短視頻正在廢掉孩子！寒假尤其容易出問題，真挺危險，家長別大意

文｜凝媽悟語

看到章澤天和劉嘉玲的一段對話，深有共鳴。

章澤天提到她非常認同澳大利亞“16歲以下禁止使用社交媒體”的提議，并分享了自己的做法：完全不給孩子使用社交媒體，偶爾會允許8歲的女兒看紀錄片、動畫片，希望孩子接觸社媒的時間越晚越好。

現在，我們面對的是一個信息爆炸的數字時代，盡管不少平臺推出了“青少年模式”，可一旦手機或平板交到孩子手里，他們仍然會去看各種未經篩選的內容。

這些內容，很多時候不是精神營養，而是“數字泔水”，太多被算法精心包裝卻毫無價值的垃圾信息了。

孩子的語言體系正在被侵蝕

就拿我家小兒子來說吧，有一段時間，他嘴里經常冒出一些莫名其妙的詞：“你個老六”“貝貝帕特皮”“薩古拉”……

甚至寫作業也受到了影響。

語文試卷中有一道填空題“快得像什么？”，他脫口而出“輪胎青蛙”。

那一刻，我意識到：這些來自“魔改動畫”和短視頻的低俗語言，正在破壞他的語言表達能力。

我家孩子并不是個例，放學接孩子的時候，校園門口經常能聽到孩子們互相用網絡梗交流，傳統、優雅的表達方式正在被簡單、粗暴的網絡用語取代。

新華社也專門發文稱，警惕“數字泔水”在未成年人中擴散。

短視頻里充斥著虛構的暴力劇本、渲染的畸形價值觀、魔改的低俗語言。

這類無需思考就能接受的內容，恰好迎合了未成年人的認知特點，在青少年群體中悄然蔓延。

深層次的心理影響更值得警惕

心理學研究表明，未成年人的心智尚未成熟，前額葉皮層發育不完善，對信息的分辨能力較弱，容易對網絡內容全盤吸收。

美國兒科學會的研究指出，過早接觸社交媒體的孩子，出現焦慮、自卑和注意力分散的風險顯著增高。

當孩子的注意力被碎片化、娛樂化的內容持續占據，他們的想象力就難以在現實土壤中扎根。

最終可能形成一個看似活躍、實則內心枯竭的自我——習慣于接受，卻疏于思考與創造。

這就像讓孩子長期食用垃圾食品，被重口味刺激吸引后，他們不再愿意品嘗營養均衡的正餐。

長此以往，不僅語言表達能力受損，深度思考能力、創造力和社會情感能力的發展都會受到擠壓。

價值觀的扭曲

除了語言污染，還有價值觀的悄然扭曲。

小兒子有段時間迷上“玩具拆箱視頻”，看完就吵著買，買來玩兩下就丟一邊。下次，遇到還想買。

這不僅是浪費，更在助長“擁有即快樂”的消費心態，養成攀比、浪費的壞習慣。

更令人擔憂的是，部分不良內容傳遞著“不勞而獲”“娛樂至上”的扭曲價值觀。

當孩子長期接觸這類內容，很容易偏離正確的成長軌道——輕視勞動、缺乏責任感、漠視家國情懷，這些精神層面的傷害遠比我們想象的更為深遠。

寒假，更是一個關鍵期

寒假來臨，孩子們的自由時間增多，家長也容易放松管教，這恰恰是不良習慣滋生的溫床。

當孩子被光怪陸離的網絡世界吸引，很容易感到現實生活的“枯燥乏味”，尤其是在父母忙于工作、缺乏陪伴的情況下，他們對網絡的依賴會更加嚴重。

如果我們不有意識地去引導和安排，孩子很可能在“放松”中滑向無聊刷屏、語言粗俗、欲望膨脹的境地。

完全禁止電子設備既不現實也不明智，但我們可以成為孩子的“內容守門人”。關鍵在于主動篩選、積極引導。

比如，選擇有營養的視聽資源：

• 英語啟蒙可看《數字積木》《字母積木》《小豬佩奇》；
• 中文學習可看《米小圈成語故事》《三十六計動畫版》《動畫中國史》《漢字課》《古詩課》；
• 開闊視野可看《航拍中國》《美麗中國說》《小小世界》《跟著書本去旅行》《遷徙的鳥》《七個世界一個星球》等優質紀錄片。

更好的方式是陪看與討論。

把資源投屏到電視上，和孩子一起看，隨時交流。

比如看《數字積木》一起玩積木輕松計算，看完《航拍中國》聊聊祖國的大好河山，看完古詩詞動畫說說詩句背后的故事。

讓孩子“看有所獲、觀有所悟”，既避免了不良內容的侵害，又增進了親子感情，讓寒假過得充實而有意義。

說到底，我們不是在對抗科技，而是在幫助孩子建立健康的媒介飲食習慣。

垃圾食品偶爾吃無妨，但不能當主食；短視頻、社交平臺不是完全禁止，但必須延遲接觸、嚴格篩選。

這個寒假，不妨從一個小小的行動開始：

和孩子約定好屏幕使用時間，一起挑選幾部值得看的紀錄片，晚餐后聊聊今天的收獲。

把注意力從虛擬的熱鬧，拉回真實的陪伴與成長。

真正的放松，不是放任自我于算法的流量池中，而是給心靈一個有序而豐盈的假期。

保護孩子的語言純凈、心智健全，從來不是靠隔絕世界，而是幫他們在真實的土壤里，扎根足夠深。