江蘇
若發現乳腺結節，無需過度恐慌。中醫認為，乳腺結節并非孤立病癥，核心病機多與“氣、痰、瘀”相關，其中**肝氣郁結**為首要誘因。女子以肝為先天，長期情志不暢、壓力郁結，會導致肝氣失于疏泄，氣機阻滯日久，津液代謝失常聚而成痰，氣血運行不暢凝而成瘀，痰瘀互結于乳絡，便形成結節。
“氣順則痰消，瘀散則結節散”，中醫調理乳腺結節，核心在于疏肝理氣、散結通絡，從根源上化解病機。日常可遵循“疏肝為先”的原則，情緒養護是關鍵，需保持心境豁達，避免生悶氣、過度焦慮，通過冥想、散步等方式疏解情緒，助力肝氣條達。
飲食上，忌辛辣刺激、生冷油膩之物，可適量食用陳皮、玫瑰花、佛手等疏肝理氣食材，搭配薏米、山藥健脾化痰，減少痰濁生成。起居需規律，避免熬夜耗傷肝陰，加重郁結。
需注意，中醫調理講究辨證論治，結節性質、體質不同，方藥與手法各異，不可盲目用藥。定期復查結合中醫養護，牢記“疏肝散結、標本兼顧”，方能守護乳腺健康。
【專家簡介】
鐘超，女，畢業于成都中醫藥大學中醫學專業，坐診于成都青羊守和堂中醫醫院,從事臨 床工作十余年，第三批全國老中醫藥專家學術經驗繼承人，多次參加全國婦科乳腺專家學術交流會，中醫藥研究會乳腺專業委員會委員。
【擅長領域】
擅長中醫辨證施治乳腺增生、乳腺結節、纖維瘤等一系列乳腺疾病和甲狀腺結節的中醫診療,尤其乳腺結節術后復發以及多發性結節的中醫診治具有獨到經驗。
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