2025年11月,36歲的鞏立姣宣布退役。退役時,她直言自己接下來的第一任務就是減肥。近日,她接受媒體專訪,透露自己已經成功減肥十幾斤,效果非常明顯。
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與記者對話的時候,鞏立姣明顯看上去瘦了。她表示:“退役后減肥,是瘦了一點,肚子瘦了一點,以前不能看到腳,現在能看到腳了。”在很多人的印象中,鞏立姣一直都是胖胖的、全身是肉。
鞏立姣解釋之前胖是因為訓練比賽有要求。“因為就是在高強度訓練的時候,需要一些營養啊、肌肉啊什么的,來讓自己恢復的。有時候吃不下,但是強迫自己去吃。現在的話,生活就是不用訓練,比較簡單,吃飯就少了。”
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退役后,鞏立姣恢復了正常的飲食。“已經瘦了十幾斤了,因為我基數大,從什么時候開始瘦的。用了一個多月,對。退役以后,就正常吃飯。以前,吃飯也是訓練。一碗面,還有菜啊肉啊。吃不下去,也得強迫自己去吃。”
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1個多月前,鞏立姣接受采訪時曾表示自己的目標是減重50斤,并透露自己已有心儀的對象。“我要開啟自己的新生活了。首先得減肥,先減50斤,變漂亮,大家一定會看到一個不一樣的我。”
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