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縱欲通常指的是過度放縱自己的欲望,不加以節(jié)制。
在性行為方面,縱欲可以表現(xiàn)為頻繁的性行為、對性愛的極度追求和依賴,以及忽略了自身的身體和心理健康。
它可能導(dǎo)致生理和心理上的負(fù)面影響,如精神疲勞、生殖系統(tǒng)疾病、自卑感、焦慮和抑郁、社交障礙、家庭矛盾、戀愛聯(lián)系問題和社交形象問題。
此外,縱欲還可以體現(xiàn)在其他方面,如放縱食欲,即頻繁地大量進(jìn)食,可能導(dǎo)致肥胖和消化系統(tǒng)疾病;
放縱玩欲,如長時(shí)間使用手機(jī)或其他電子設(shè)備,通宵達(dá)旦,可能導(dǎo)致成癮和社交障礙以及身體器質(zhì)性疾患。
2
任何“過量”都在消耗健康
生活中有很多人,對自己的身體不屑一顧。總覺得身體還好,病不會(huì)找上門,在不知不覺中就把身體搞垮。
讓我們?nèi)タ纯此麄兠刻煸诟墒裁矗椭懒恕?/p>
身體是人類最誠實(shí)的鏡子。
長沙一名22歲女老師,喜愛喝奶茶,每天甚至以奶茶代替喝水。結(jié)果有一天,上課時(shí)突然腹痛,小便失禁。
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送到醫(yī)院一看,血液都變成乳白色了。含糖量高得嚇人,幾乎是“甜飲”。醫(yī)生說,她得了“糖尿病酮癥酸中毒”。搶救過來后,她要終身打胰島素,而原因竟是源于她自己每天大量喝奶茶所致。
湖南一名19歲男生,夜生活豐富多彩。不是去酒吧跳舞,就是去燒烤、唱歌。還染上了手淫的惡習(xí)。長期熬夜+頻繁吃燒烤+手淫。沒過多久,就出現(xiàn)了尿頻、尿急、會(huì)陰部脹痛,以及尿道出現(xiàn)分泌物和精神萎靡等癥狀。到醫(yī)院檢查,患上了嚴(yán)重的前列腺炎,不得已做了切開引流術(shù)。朋友想去看他,他不讓:“太丟人了,別來。”
如果再這樣放縱下去,丟的可能就是命了。
廣州一名22歲男生,經(jīng)常通宵打游戲。幾天后的一個(gè)早晨,發(fā)現(xiàn)自己半邊身子動(dòng)不了。醫(yī)院一檢查,他的左側(cè)腦動(dòng)脈栓塞,部分腦組織水腫及缺血性壞死。緊急入院住進(jìn)了ICU病房。
奶茶、跳舞、燒烤、游戲能毀人嗎?其實(shí)毀人的是沒有節(jié)制的縱欲。
任何過度的東西,都會(huì)對身體造成傷害。
現(xiàn)在的年輕人,因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律、熬夜等原因?qū)е碌慕】祮栴}還少嗎?
3
縱欲正在慢慢毀掉你的人生
有句話說得好:“一時(shí)縱欲一時(shí)爽,無限縱欲火葬場。”
你知道“857”嗎?
就是每天晚上8點(diǎn)去酒吧跳舞,嗨到凌晨5點(diǎn),一周7天不停歇。
在知乎上有個(gè)帖子,講了一個(gè)真實(shí)的故事:小燕25歲,是個(gè)游戲陪練。
她的工作,就是陪客戶打游戲。每天重復(fù)同樣的事情,讓她覺得無聊。為了找點(diǎn)樂子,她和朋友開始“857”。
一開始是一周一次,后來變成一周七次。因?yàn)榻?jīng)常“857”,小燕的身體出了問題,最后在酒吧暈倒了。住院一個(gè)月后,小燕就走了。才25歲,本該花樣年華的年齡,就這樣消逝了,讓人心痛不已。
現(xiàn)在這樣的悲劇,屢見不鮮。
杭州22歲女孩,熬夜4天后猝死;
浙江27歲二胎媽媽,通宵玩手機(jī)猝死;
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《巴啦啦小魔仙》里的“凌美琪”孫僑潞心梗猝死,平時(shí)常熬夜、喝酒過量;
復(fù)旦大學(xué)博士于娟,因?yàn)閷W(xué)習(xí)和生活壓力加持,經(jīng)常通宵熬夜,飲食也很不規(guī)律,最后患了乳腺癌,離開了這個(gè)世界……
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無數(shù)的年輕人,對欲望不加節(jié)制。總覺得自己身體好,病不會(huì)找上門,也不在乎年紀(jì)輕輕就把身體搞垮。吃喝玩樂,是他們的生活主題。
但老舍先生說得好:“一個(gè)人愛什么,就死在什么上。”任何讓你上癮的東西,都會(huì)毀了你。縱欲,就是一條死路。
多少年輕人為了尋歡作樂,最后悔恨終身。
4
健康的活著才是人生最大的資本
某網(wǎng)站做過一個(gè)調(diào)查,其中有個(gè)27歲的年輕人說:“我本來可以幸福一輩子——和愛人結(jié)婚生子,白頭到老。可2023年最后一天,我被送進(jìn)了醫(yī)院。
2024年1月2日,我被告知胃癌晚期,
發(fā)現(xiàn)太晚,沒法治了。得癌癥的原因,是暴飲暴食、是經(jīng)常熬夜、是缺乏鍛煉。縱欲的結(jié)果,是失去了健康,是和愛人、家人要永遠(yuǎn)分開。
有人說生命不在于長度,在于寬度。但我寧愿生命的寬度,沒有那么寬。”活著才是最重要的,其它什么都是次要的。只有健康,才能享受生活;
只有健康,才能擁有一切。否則再多的財(cái)富也沒用,無福消受。
如果我們想要改變現(xiàn)狀,讓自己變得更健康,那么我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣,從點(diǎn)滴小事做起,善待自己的身體,身體會(huì)加倍回饋我們的。
為了自己,別再放縱了。
要學(xué)會(huì)控制自己的欲望,要做到自律和自我約束。別跟自然規(guī)律作對!別跟人體生物時(shí)鐘擰巴。
多喝水,多運(yùn)動(dòng),從座椅、沙發(fā)和手機(jī)中解脫出來。
保持身體健康,心情舒暢,這才是最好的養(yǎng)生之道。
人生后半場,拼的是健康。
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