正在把兒子推向深淵！他的抑郁回避，源自父母這4個(gè)誤區(qū)

“劉老師，請(qǐng)你救救我的孩子。”阿宇的母親一見到我就急急地說，滿臉的焦灼。我請(qǐng)她坐下來，和我說說發(fā)生了什么，阿宇則在咨詢室外等待。阿宇母親告訴我兒子已經(jīng)上大學(xué)二年級(jí)了，他沉迷于上網(wǎng)，多門課不及格，現(xiàn)在還想要退學(xué)，怎么勸他都沒有用，如果退了學(xué)，之前的一切努力都白費(fèi)了。

在阿宇母親的敘說中，我了解到阿宇的父母在他初中時(shí)離異了，他和母親生活在一起，和生父幾乎沒有聯(lián)系。高中時(shí)母親又結(jié)婚了，繼父很關(guān)心他。母親一直對(duì)兒子寄予厚望，現(xiàn)在的狀況讓她很著急。

在和阿宇母親談了大約十分鐘后，我把阿宇邀請(qǐng)進(jìn)了咨詢室，請(qǐng)母親在外面等候。阿宇看上去有些苦悶，等他坐下來后，我問他：“阿宇，是母親希望你來咨詢的嗎？”

“是的，我的一個(gè)朋友前段時(shí)間接受過咨詢，跟我說感覺不錯(cuò)，我也很好奇，想體驗(yàn)一下。所以當(dāng)我母親建議我來咨詢時(shí)，我就答應(yīng)了。”

我又問道：“阿宇，你能說說近來都發(fā)生了什么？”

阿宇沉默了一下，說：“近來挺煩的，學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去，大一的時(shí)候花了許多時(shí)間上網(wǎng)，沒有好好學(xué)，已經(jīng)有好幾門課不及格了，母親對(duì)我很失望。我不覺得讀大學(xué)是僅有的出路，想退學(xué)，可是母親不同意。”

阿宇其實(shí)對(duì)現(xiàn)在所學(xué)的課程沒有什么興趣，畢業(yè)時(shí)是在母親的建議下選擇這一課程的，因?yàn)槁犝f他畢業(yè)以后很容易找工作。但等他真的進(jìn)了大學(xué)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)任務(wù)非常繁重，要學(xué)很多理科課程，阿宇發(fā)現(xiàn)自己聽不懂。而后，他就逃避了，大一時(shí)開始沉迷于上網(wǎng)，無(wú)心學(xué)習(xí)，如此循環(huán)，成績(jī)?cè)絹碓讲睿霈F(xiàn)多門課不及格。

阿宇現(xiàn)在雖然不沉迷于上網(wǎng)了，可覺得怎么也學(xué)不進(jìn)去了，學(xué)的東西也沒什么意思，所以想退學(xué)。至于退學(xué)以后過什么樣的日子，并沒有明確的想法，可以看出這將又是一次逃避。不難看出，逃避是他應(yīng)對(duì)挫折的方式，而逃避的背后是他面對(duì)挫折時(shí)持有的扭曲想法，是對(duì)自己的不認(rèn)同和失望。

這是在大學(xué)生群體中比較常見的心理問題，阿浩在學(xué)業(yè)上遇到挫折后一蹶不振，認(rèn)為自己選錯(cuò)了課程，學(xué)不下去，想中途放棄，但迫于母親的壓力，還沒有付諸行動(dòng)，處于進(jìn)退兩難的困境中，感覺郁悶痛苦。這次他更想堅(jiān)持自己的想法，退學(xué)過自己想過的日子，但不想讓母親太痛苦擔(dān)心。

我對(duì)阿宇說：“你說你想退學(xué)，只是母親不同意，為此感覺很郁悶、很痛苦，我可不可以這樣理解，你現(xiàn)在希望通過咨詢幫助你理清思路，走出困境？”

阿宇抬頭看了我一眼說：“如果能這樣就好了。”

“那我們不妨先來想一想，如果沒有母親的阻力，你可以作出退學(xué)的決定，你有沒有想過你退學(xué)后做什么？或者說你想過什么樣的生活？”

阿宇一愣說：“待在家里啊，上網(wǎng)、看電視，我很宅的，在家很待得住。”

“那你以后靠什么養(yǎng)活自己呢？”

阿宇沉默了一會(huì)兒，說：“我想在網(wǎng)絡(luò)上開數(shù)碼店，賣數(shù)碼產(chǎn)品，我很有興趣做這些。”

我點(diǎn)了點(diǎn)頭，問道：“那你想不想自己有更充足的理由說服母親，上大學(xué)不是僅有的出路，讓她同意你的決定？”

“想呀，可怎么做呢？”

“如果你能拿出一個(gè)具體的退學(xué)以后的計(jì)劃來，她會(huì)比較容易接受，也可能相信你是經(jīng)過深思熟慮作出的決定。”

阿宇頻頻點(diǎn)頭。

我嘗試引導(dǎo)阿宇去預(yù)想未來，思考退學(xué)以后做什么，把焦點(diǎn)放到他想過什么樣的生活上去，幫助他洞察他需要怎樣的生活，實(shí)現(xiàn)的可能如何，以免做出讓自己后悔的決定。

