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記者從市人民醫(yī)院了解到
截止今天下午4點(diǎn)半
市人民醫(yī)院今天骨科門診
收治骨折住院患者15人
受傷原因多為走路滑倒
或騎電動(dòng)車自行車摔倒
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市人民醫(yī)院醫(yī)生
提醒廣大市民
做好出行防滑工作
步行
雪天路面濕滑,記得換上有凹凸深紋的防滑鞋。
時(shí)刻注意路面情況,尋找安全路徑,避開冰面、雪堆等易滑的地方。
雪天外出,如何在光滑的路面上行走又不摔跤呢?請(qǐng)向呆萌的企鵝“學(xué)習(xí)走路”。企鵝能夠在冰天雪地穩(wěn)定行走的秘訣在于步態(tài)和身體的前傾。技巧關(guān)鍵是,在雪地上行走時(shí)兩腳盡量分開,與肩同寬,行走速度不要太快,雙臂擺動(dòng)保持身體平衡,在移動(dòng)身體的同時(shí),保持前傾的姿勢,切記雙手不要插兜。
不慎發(fā)生跌倒時(shí),建議首選用手掌撐地。避免由于摔倒造成頭部、胸部、胯部等重要部位的傷害,相對(duì)于這些部位,手腕部的損傷更容易處理和恢復(fù)。摔倒后不要急著起身,避免發(fā)生二次骨折。
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騎行
雨雪天騎電動(dòng)車、自行車出行,給車胎放點(diǎn)氣,增加輪胎與地面摩擦力。
盡量挑有干雪、濕雪的路面騎行,冰面千萬別輕易嘗試。
騎行時(shí)戴好頭盔,保持相對(duì)安全車距,防范地面濕滑摔跤造成傷害。
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車行
車輛打滑時(shí),要雙手穩(wěn)住方向盤,千萬別急打方向、猛踩剎車。
開車時(shí)順著前車的車轍走,保持車距低速慢行,拐彎時(shí)提前減速,不要在彎道內(nèi)踩剎車,容易側(cè)滑。
與其他車輛和行人、非機(jī)動(dòng)車都保持安全距離,駕車通過路口和人行橫道時(shí)減速慢行,切忌搶行。
雪地出行,最好換上雪地胎,備上防滑鏈。
如果陷入雪地里,扒開周圍的雪,取出沙土,鋪到輪胎下,再墊上衣物木塊等增加摩擦,先稍稍倒車,再給大油門加速?zèng)_過去。
避免在積雪、結(jié)冰、無清晰車道線的鄉(xiāng)村道路、急彎、上下坡等路段使用車輛“智能輔助駕駛”功能,更不能在大雪、大霧這些極端天氣啟用這些功能。
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摔傷后這樣做
保持原地姿勢,檢查疼痛部位。若腰疼或肢體變形,切勿強(qiáng)行起身或挪動(dòng),以免加重?fù)p傷。
立即呼救,由專業(yè)人員送至醫(yī)院。若僅手腕輕微腫脹,24小時(shí)內(nèi)用冷水沖洗或冰塊冷敷受傷部位進(jìn)行止血。
切勿自涂藥油,不恰當(dāng)?shù)娜喟矗?/strong>容易造成骨折移位、局部受傷神經(jīng)紅腫更厲害,耽誤最佳治療時(shí)間。
來源 | 句容市人民醫(yī)院 無錫博報(bào)
編輯 | 解易迪
校對(duì) | 侍文
審核 | 張瑋
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