北京經開區：“家門口”的195場暖心活動

來源：工人日報

“每逢周三的免費瑜伽課能卸去疲憊，周五的樂活相聲小劇場滿是溫馨?！?月7日傍晚，剛結束瑜伽課的北京經開區青年公寓職工王女士向記者分享道。入住青年公寓3年的她坦言：“家門口的豐富活動，幫我緩解壓力，結識了好友，讓生活多了期待?！?/p>

據悉，2025年，北京經開區總工會青年公寓工會服務站以職工需求為核心，全年舉辦文體活動195場、服務職工超6300人次，織密服務網絡，提升了青年公寓職工的歸屬感、幸福感與獲得感，彰顯“娘家人”的溫情。

健康賦能，律動間幫職工“解壓”

“調整呼吸，放松肩頸……”周三傍晚，青年公寓工會服務站瑜伽室內，輕音樂流淌，十幾名職工在專業老師的指導下舒展身體。隨著指令，職工們緊繃的神情逐漸舒緩。

“我堅持大半年了，肩頸酸痛明顯緩解，精神狀態好了很多?！甭毠だ蠲粽f，看到工會推出的免費瑜伽課信息后，立馬報名參加。如今，瑜伽課已成她的“必修課”，還帶動不少同事加入。

針對轄區職工多為企業白領、壓力大、缺乏運動的現狀，2025年4月起，服務站深化“活力文苑”品牌，開設瑜伽、尊巴課程，每周一、三定期開課，各60場，聘請專業教練根據職工情況定制課程內容。

“舞蹈課不只是鍛煉，更是‘解壓’時刻?！弊鸢驼n堂上的職工張琳說，銷售工作壓力大，歡快的節奏能讓她忘卻煩惱，“體態更挺拔，工作效率也提高了”。

“活力文苑”課程廣受好評，線上預約名額常被“秒光”。服務站還根據職工反饋調整課程時間與內容，讓健康服務惠及更多人。

文化浸潤，筆墨光影間涵養職工情懷

與瑜伽室的動感不同，服務站二層書法室寧靜雅致。職工們在老師的指導下凝神練字，“橫平豎直、起輕收穩”的講解聲中，大家認真臨摹、交流心得。

“從小喜歡書法卻沒機會系統地學習，工會課程圓了我的夢?！奔夹g工程師王建國說，練習書法能讓自己靜下心，感受傳統文化的魅力。

2025年，服務站打造“墨香文苑”品牌，開設繪畫、書法課程各20場，邀請知名書畫家授課，從基礎工具選擇到創作實踐，全程指導職工走進書畫藝術世界。

服務站還打造“樂活文苑”品牌，周五晚上的相聲小劇場人氣高漲，演員將生活趣事融入曲藝，25場演出掌聲不斷。“看相聲能徹底釋放壓力，我幾乎場場不落?！甭毠ぺw偉說。此外，相聲培訓課程讓愛好者從觀眾變身參與者。

籃球場在傍晚則化身溫馨的露天影院。服務站精心挑選影片，每周定期放映，職工與家人、鄰居三兩結伴，坐在小馬扎上，沉浸于光影敘事之中?！巴盹L輕拂，和家人一起看電影，仿佛回到了小時候。”職工陳靜說，8場露天電影不僅喚醒往日情懷，更成為鄰里交流的溫馨平臺。

溫情凝聚，特色活動筑牢“幸福港灣”

2025年春天，“春風繪紙鳶”職工風箏節熱鬧舉辦。服務站提前布置場地、準備材料，邀請美術老師指導。職工楊芳和女兒合作繪制了一只卡通小馬風箏，看著風箏慢慢成形，女兒興奮得手舞足蹈。戶外放飛環節更是歡聲不斷，五彩風箏在空中搖曳，職工與家屬共同拉線奔跑，追逐著風箏，也追逐著快樂。

“平時工作忙，很少有時間陪孩子，這樣的親子活動特別有意義，不僅增進了和孩子的感情，還認識了不少鄰居?！睏罘夹χf，那天的溫馨場景，她至今還珍藏在手機里。

“聚力向前”趣味運動會則充滿拼搏活力，投籃機、團隊接力等6個趣味項目，吸引近200名職工組隊參與，現場助威聲、歡笑聲不斷。