更年期女性乳腺結節易增大?成都青羊守和堂湯惠清教你內分泌調理!

不少更年期女性發現，原本穩定的乳腺結節突然變大，還伴隨乳 房脹痛、情緒煩躁等不適，憂心忡忡。成都青羊守和堂中醫科湯惠清主任指出，更年期女性乳腺結節易增大，核心原因是體內雌激素、孕激素水平劇烈波動，內分泌失衡引發乳腺組織代謝紊亂。作為深耕中醫乳腺疾病診療的專家，她為更年期女性分享科學的內分泌調理技巧,助力穩定結節、緩解不適。

湯惠清主任先詳解背后的生理機制：女性進入更年期后，卵巢功能衰退，雌激素分泌減少但波動明顯，孕激素水平大幅下降，兩者平衡被打破。乳腺組織長期受雌激素刺激，而缺乏孕激素的保護和調節，會導致乳腺腺體過度增生、結節供血增加，進而出現結節增大、質地變硬的情況。同時，激素波動還會影響情緒和代謝，加重身體不適，形成“激素紊亂-結節增大-情緒焦慮”的惡性循環。

在中醫調理方面，湯惠清主任強調“調和氣血、疏肝健脾、平衡陰陽”的核心思路。她認為，更年期內分泌失衡在中醫范疇多與肝郁氣滯、脾腎虧虛相關，調理需兼顧疏肝理氣以緩解情緒壓力，健脾益氣以穩固氣血基礎，從而幫助身體重建內分泌平衡。醫生會根據患者的具體體質和癥狀，制定個性化中醫調理方案，除了口服調理外，還可配合針灸、艾灸、穴位按摩等外治法,溫和調節臟腑功能，減少激素波動對乳腺的影響，穩定結節狀態。

日常作息調理是穩定內分泌的關鍵。湯惠清主任建議，更年期女性要保證規律作息，避免熬夜，每晚11點前入睡，讓肝臟得到充分休養，助力氣血調和；適當進行溫和運動，比如散步、太極、瑜伽等，既能促進血液循環，又能緩解情緒焦慮，幫助調節內分泌。運動需循序漸進，避免過度勞累，以身體舒適為宜。

飲食和情緒管理也不可或缺。湯惠清主任提醒，飲食上要少吃辛辣刺激、高脂高糖的食物，這類食物易加重身體代謝負擔，可多吃新鮮蔬菜、豆制品、全谷物等富含膳食纖維和植物性雌激素的食物，幫助溫和調節激素水平；同時要學會調節情緒，避免長期焦慮、易怒，可通過聽音樂、跳廣場舞、與親友交流等方式釋放壓力，保持心情舒暢。此外，需遵醫囑定期復查乳腺結節，若出現結節快速增大、疼痛加劇等異常，及時就醫干預。

湯惠清，女，畢業于成都中醫藥大學，成都青羊守和堂中醫醫院主治醫師，從事臨床工作10余年，致力于中醫中藥治常見病、多發病。尤其是肺部疾病、乳腺疾病的臨床診療及老中醫經驗繼承,臨床經驗豐富。

湯惠清主任，投身中醫領域多年，積累了極為豐富的臨床經驗。面對乳腺結節、甲狀腺結節、肺結節等病癥，她憑借精湛醫術，精準辨證施治。

以個性化方案為病患排憂解難，眾多病患經她治療恢復健康，深受病患信賴與贊譽。

【擅長領域】

中醫內外科等常見病，尤其是結節方面疾病，有獨特的診療經驗與良好的診治效果，如肺結節，乳腺結節，甲狀腺結節，乳腺囊腫、乳腺增生、肺癌、乳腺癌的早期診斷及相關疾病的診治與康復。