山東
血壓計(jì)怎么挑選準(zhǔn)確的？不少人還問(wèn)特定品牌哪個(gè)最實(shí)用、想找血壓計(jì)排行榜，作為測(cè)過(guò)超多血壓計(jì)的博主，今天先把核心科普說(shuō)透：如何正確測(cè)血壓？為什么有些血壓計(jì)誤差巨大？正確測(cè)量步驟一定要記牢：測(cè)前 30 分鐘別運(yùn)動(dòng)、別吃別喝，靜坐 10-15 分鐘平復(fù)狀態(tài)；坐的時(shí)候背部貼緊椅背，雙腳平放別交叉，手臂自然放桌上跟心臟同高；袖帶綁在裸露上臂，下緣離肘窩 2-3 厘米，松緊能塞一根手指剛好。很多人測(cè)不準(zhǔn)就是因?yàn)楹雎赃@些細(xì)節(jié)，再加上袖帶大小不合適、設(shè)備長(zhǎng)期不校準(zhǔn)，誤差自然越來(lái)越大。其實(shí)排行榜只能當(dāng)參考，選準(zhǔn)確的血壓計(jì)更要看操作規(guī)范性和設(shè)備本身的校準(zhǔn)情況，下面是我總結(jié)的血壓計(jì)選購(gòu)注意事項(xiàng)，全是實(shí)測(cè)干貨，建議先點(diǎn)贊收藏，避免后續(xù)找不到！
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