廣東
“學會了呼吸調節法，以后遇到煩心事就能自己緩解了！”在華園社區“解鎖情緒密碼 擁抱陽光心態”心理健康講座的現場，年過六旬的張阿姨滿臉笑意地分享自己的收獲。這場由江門體彩助力開展的公益講座，讓30余名社區居民、工作人員在輕松的氛圍中，學到了情緒管理的實用妙招。
此次講座是江門體彩踐行責任彩票理念、深耕社區公益服務的又一具體行動。活動現場，社區朱書記結合居民的年齡特點與生活日常，以“情緒識別與調節”為切入點，用接地氣的案例剖析負面情緒的產生根源，通過互動問答引導大家主動察覺自身情緒變化。
“吸氣、屏息、呼氣……”朱書記帶領大家現場練習呼吸調節法，手把手傳授積極暗示小技巧，原本略顯拘謹的現場，逐漸被熱烈的互動氛圍填滿。
活動的尾聲，居民們還意猶未盡地交流著心得體會。大家紛紛表示，這場講座既學到了實用的情緒調節方法，更感受到了來自社會的溫暖關懷。
“社區居民的心理健康需求，是我們民生服務的重點方向，這次和體彩中心合作開展講座，精準對接了大家的實際需求。”社區工作人員有感而發。
江門體彩工作人員表示，江門體彩始終堅守“來之于民、用之于民”的發行宗旨，投身社區公益活動，積極履行社會責任。多年來，江門體彩不僅聚焦全民健身、青少年體育發展等核心領域，更將公益觸角延伸到社區服務、民生幫扶的方方面面——從資助老舊小區健身器材更新，到支持社區老年學堂、親子公益活動開展，每一份投入都凝聚著體彩的公益初心。
采寫：新快報記者 陸妍思 通訊員 江門體彩
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