本以為退出演藝圈風暴眼的周潤發,會過上提鳥籠、逛公園的悠閑日子。
沒料到就在1月15日,一個重磅消息直接把這位“賭神”頂上了全網熱搜。
香港馬拉松的官方名單里,赫然出現了周潤發的名字。這位已經70歲的老牌影帝,竟然要在本周日再次挑戰十公里賽道。
消息一出,粉絲們又是拍手叫好,又是心驚膽戰。大家都在嘀咕,這把年紀還這么折騰,身體到底吃不吃得消?
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01
現在的周潤發,生活規律得像個鐘表。除了偶爾露個臉拍點戲,剩下的時間幾乎都泡在了山路上和跑道里。
不少香港市民在晨跑時,經常能撞見一個滿頭銀發、身材消瘦卻異常精干的漢子,那正是發哥。
這幾年,這位影壇大哥大的成績單確實亮眼。從前幾年的十公里首秀到去年的半馬完賽,那速度比很多大小伙子都要快。
醫生曾感嘆周潤發的身體機能像五十多歲的人,這全是靠每天雷打不動的五公里慢跑給磨出來的。
這種不向歲月低頭的狠勁兒,讓不少躲在空調房里刷手機的年輕人老臉一紅。
粉絲們開玩笑說,偶像還在賽道上狂奔,咱們這些二十多歲的“脆皮青年”哪還有臉在那兒葛優躺。
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02
既然去年都能跑半馬了,為啥這次又退回去跑十公里呢?其實這正是聰明人的做法。
對于一個剛跨進70歲門檻的老人來說,身體的每一個零件都經歷了半個多世紀的磨損,盲目追求長距離無異于自殘。
十公里對于現在的發哥來說,更像是一種保持狀態的娛樂,而不是玩命。
周潤發曾豪言要在八十歲時跑進半馬兩小時,這種長遠的規劃說明人家不是在腦熱,而是在科學地管理體力。
不過,這種“自律天花板”也有翻車的時候。
之前因為運動過量摔斷了肋骨,結果這硬漢只休息了三天就照常復工,這操作確實讓醫生看了直搖頭。
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03
專業人士的擔心也不是沒道理。運動醫學的老師們指出,七十歲的老年人,膝蓋里的軟骨早就退化得差不多了。
長期的高強度跑步,就像是在透支關節的“存款”,一旦花光了就得面臨癱瘓風險。
國家體育總局其實給過建議,老年人單次跑步最好別超十公里,每周跑個三四次就頂天了。
周潤發這種每天都跑的習慣,其實已經踩在了健康的紅線上,這種精神值得敬佩,但絕對不適合普通老頭老太去模仿。
大家伙兒看發哥跑步,覺得是種享受,但如果是為了拼命而跑,那就違背了運動強身的初衷。
這種頂尖自律背后,肯定有專業的醫療團隊在盯著,普通人千萬別一股腦跟著硬干。
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04
不管怎么說,周潤發的這種活法確實給老年生活提供了一種新的可能。誰說七十歲就得坐在搖椅上等天黑?
在賽道上揮汗如雨,這種生命力本身就是一種最華麗的演出。
本周日的比賽,大伙兒期待的不再是這位影帝能跑多快,而是希望能看到他順順利利地跑完全程。
在健康和熱愛之間找平衡,這大概是這位“賭神”這輩子最難贏下的一場牌局。
在這個追求長壽的時代,怎么活得有質量、有精氣神,周潤發已經給出了他的答案。
只要那雙跑鞋還在動,他就依然是那個風度翩翩、勢不可擋的英雄。
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人生其實就是一場沒有終點的馬拉松,跑得快慢不重要,重要的是你有沒有那份一直跑下去的勇氣。
只要心還沒老,在哪兒都是你的主場。
各位對發哥這種“拼命三郎”的健身方式怎么看?是支持他繼續挑戰,還是覺得該悠著點?咱們評論區見。
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