！最新回應

“牙齒磨薄了、牙縫變大了，用這款牙膏就能修復?！苯?，因功效宣傳問題，俊小白陷入爭議。

俊小白是近年興起的網紅牙膏品牌，一支凈含量100克的牙膏，定價在39.9元至69.9元。在某短視頻社交平臺的“俊小白官方旗艦店”中，“亮皓密集修護牙膏”的累計銷量達752.7萬支。

俊小白在網絡上以“修護牙釉質再礦化”為賣點，據國家藥監局備案顯示，該款牙膏的功效宣稱僅為“清潔”“防齲”等。除產品名稱外，無任何“修護”“護釉”類描述。

針對俊小白宣傳的“提高牙釉質硬度3.6倍”“修護牙釉質”等功效，上海市長寧區市場監管局已于2025年12月1日對其立案調查。1月7日，俊小白品牌大使“小如老師”對媒體回應，俊小白所有產品均已完成合規備案，當職業投訴人發起投訴且品牌方未妥協時，案件會進入監管部門的立案調查流程。截至1月12日，在短視頻平臺上，“俊小白官方旗艦店”等賬號仍在直播銷售各類產品。

牙齒再礦化，是俊小白宣傳的核心功效之一。北京一所三甲醫院的口腔醫學中心主任王智（化名）介紹，醫學上所說的“再礦化”，是防止牙齒病變進一步加重，而不是修復受損牙齒。當消費者聽到牙膏有“修復”作用，往往會被誤導?！?strong>靠刷牙解決牙齒松動甚至破損問題，是完全不可能的。”

“再礦化是一個被廣泛使用的概念?！蓖踔墙忉專恍┕π脱栏嗟脑俚V化效果，是指牙齒表面輕微破損部位重新沉淀礦物質，這對牙齒組織具有一定保護作用，但僅限于牙齒表層，且只能在顯微鏡下觀察到。即使發生了再礦化，其結構也遠不如天然牙釉質堅硬，更不可能生成新的牙釉質。

王智介紹，目前，有充分醫學證據支持的牙膏功效主要有兩類：一是含氟牙膏可預防齲齒、促進再礦化；二是防酸牙膏有助于減輕牙本質敏感。除此之外的研究成果尚未被學術界廣泛認可。

章澤天談子女教育：完全不給社交媒體，越晚越好！上海專家證實：刷短視頻對大腦前額葉有影響，過度接觸會增加ADHD風險

1月13日，章澤天播客開播。在對話中，劉嘉玲和章澤天談及青少年上網話題。

劉嘉玲表示，“前幾天看新聞，澳洲開始禁止16歲之前的小孩子上社交媒體。我覺得這是對的。”章澤天回應稱，“我也覺得非常好?！?/p>

當被問及“你的小孩子你讓他們上嗎”，章澤天表示，“沒有，完全不給。她偶爾可能看看紀錄片，看一點兒電影、動畫片這種是有的，但是社交媒體不行。我希望越晚越好。但這個也需要社會、學校它得一起。如果同學們都有她沒有那又不行。”

短視頻刷多了會腦霧嗎？

近日有媒體報道，很多人會通過刷短視頻放松，短視頻能在幾十秒內快速抓住人的注意力、喚醒精神。但當大腦長期適應這種快速、高頻的刺激后，就會陷入注意力被耗盡的“腦霧”狀態。這種說法有科學依據嗎？

復旦大學附屬中山醫院神經內科專家明確：短視頻雖然不能直接說會產生“腦霧”，但確實會對人體大腦的前額葉有所影響，導致耐心降低、專注時間縮短。

先來看看什么是“腦霧”。所謂“腦霧”，即形容大腦“云山霧罩”，這種感覺包括注意力不集中、健忘、反應變慢、精神疲倦等。如今，已有幾十種疾病被證實與“腦霧”有關，例如更年期、注意力缺陷多動障礙（ADHD）、焦慮和抑郁等。

短視頻內容簡單直白，甚至帶有反轉，這些元素共同構成高強度的視覺和聽覺刺激。中山醫院神經內科劉劍英醫生說，看短視頻時，大腦會分泌出大量多巴胺，因此會導致“越刷越快樂、越刷越上癮”。根據平臺算法來看，迷戀短視頻后反復推送同一類型短視頻，更是難以自拔。

至今已有科學證據證明：刷短視頻對人體前額葉有影響。人體前額葉主要負責注意力、推理決策、情緒情感、社會認知等多方面高級皮層功能，其發育始于妊娠第三個月，一直持續到青少年期。短視頻快速呈現、即時滿足，提供及時快樂，導致耐心降低，專注時間縮短，難以長時間深入思考和學習。

專家特別提醒，尤其是孩子長期沉迷短視頻，大腦就會形成“蜻蜓點水”注意力分布，不斷切換注意點以追求新刺激，使注意力穩定性變差，在學習中易分心、走神。

過度使用快節奏的短視頻，被證實與注意力缺陷障礙（ADHD）的癥狀相關，兒童過度接觸短視頻，會增加出現注意力缺陷癥狀的風險。短視頻多是碎片化信息，長期觀看影響前額葉的認知功能發展，還導致在面對復雜問題時，難以進行深入分析和系統思考，決策和解決問題的能力也會受到影響。

除了刷短視頻，倍速模式同樣有潛在危害。中山醫院神經內科賀旻醫生表示，長期依賴倍速模式，可能導致大腦習慣于碎片化信息處理，削弱深度思考與持續注意力。研究表明，持續高速接收信息會使大腦前額葉皮層（負責邏輯與決策）的活躍度降低，轉而依賴快速反應的基底神經節，由此形成“淺層認知模式”。

而“淺層認知模式”可能引發記憶力減退、理解力下降，甚至影響情緒調節能力。例如，長期以倍速觀看視頻的受試者在后續正常速度學習中表現出更高的分心頻率。專家特別提醒，刷短視頻看似快樂了，但這種“上頭”的娛樂方式卻可能對人體大腦產生深遠的負面影響，尤其是對青少年危害更大。

除了影響大腦前額葉功能外，過度依賴短視頻社交，缺少現實面對面交流，還影響溝通能力、同理心等社交技能發展，導致在真實社交場景中出現障礙，難以建立和維持良好的人際關系。

專家最后建議，日常避免出現“腦霧”，應減少刷短視頻，還應好好睡覺、均衡飲食、適當鍛煉、減輕工作強度。建議出現嚴重“腦霧”時，工作“每次只做一件事”減少大腦消耗。尤其需要提醒的是，要避免孩子在18至24個月前接觸短視頻和電子產品，并限制其每日使用時長，確保大腦健康發育。

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