醫學界驚奇發現：能活過80歲的糖尿病人，身上大都會有這2個特征

糖尿病作為一種隱匿且影響深遠的慢性代謝疾病，所引發的一系列全身性并發癥，猶如隱匿在暗處的致命殺手，時刻威脅著患者的生命健康。那么，在常規體檢之外，我們究竟如何才能敏銳察覺糖尿病的“悄悄靠近”呢？而一旦不幸確診糖尿病，又該通過怎樣的科學手段來有效控制病情，守護自身健康呢？

實際上，在糖尿病剛剛開始顯現的時候，我們的身體通常會發生一些看似不起眼，實則暗藏危機的變化，這些細節之處需要我們給予高度的重視。

一是排尿頻率急劇攀升。如果你發現自己的日常飲食習慣一如既往，沒有任何改變，但排尿次數卻比以往大幅增多，每晚起夜次數達到2次甚至更多，每次的尿量也明顯增加。不僅如此，尿液還出現了泡沫增多的現象，尿漬顏色發白，觸摸起來發黏。

那么一旦出現這些情況，務必盡快前往醫院檢查血糖。對于這種情況，主要是由于體內血糖水平升高，并且超過了腎糖閾，也就是8.9-10.0mmol/L的標準時，最終就可能會導致滲透性利尿，進而促使患者在排尿次數方面有大幅的增加。

二是皮膚莫名瘙癢。有的人明明一直注重個人衛生，衣物也都按時清洗更換，但卻頻繁感覺全身皮膚莫名瘙癢難耐。這很可能是長期處于高水平的血糖，逐漸損害了身體的感覺神經，引發感覺神經障礙所導致的。

另外，對于女性來說，如果在日常生活中經常有外陰瘙癢的不適表現，那么這可能說明自身的血糖開始異常升高了，此時也千萬不要忽視。

不過，令人振奮的是，醫學界通過大量的研究和臨床觀察發現，那些能夠幸運地活到80歲的高壽糖尿病患者，身上往往都具備以下幾個獨特且顯著的特點：

1.體重標準，體態勻稱

在醫學界，有眾多權威研究都充分證明了，人體的體重指數BMI與壽命之間，是存在著非常密切的關聯的，無論是過胖，還是過瘦，都像是隱藏在人體健康道路上的阻礙，會對我們的身體健康以及壽命造成不小的負面影響。而對于糖尿病患者來說，將自己的BMI數值穩穩地維持在20-24這個區間范圍內，才是邁向長壽終端的一大重要基礎。

2.能夠精準控制血糖、血壓、血脂

對于大多數預期壽命較長，且不存在相應低血糖風險的老年2型糖尿病患者而言，糖化血紅蛋白就像是衡量血糖控制效果的關鍵指標，一般應嚴格控制在7%以下；而對于80歲及以上的高齡老人，考慮到身體機能的衰退和實際情況，這一標準可以適當放寬至8%。

在血壓和血脂的控制方面，對于年齡比較大以及健康狀況相對較差的糖尿病患者，也需要靈活調整所對應的標準，盡可能將血壓穩定控制在140/90毫米汞柱以下；而低密度脂蛋白膽固醇的目標值，則需要根據患者的具體病情、身體狀況等多方面，來進行有序的個性化精準調控。

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