北京
（人民日報健康客戶端記者 侯佳欣 北京急救中心 徐思勤）1月17日早8時起，北京全市區域出現降雪天氣。1月18日，人民日報健康客戶端記者從北京急救中心獲悉，北京院前急救體系運行平穩。北京急救中心相關負責人介紹，周末兩天120整體呼叫量較平日有所降低，較同期變化不大，但是受天氣影響，損傷類疾病較上周末有所增加，排名前兩位為摔傷和交通傷。
1月17日深夜，門頭溝山區一位市民從房頂積雪處失足墜落摔傷，北京120市區兩級急救聯動救援。北京急救中心圖
“寒潮天氣，氣溫往往急劇下降，并伴隨大風和雨雪等天氣，對公眾出行安全造成威脅。”北京急救中心建議，公眾在出行前密切關注天氣預報和預警情況，及時了解天氣變化動態，合理安排日常生活和出行計劃。
首先，在雨雪天氣發生時，要避免在惡劣天氣情況下外出活動。下雪、化雪期間盡量減少外出，尤其老人和孩子，不必要可不外出。如果必須外出，乘坐公共交通工具會更安全。出行時要注意保暖，穿防滑鞋具。徒步行走的時候，要盡量避開結冰、積雪的路面，盡量緩步慢行，雙手不揣兜，放低身體重心，同時遠離戶外臨時搭建設施、廣告牌等容易被大風吹壞的戶外設施，規避摔傷和意外創傷風險。
其次，駕車出行前，需要提前檢查車輛狀況，尤其是對汽車剎車系統進行檢查，同時注意及時清理汽車上的積雪和冰霜。尤其在北方，必要時候最好更換為防滑輪胎或者增加防滑鏈。行車時要保持車距、減速慢行。
第三，在室內使用取暖設備的時候，要確保安全使用，避免火災和一氧化碳中毒等情況發生；保證溫度的情況下，盡量多開窗通風，防止空氣不流通導致身體不適。
最后，寒冷天氣或氣溫驟降時，患有心腦血管疾病（高血壓、腦卒中、冠心病）、呼吸系統疾病等高危人群，一定要注意保暖和休息，遵醫囑規律服藥。外出時戴好帽子，手套，口罩等。抵抗力差的老人小孩更要注意加強防護，防止感冒，減少呼吸道感染風險。
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