阿宇回去做了調(diào)查，他告訴我好像現(xiàn)實(shí)中難度很大，沒有那么多資金來囤積貨品，而且電子數(shù)碼產(chǎn)品更新?lián)Q代很快，很容易被淘汰，沒有巨大的資金實(shí)力是無(wú)法通過開數(shù)碼網(wǎng)店盈利的，這個(gè)方案行不通。通過探討未來的生活，阿宇自己意識(shí)到需要慎重考慮退學(xué)的決定，以及未來的生活，愿意去做更多嘗試，不再執(zhí)著在希望母親的改變讓自己退學(xué)上了。

在后面的咨詢中，阿宇不再執(zhí)意要退學(xué)，和母親的對(duì)立局面緩和了，他也希望找到新的出路。

“阿宇，大一時(shí)當(dāng)你發(fā)現(xiàn)功課很難，跟不上，有沒有和母親或班主任交流過？或者找尋其他的方法來幫助學(xué)習(xí)？”

“沒有，不想讓母親擔(dān)心。有一段時(shí)間經(jīng)常去上網(wǎng)，上課就越來越聽不懂了，考試也出現(xiàn)不及格了。”

“那時(shí)你感覺怎么樣？”

“覺得自己很沒用，心里郁悶、痛苦。”

“當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)跟不上，考試考砸的時(shí)候，你就認(rèn)為自己是一個(gè)沒用的人，內(nèi)心很無(wú)助，也很痛苦郁悶。是嗎？”

阿宇點(diǎn)了點(diǎn)頭說：“是這樣的。”

記憶重組技術(shù)如同為心理困境配備了深層解碼系統(tǒng)，能穿透表面的情緒癥狀與行為困擾，深入潛意識(shí)層面，系統(tǒng)梳理出當(dāng)下問題與早期經(jīng)歷、扭曲想法之間隱藏的核心關(guān)聯(lián)，正是這兩者的深層綁定，悄悄固化了行為模式。

這種對(duì)鏈條的清晰拆解，讓干預(yù)方向不再陷入盲目。無(wú)需在繁雜的表象中反復(fù)試錯(cuò)，也不用靠漫長(zhǎng)陪伴等待改變，而是直接錨定核心矛盾，讓干預(yù)從緩解情緒轉(zhuǎn)向解決根源，縮短了從發(fā)現(xiàn)問題到啟動(dòng)改變的周期。

當(dāng)核心信念的沖突被妥善化解，內(nèi)在動(dòng)力便會(huì)隨之被有效觸發(fā)。如今信念的枷鎖被打破，阿浩會(huì)重新找回探索的勇氣，愿意主動(dòng)邁出腳步、直面困難，從被動(dòng)內(nèi)耗的狀態(tài)，轉(zhuǎn)向主動(dòng)成長(zhǎng)的正向循環(huán)，整個(gè)人也會(huì)透出由內(nèi)而發(fā)的活力與堅(jiān)定。

我在潛意識(shí)狀態(tài)下找到了阿宇的病理性記憶，七歲那年的午后，小區(qū)里的空氣里飄著其他孩子騎自行車時(shí)的笑聲，阿宇攥著自家自行車的車把，心里又期待又發(fā)慌。父親站在車后，雙手穩(wěn)穩(wěn)扶著后座，他跟著父親的指引往前蹬，可車身總不聽使喚，摔了幾次后，膝蓋隱隱發(fā)疼。

父親沒有吼他，可語(yǔ)氣里的焦躁和失望像小石子似的砸在阿宇心上：“別的小孩都會(huì)了，你怎么這么膽小？再試一次，抓緊點(diǎn)！別老想著放棄！” 話音剛落，父親的手更用力地扶住了車后座。

阿宇的身體一下子僵住了。他明明知道父親是想教他學(xué)會(huì)，可那一刻，一種需要立刻做好的沉重壓力壓得他喘不過氣。他的大腦一片空白，原本記得的平衡技巧全忘了，只覺得父親扶著車的手、帶著失望的話語(yǔ)，像一圈圈無(wú)形的繩子，緊緊勒在他的胸口。我對(duì)阿宇的病理性記憶進(jìn)行重組，阿宇對(duì)自己有了更深的了解，他了解到自己的負(fù)面情緒是和自己的觀念相關(guān)，他對(duì)自己、對(duì)失敗的看法是負(fù)面的、片面的，這樣遇到挫折就會(huì)一蹶不振。

情緒的改善讓阿宇有信心面對(duì)現(xiàn)在的生活，學(xué)習(xí)為未來生活負(fù)起責(zé)任，這次的困境對(duì)他來說正是一個(gè)成長(zhǎng)的良機(jī)。

他覺得自己的狀態(tài)已有好轉(zhuǎn)，信心增強(qiáng)了。我們商量著結(jié)束了，并且約好如果他再有需要，可以再預(yù)約我。如果阿宇在解決目前的困境之外，希望有更多個(gè)人成長(zhǎng)，那么可以做一個(gè)較長(zhǎng)期的咨詢。他還有許多心結(jié)未解，阻礙著他的成長(zhǎng)。很多方面因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，也因?yàn)闀r(shí)機(jī)未到，我都沒有去觸及。比如阿宇和母親的親子關(guān)系，他生活在一個(gè)重組家庭，母親很強(qiáng)勢(shì)，他一直不太敢違抗母親，不希望母親為他擔(dān)心、難過。生父和繼父在他的生命中扮演什么樣的角色等，這些都是有探討價(jià)值的。如果阿宇愿意去面對(duì)，那么他會(huì)踏上真正的心靈成長(zhǎng)之旅。